如何克服高原反應(yīng)

如何克服高原反應(yīng)

　　幾乎所有向往而沒去過西藏的朋友，最開始都會有這樣一個疑問： 什么時候進藏最好？西藏在太多太多人的眼中，充滿了神秘而期待。而無論是時間，空間，文化和氣候都彷佛是離我們很遙遠。所以，也許一生只有那么一兩次的機會的我們，都希望在最適合的季節(jié)，用最適合的方式來接近她。就像夢境中圍著輕紗的姑娘，任誰都會希望，在最美的時刻，最恰當?shù)臅r機與她邂逅成一段塵緣。

　　要帶的東西：常用藥物（如果你擔心有高原反應(yīng)，我推薦景天紅花膠囊。功效：提高缺氧耐受力，緩解疲勞。具有預(yù)防、緩解、防止高原反應(yīng)的發(fā)生。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用，防止高原反應(yīng)；回家后還需服用2天，防止發(fā)生暈氧。）、遮陽帽、防曬霜、太陽鏡、學生證，。長袖衣物，不管多熱也要穿。。。內(nèi)地的人在西藏不做防護一定會曬掉皮。還有�。�！一定要切記，如果你要走得遠，最好辦個郵政儲蓄的卡，拉薩取錢還好，如果去偏遠一點的地方，是沒有銀聯(lián)的，郵政儲蓄比什么銀行都管用！

　　自駕西藏最佳旅游時間為每年４—１０月，而我個人認為如果你選擇走川藏、滇藏、新藏，每年５月為最佳。冬季剛剛過去，雨季尚未到來，路較順暢，且可一路領(lǐng)略“一日不同天”的景致，處處可見高山積雪，經(jīng)過海拔高處，還可幸運地觀賞到漫天飄雪，并滿足你玩雪的欲望。另外新藏線一般走措勤、改則這條北線，５月則可走薩嘎、仲巴、巴嘎南線。如果直飛拉薩或是走青藏線，８月為最佳，８月西藏節(jié)日較多，有雪頓節(jié)、望果節(jié)、沐浴節(jié)，可觀看到曬大佛的盛事，同時又可參加藏北賽馬會，一睹藏民族的騎射競技。

　　雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡陋，比較適合旅游探險者或深度旅游愛好者，建議初次進藏的游客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的線路，

　　坐上火車去拉薩，天路之青藏鐵路，沿途景點風光無限，數(shù)之不盡的景點我們只是在書和電影中看到過。

　　金銀灘草原→青海湖→關(guān)角山隧道和德令哈 →察爾汗鹽湖的鹽結(jié)晶 →戈壁和萬丈鹽橋→格拉段起點和納赤臺→昆侖山玉珠峰→昆侖六月雪→神話之源昆侖山→可可西里無人區(qū)和野生動物通道 →五道梁和風火山隧道→天路壯景→長江源頭（包括我們在此所見的沱沱河、唐古拉山主峰各拉丹東雪峰和姜根迪如冰川。）→江第一橋——沱沱河大橋→通天河大橋 (唐三藏渡過的通天河)→各拉丹東雪山下的小鎮(zhèn)——雁石坪 →青藏分界點——唐古拉山口→羌塘草原 →安多→黑湖 “黑湖”與“黑河”之域→藏北當雄草原割草季節(jié)→念青唐古拉→世界唯一的地熱城——羊八井→楚布寺 “上谷極樂”——堆龍德慶→拉薩河谷→布達拉金頂閃耀。

　　就氣候來講，夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，而我們的旅游活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。

　　特別值得一提的是西藏的冬天，夏天的西藏，即使沒去過西藏的人，也都知道些概況。而冬天的西藏，藍天映雪，溫暖的太陽和高原凜冽的風，會別又一番風味。因西藏的地表主要以山為主，且基本都是各種礦物質(zhì)顏色的石頭山，除藏東地區(qū)外，基本上都沒有樹，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅游淡季，住宿、旅游車等費用都很便宜，且旅游的客人少，你可更盡興的游玩。

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