籃球的防守之道

時(shí)間:2024-08-10 10:58:18 好文 我要投稿
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籃球的防守之道

  防守的重要性就不多言了,下面給大家講講述幾點(diǎn)防守之道:

籃球的防守之道

  第一:高個(gè)防小個(gè)

  這是比較簡(jiǎn)單的一種,只要自己不要太笨,通常小個(gè)在你面前出手有3種情況:

  ① 迫不得已,沒(méi)時(shí)間了,只好強(qiáng)行投,我相信你,蓋死他,就算蓋不到也盡力干擾,因?yàn)樗麤](méi)有時(shí)間傳球。

 、 狂妄自大傻冒型,呵呵,沒(méi)得商量,永遠(yuǎn)不要對(duì)這些家伙仁慈,他們不但傻,而且脾氣壞得很,蓋死他,這種傻子很好蓋的。

 、 韋德型,很遺憾,你遇到又有技術(shù)又有頭腦的高手了,聰明一點(diǎn),千萬(wàn)不要輕易起跳,擋他路,讓他出手不舒服,他們最愛自認(rèn)很能蓋帽而早早起跳的大個(gè)了,等他出手的一瞬間起跳,掌握好了可以蓋掉他,掌握不好也要掌握好身體平衡,不要犯規(guī),那樣只會(huì)造成加罰。

  第二:小個(gè)防高個(gè)

  小個(gè)防高個(gè)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù),大個(gè)也分兩種:

 、 布拉德利型,如果你們是本華萊士對(duì)布拉德利,那還好辦,用體重頂死他,頂?shù)盟辈黄鹧,跳不起?lái),卡不到位,就算再高也沒(méi)用,身體找不到平衡點(diǎn),投不進(jìn)球,位子也沒(méi)了,籃板也是你的。

 、 奧尼爾型,如果你還是那個(gè)可憐的本華萊士,千萬(wàn)記住,你已經(jīng)不是壯漢了,現(xiàn)在你很瘦,不要跟他硬扛,繞前,不讓他接球,如果不幸讓他接到球了,迅速擋路,他有可能會(huì)進(jìn)攻犯規(guī)的,如果沒(méi)機(jī)會(huì)造進(jìn)攻犯規(guī),那么快一點(diǎn),在他出手之前犯規(guī),這種大個(gè)的罰球不會(huì)太準(zhǔn)的。

  第三:瘦子防壯漢

  壯漢是很難對(duì)付的,他們總能搶到有利的位子,但是他們也是有缺點(diǎn):

 、 布澤爾型:他一般不會(huì)打得太靠里,因此只要你攔好路,他一定會(huì)選擇中投的,那時(shí)候你要利用你瘦子跑得快的特點(diǎn),如果你是加內(nèi)特,那就上去蓋他吧,蓋不到也嚇?biāo)胨溃绻闶强蓱z的漢密爾頓,那只能靠你的隊(duì)友補(bǔ)了,你就專注得祈禱他不進(jìn)并搶好這個(gè)防守籃板。

 、 鄧肯型:太遺憾了,你遇到了一個(gè)又強(qiáng)壯,有又技術(shù),又聰明的怪物,沒(méi)辦法了,不讓他拿球,拿到球了就看你的造化了,如果他心血來(lái)潮想扣一個(gè),而你剛好是可以戰(zhàn)勝籃板上沿的狼王,那就偷襲他一個(gè),蓋高手,心里爽啊,如果他很冷靜,那你真要靠造化了,盡力吧,實(shí)在不行也別犯規(guī),最討厭別人搞加罰。

  第四:壯漢防瘦子

  壯漢防瘦子,身體上占優(yōu)勢(shì),而這樣的情況有2種:

 、 加內(nèi)特,很遺憾,你遇到了瘦子中的精英,攔路吧,這是原則,不過(guò)別指望他進(jìn)攻犯規(guī),他很靈活的,別讓他太輕易突破就行,用身體頂?shù)盟鍪植粫?huì)太舒服,如果他還有辦法出手,別蓋了,自不量力,還是好好祈禱他不進(jìn),并搶好籃板吧,不然,你想蓋又蓋不到,籃板也被人家搶。

  ② 博尹金斯,這小子太靈活了,千萬(wàn)不要跳,一定等他出手之后再跳,如果你比人家高這么多,而你又夠聰明,我相信這個(gè)蓋帽屬于你,但如果他跳投,他的跳投有難度的,嚇嚇?biāo)退銢](méi)蓋到,他命中率不會(huì)太高的。

  第五:實(shí)力和身體相當(dāng)?shù)膶?duì)手

  遇到這樣的情況,應(yīng)該向巴締爾同志學(xué)習(xí),堅(jiān)持?jǐn)r路的原則不動(dòng)搖,而且要文明一點(diǎn),不要學(xué)鮑文那小子,把別人搞上了怎么辦,實(shí)在防不住也沒(méi)關(guān)系,反正實(shí)力相當(dāng)嘛,他也防不住你的,沒(méi)準(zhǔn)交手幾次你們就是好朋友了。

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