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關(guān)于如何科學(xué)讓嬰幼兒進(jìn)食
本文導(dǎo)讀：吃是人的本性，那么如何科學(xué)讓嬰幼兒進(jìn)食呢？怎樣才能讓孩子擁有好的飲食習(xí)慣呢？
吃是人的本能。但是，現(xiàn)代育兒理念卻打破了一觀點(diǎn)。專(zhuān)家通過(guò)一系列的研究發(fā)現(xiàn)，“吃”是需要經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能逐步形成的，家長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)機(jī)和方法得當(dāng)。
嬰幼兒在生長(zhǎng)、發(fā)育幾關(guān)鍵時(shí)期，能獲得理想的生長(zhǎng)速度，還能為一生的健康發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
喂養(yǎng)時(shí)，家長(zhǎng)要積極示范
嬰兒輔食添加的時(shí)間表應(yīng)該是這樣的：在出生4~6個(gè)月時(shí)，就要開(kāi)始添加果汁、米糊、蛋黃等食物；7~8個(gè)月時(shí)，可以增加到菜泥、魚(yú)泥等有粗糙口感的食物；1周歲時(shí)，基本上可以喂輔碎菜、肉末、軟飯等粗糙食物。
在這個(gè)過(guò)程中，“吃”的能力包括咀嚼和吞咽，都是一步步培養(yǎng)起來(lái)的，而且離不開(kāi)家長(zhǎng)的示范作用。比如，有些媽媽拿著匙子給孩子喂食時(shí)，就會(huì)非常自然地一邊解說(shuō)一邊做示范動(dòng)作：“寶寶張大嘴巴，啊嗚吃一口，然后啊哞啊哞地吃下去……”。
這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)幼稚，但其實(shí)都是精華。因?yàn)樗浅Ｇ宄貙⒊缘倪^(guò)程分解為幾個(gè)動(dòng)作，通過(guò)不斷地向嬰幼兒重復(fù)示范，讓孩子能盡快掌握。6~12月是培養(yǎng)嬰幼兒進(jìn)食技能的關(guān)鍵時(shí)期。有些孩子在用母乳喂養(yǎng)時(shí)，身高、體重增加情況都非常好，可是一旦斷奶，就突然體重變輕，這在很大程度上都是因?yàn)闆](méi)有過(guò)度好食物的轉(zhuǎn)換，孩子沒(méi)能掌握咀嚼和吞咽的技能。對(duì)輔食的接受能力還會(huì)影響到孩子的語(yǔ)言發(fā)育，如果在嬰兒期不能順利學(xué)會(huì)進(jìn)食輔食，口腔、舌頭的運(yùn)動(dòng)能力就會(huì)不如同齡孩子，特別是一些卷舌音就會(huì)發(fā)不出來(lái)或發(fā)不好。
獨(dú)立能力從斷夜奶開(kāi)始
育兒專(zhuān)家非常肯定地告訴家長(zhǎng)們，當(dāng)嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月以后，從其生理上說(shuō)，就可以不要夜間的哺乳。但是，家長(zhǎng)們可能存在一種過(guò)度愛(ài)護(hù)的心理，害怕晚上不進(jìn)食可能讓孩子感到饑餓。但是，從心理發(fā)育的軌跡看，斷夜奶可以培養(yǎng)嬰幼兒的獨(dú)立能力，促進(jìn)嬰幼兒的心理成熟。此外，脫離奶瓶使用水杯也能起到同樣的效果。專(zhuān)家還對(duì)如何斷夜奶提供了一些實(shí)用策略，比如夜間孩子翻身時(shí)，盡量不要拍哄，嘗試讓他們繼續(xù)通過(guò)自主睡眠入睡；即使孩子醒了，也可以先換一下尿布，然后再喂奶，盡量不要讓喂奶成為入睡的伴隨條件。
吃飯拖拉妨礙注意力形成
1歲時(shí)的孩子已經(jīng)可以與家人共享一日三餐了。這時(shí)，家長(zhǎng)需要有效控制幼兒的進(jìn)餐速度。比如，有些幼兒吃飯比較拖拉，一頓飯可能要吃上一個(gè)小時(shí)；還有家長(zhǎng)喜歡帶著孩子在戶(hù)外邊玩邊吃。從表面看，也許是能夠連哄帶騙的把飯吃下去，但是這種方式背后的隱憂(yōu)卻是家長(zhǎng)不能發(fā)現(xiàn)的。
最明顯的后果就是，影響孩子集中注意力，不能形成良好的專(zhuān)注能力。在學(xué)習(xí)困難門(mén)診里，經(jīng)常有家長(zhǎng)帶著上學(xué)的孩子來(lái)問(wèn)診，比如做作業(yè)拖拉、上課聽(tīng)講不專(zhuān)心，詢(xún)問(wèn)嬰幼兒時(shí)的吃飯習(xí)慣，往往有邊吃邊玩的不良習(xí)慣。育兒專(zhuān)家提醒，給嬰幼兒吃什么，在今天看來(lái)不是一件最難的事情，難的是讓嬰幼兒怎么吃。
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