熬夜有7大危害
“不是只有膽結(jié)石、腎結(jié)石嗎?居然我長(zhǎng)了眼結(jié)石�！奔易〗眳^(qū)北國(guó)風(fēng)光小區(qū)的舒凡雪，至今對(duì)于醫(yī)生的診斷很意外。
春節(jié)后上班，舒凡雪眼睛感覺(jué)有異物，無(wú)法正常睜開(kāi)，晚上開(kāi)車時(shí)候，紅綠燈都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科檢查，一查才知道原來(lái)自己眼里已長(zhǎng)滿了結(jié)石，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的手術(shù)才處理完。引起結(jié)石的原因，更是讓她萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到……
26歲的舒凡雪在市內(nèi)一家媒體從事校對(duì)工作，本來(lái)夜班工作就需要長(zhǎng)期用眼，可偏偏又是一個(gè)劇迷�！捌綍r(shí)工作忙，我白天6點(diǎn)就要起床帶娃，很多電視劇根本沒(méi)有空看�！笔娣惭┱f(shuō)，熱播的韓劇和國(guó)內(nèi)一些古裝劇她都喜歡看，晚上11點(diǎn)下班后，她就開(kāi)始利用唯一的空閑時(shí)間追劇，一看就是到凌晨?jī)扇c(diǎn)，最長(zhǎng)的時(shí)候可以看十幾集。
“醫(yī)生告訴我，讓我不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦玩手機(jī)，用眼過(guò)度，晚上千萬(wàn)不能再熬夜了，不然會(huì)越長(zhǎng)越多。”舒凡雪說(shuō)，醫(yī)生幫她把眼里的結(jié)石挑了出來(lái)，類似黃白色的小點(diǎn)，像碎米粒一樣。
丈夫鄒先生告訴記者：“每天半夜醒過(guò)來(lái)，看見(jiàn)她還在看手機(jī)，我就知道遲早都要出問(wèn)題。”
記者聯(lián)系到南眼科醫(yī)院綜合科主任鄧淑珍。鄧醫(yī)生說(shuō)，結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石，只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn)，主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。眼結(jié)石多出現(xiàn)在上瞼，瞼結(jié)膜上有質(zhì)硬的黃白色小點(diǎn)狀突起，多呈散點(diǎn)狀，也有的密集成群。
鄧醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏快，經(jīng)常熬夜、睡眠不足、煙酒過(guò)度都會(huì)讓眼睛受累，出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。“預(yù)防結(jié)膜結(jié)石的`關(guān)鍵，就要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，不長(zhǎng)時(shí)間做低頭族，不亂揉眼睛�！�
注意：熬夜易導(dǎo)致哪些疾病?
1.甲狀腺疾�。�經(jīng)常熬夜，生活作息不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，再加上情緒容易激動(dòng)，就容易引發(fā)激素的變化，造成甲亢。另外，經(jīng)常熬夜的人，長(zhǎng)時(shí)間耗損引起，易導(dǎo)致人體陰虛火旺，引發(fā)各種甲狀腺問(wèn)題。
2.胃腸道疾病：熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
3.心血管疾�。�熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者心血管疾病。
4.加大患癌風(fēng)險(xiǎn)：熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，導(dǎo)致癌癥。
5.視力下降：熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。
6.失眠抑郁：熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
7.嚴(yán)重傷害皮膚：不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。
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