健康的作文

時間：2023-07-22 21:42:43 好文我要投稿

關(guān)于健康的作文

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的關(guān)于健康的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健康的作文

關(guān)于健康的作文1

　　最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�

　　聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻埃t(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì)；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那�；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養(yǎng)也很均衡，所以大致上來說，我應(yīng)該是個健康的孩子！

　　中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動，希望借著運(yùn)動，讓我的身體越來越強(qiáng)壯。

　　我和同學(xué)相處也很愉快，不會因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的時間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的`心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！

　　最后，我還想說，因?yàn)槲矣袀€疼愛又關(guān)心我的媽媽，會為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！

關(guān)于健康的作文2

　　現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時不在影響著我們小學(xué)生的心理健康�，F(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

　　我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸铮缸锓肿硬痪褪侨藗冃哪恐袕男￠L大的小天才嗎？而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的.周末。

　　心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對現(xiàn)在個體的發(fā)展重要，而且對未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，認(rèn)識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

關(guān)于健康的作文3

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現(xiàn)在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

　　有些人認(rèn)為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實(shí)驗(yàn)。太胖了，其實(shí)是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對飲食太嚴(yán)格或太精益為了減肥去有關(guān)的疾病。因此，他們患有貧血和營養(yǎng)不良等其他疾病。

　　顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠(yuǎn)的.影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應(yīng)該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應(yīng)該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】担錆M活力的所有的時間。

關(guān)于健康的作文4

　　每個人都想健康，因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L命百歲。

　　生命源于運(yùn)動。最簡單的就是跑步，騎自行車。無論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運(yùn)動，都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個運(yùn)動，但不能過度運(yùn)動，這樣會損傷身體。時刻保持良好心態(tài)，快樂就會時刻相伴。

　　為了保持健康，體育鍛煉是最好的'方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。

　　在體育課上，我們可以在操場上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒，在操場上堅(jiān)持跑步，甚至都出了汗。

　　想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫著：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營養(yǎng)均衡，才能保持好身體。

　　每天中午，學(xué)校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個個“狼吞虎咽”享受掉“營養(yǎng)午餐”。

　　生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康，就從飲食和運(yùn)動做起！

關(guān)于健康的作文5

　　健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強(qiáng)壯的身體，一切從無談起。

　　想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。

　　想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動。很多都市人雖然也知道運(yùn)動的重要性，但很少把運(yùn)動當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運(yùn)動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺。基本的運(yùn)動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運(yùn)動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的'好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

　　我們要永遠(yuǎn)愛護(hù)自己的身體，把健康放在第一位。

關(guān)于健康的作文6

　　今天，我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心，健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。

　　“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

　　這位醫(yī)師介紹說，在這一段時間，會出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過講話時肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者，他們的.癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開窗通風(fēng)，多運(yùn)動，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。

　　聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時時刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對困難，采取正確的應(yīng)對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。

關(guān)于健康的作文7

　　人，從出生開始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來越不干凈，陸續(xù)檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品！這說明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！

　　現(xiàn)在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒數(shù)！

　　人類在進(jìn)步，社會在進(jìn)步，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的'人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認(rèn)為只有錢才能幸福。但是，人不是只有依靠錢才能幸福的！靠的是自己的本事，憑真本事掙來的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？

　　“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒有不安全食品的那一天！

關(guān)于健康的作文8

　　“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好：生命不息運(yùn)動不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會在樓下跑他個十圈二十圈。

　　有時間，我會叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來霸我們交了錢的'場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對絕對會贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對必勝。

　　記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因?yàn)槿治彝恫涣�，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個小時，最后我贏：九十比八十九。看見了吧，運(yùn)動是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。

　　你們也一起跟著我一起活動吧！

關(guān)于健康的作文9

　　我們生活在一個科技發(fā)達(dá),食品豐富的時代.超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的'食品.紅橙黃綠青藍(lán)紫,樣樣齊全.但是,病毒,細(xì)菌也跟著來了.

　　特別是校門口,路旁到處都是小攤子.里面的東西看了就讓人惡心.什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因?yàn)檫@些都是"三無"產(chǎn)品.可是,有些同學(xué)卻那么喜歡吃.怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強(qiáng)壯.

　　我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎.

　　還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生.一日之計(jì)在于晨.早飯是很重要的.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點(diǎn)東西,吃了就上學(xué)去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐.

　　我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負(fù)責(zé)!

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