學(xué)跆拳道作文

時(shí)間：2023-07-29 16:05:53 好文我要投稿

相關(guān)推薦

學(xué)跆拳道作文

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的學(xué)跆拳道作文，歡迎大家分享。

學(xué)跆拳道作文

　　暑假到了，爸爸媽媽以前就說(shuō)過(guò)要帶我去學(xué)跆拳道。今天，便是本大小姐學(xué)跆拳道的第一天。一去的第一堂課就是學(xué)習(xí)禮儀，我記住了跆拳道的口號(hào)：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。宣誓內(nèi)容是：誓國(guó)以忠，誓親以孝，誓友以信，臨戰(zhàn)不退，殺身有責(zé)。還有就是學(xué)習(xí)站姿，坐姿以及道服穿法，系發(fā)，以及腰帶的扎法……還有就是了解跆拳道……教練說(shuō)：“學(xué)跆拳道不可心急，先把橫踢練好，再練其他的，很多難度腿法都是橫踢演變的。其次做動(dòng)作前，腿一定要壓好，不然很容易受傷。實(shí)戰(zhàn)中不要急于出腿，要利用步法搞亂對(duì)手，亂中取勝。腳步靈活，下盤(pán)要穩(wěn)，不然沒(méi)等對(duì)手進(jìn)攻，自己先倒了。

　　有人說(shuō)跆拳道學(xué)著干什么，平時(shí)又沒(méi)有什么用。但是專(zhuān)心練過(guò)的人，就知道跆拳道有沒(méi)有用了。”第二堂課就是穿拖鞋去公園，去了之后，叫我們把鞋脫了，然后跑步，教基本動(dòng)作，一直這樣的來(lái)回跑。去的幾天都是魔鬼訓(xùn)練，第一個(gè)星期前六天教練變著法兒去教你壓腿，十多種虐待你的方法。白帶學(xué)生主要是學(xué)前踢和橫踢和下劈，還有太極一章。首先就是要極限的鍛煉體能。除了品勢(shì)、前踢橫踢、雙飛、下劈、里合腿、基本的像是掂步啊上步啊后退步啊什么的結(jié)合起來(lái)都可以，還有上中下防這個(gè)最弱智的，扎馬步啊弓步啊還有各種沖拳練習(xí)手刀練習(xí)。超級(jí)的慘�。�！要知道，像我這種新來(lái)的，可是很難學(xué)的，訓(xùn)練前要拉筋，有時(shí)候免不了抽筋。每半個(gè)小時(shí)，我們都會(huì)休息1~2分鐘，休息后，又要努力練習(xí)了。

　　接下來(lái)，就是柔韌性練習(xí)了，第一天還好，以后的韌帶練習(xí)真的是給我一種痛苦的感覺(jué)阿，最害怕那個(gè)橫叉了，劈下不去阿，每次教練都會(huì)把我的腿往外面踢，痛得我都想哭了，但是心里知道他們是為了我們好，也就很開(kāi)心了，不過(guò)，有時(shí)還真地會(huì)想，要是我沒(méi)有知覺(jué)多好啊，這樣壓腿的時(shí)候就不疼了，等把韌帶完全壓開(kāi)了以后，在恢復(fù)知覺(jué)多美妙阿，這也是個(gè)幻想哈，但還是起到了一定的安慰作用地。

　　下面是我比較喜歡的踢拔練習(xí)了，因?yàn)椴粫?huì)使腿太疼嘛，對(duì)了，第一節(jié)課的時(shí)候，很可愛(ài)的楊教練教了我擠帶，我一般都叫她姐姐的，因?yàn)樗彩且粋€(gè)小孩子哈，本以為這里只有她一個(gè)女教練的，后來(lái)又出現(xiàn)了一個(gè)女教練，很漂亮，很有風(fēng)范，那就是非常優(yōu)秀的王淼教練哈，她們對(duì)待同學(xué)很有耐心。第一次只學(xué)了正踢，第二次就學(xué)了橫踢，練了四節(jié)課，我覺(jué)得我做的還不夠到位，就上網(wǎng)查了查視頻，又鞏固了一下，這才對(duì)橫踢拔有一些信心了。但是下劈鎮(zhèn)的很難，我沒(méi)次作都不好，可以說(shuō)很差，因?yàn)橐惶呱先ネ群芴�，所以一直在練�?xí)橫踢，老師也說(shuō)橫踢很重要，我也對(duì)橫踢比較偏愛(ài)地。

　　最后15分鐘就做了做仰臥起坐，兩個(gè)人一組，因此也結(jié)交了許多好朋友，還有一位大姐姐，很喜歡她。然后，我們就是作放松運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)反應(yīng)慢誰(shuí)就到前面去唱歌，別人都很害怕去唱歌，說(shuō)實(shí)在的，我是很想唱歌的，因?yàn)槲覑?ài)音樂(lè)，這一個(gè)半小時(shí)，我最喜歡唱歌這個(gè)環(huán)節(jié)了，我雖然體育不好，但是我十分喜愛(ài)音樂(lè)，美術(shù)，可是，這終究還是跆拳道課阿，不能忘了本嘛，對(duì)嗎？

　　熬夜來(lái)寫(xiě)這些，是因?yàn)槲叶荚谛睦锉锪艘恍瞧诹�，終于寫(xiě)出來(lái)了，上星期一直沒(méi)時(shí)間，其實(shí)，還有許許多多的感受，今后在與大家一起分享哈，也請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士或道友們指點(diǎn)迷經(jīng)，謝謝各位了。

【學(xué)跆拳道作文】相關(guān)文章：

跆拳道作文04-11