刷新自我作文

時間：2023-08-01 13:28:45 好文我要投稿

【精品】刷新自我作文10篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編整理的刷新自我作文，希望能夠幫助到大家。

【精品】刷新自我作文10篇

　　刷新自我作文篇1

　　世事無常，世間一切無時無刻都在不斷刷新，處于這不斷變化的浮華塵世中，唯有不斷去刷新自我，才可于世間立足。

　　刷新自我，意味告別過去的自己，重新出發(fā)。

　　錢偉長當(dāng)年考取清華大學(xué)，作文與歷史拿了滿分，但數(shù)理化卻幾乎都是零分。就是這樣一位在文科上可謂是天縱奇才的學(xué)生卻做出一個驚為天人的決定。就在“九一八事變”后，錢偉長拍案而起，為振興中華民族，專攻物理。告別了過去的自我，面對一竅不通的物理，也不乏從頭再來的魄力。奔波于教室圖書館之間，挑燈夜戰(zhàn)�？嘈娜耍觳回�(fù)。終成中國的近代力學(xué)之父。

　　錢偉長告別了過去的自我，刷新了他的人生道路，終成一代大家。告別了過去的自己，只要肯努力，定能成一番大業(yè)。

　　刷新自我，意味著換一條路走。

　　錢學(xué)森在中華人民共和國剛剛建國時，想回到祖國為國效力。但卻受到了美帝主義的迫害，非但不能回到祖國，還被拘留了足足十五天。釋放后卻仍然受到了軟禁。為了不荒廢這段時間，被禁止研究空氣動力學(xué)的他轉(zhuǎn)攻工程控制論。本已在火箭方面取得極高成就的他，換了一條路子走。幾年的砥礪奮進(jìn)，終做出了《工程控制論》一書，轟動整個學(xué)術(shù)界，一門新的重要學(xué)科就此誕生。

　　山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。錢學(xué)森換了條路走，刷新了自我。不但成為了“開山鼻祖”，還為人類文明發(fā)展做出貢獻(xiàn)，也得以回歸祖國的懷抱。由此可見，換一條路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比過去的自己更近一步。

　　刷新自我，可以拓寬人生的寬度。

　　晚清四大重臣之一的李鴻章，25歲便中了進(jìn)士，成了最年輕的“得意者”。在這之后，李鴻章的仕途一路扶搖直上，五年內(nèi)連升7級。但前路難行。李鴻章?lián)Q了條路。他拜曾國藩為師，連續(xù)5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飛沖天，平步青云。清朝的后幾十年也都交給了他。

　　年少不懂李鴻章，如今方知真中堂。對于年少功成卻又止步不前，李鴻章選擇暫時離開，去刷新自我。在不斷的刷新中，人生的'寬度也變得更加曠闊。付出努力，勤懇求學(xué)，刷新自我。人生的路，會越走越寬。

　　重新出發(fā)亦或是換一條路走，都只是刷新自我的一種方式，當(dāng)然還有更多的方式可以選擇。而究其所以然，都是為了活一生無悔，活一世順心。人生的路不長也不短，為了走的好看，不斷刷新自我，就可走出自己的色彩。

　　年年月月日日新，笑面世事樂歸去。

　　刷新自我作文篇2

　　人的潛力是無限的，而人的一生之中又充滿著無數(shù)的挑戰(zhàn)，在這些挑戰(zhàn)中，我們要去激發(fā)自身的潛力，不斷的超越自我，刷新自我，在困境中成長，只有超越自我，刷新自我，我們才能比以前的自己更好。如果我們不去勇于面對挑戰(zhàn)，那么我們永遠(yuǎn)也不能知道我們的潛力有多大，極限是多高，能力有多強(qiáng)。所以，我們一定要勇于去激發(fā)自己，不斷的刷新自我，戰(zhàn)勝自我。

　　俗話說，自己是最難戰(zhàn)勝的，最難被超越的。因為我們可以看到別人的潛力與極限，而自己的卻要靠自己去挖掘，自己去尋找。所以說，戰(zhàn)勝自我是最困難的。舉一個最簡單的例子就是在體育測試中，要每次的成績都不一樣，要每一次的成績都比上一次跑得更快，這要怎么做到��？那就是在平常的體育訓(xùn)練中，多勤奮練習(xí)，提升自己的耐力，提升自己的爆發(fā)力，沒有人一生下來就是天才，都是經(jīng)過了別人看不到的努力之后才有這樣的輝煌，盡自己最大的努力去練習(xí)，激發(fā)自己的潛力，努力提高自己的極限，這樣我們不就會慢慢的'比上一次更好了嗎？所以我們一定要不斷的刷新自我，超越自我。不走到最后，永遠(yuǎn)不說放棄！

　　刷新自我有時候會覺得容易，有時候又會覺得很困難，覺得容易是因為你每天都在不斷的努力，每天都有自己的收獲，有信心去激發(fā)出自身的潛力。覺得困難是因為你可能做一件事的效率非常低，別人都已經(jīng)做完第二件事了，你第一件事還沒做完，這就有問題了，所以有時候方法也是很重要的，多學(xué)習(xí)別人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他們肯定會盡力幫助你的，探討學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)方法，解解煩悶的心情這都是可以的，所以我們要堅持不懈的去努力，不能半途而廢，始終相信一個信仰：我命由我不由天，努力不會說謊。

　　刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我們每天都要珍惜時間，珍惜每一分每一秒去做有意義的事情，為了六月份的中考而奮斗，在那次考試中拿出自己的最佳水平，最佳心態(tài)，超常發(fā)揮，繼續(xù)刷新自我，超越自我，讓自己在初中生涯的最后一刻不留遺憾，笑著告別，笑著離開。

　　多彩的初中生活就快要過去了，現(xiàn)在的我們還是不斷的背書做試卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些說不出的心情，但這就是成長�；厥淄�，一切就像是在昨天。三年的初中生活，無盡的酸甜苦辣，在一起安靜的努力，筆掉了的聲音比翻書聲還大，在這即將告別的日子，大家做著手中的試卷，淚水有些想掉下來，卻又不能，這還不是時候！

　　刷新自我作文篇3

　　小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，就這樣帶著對遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了�？墒俏磥淼穆凡]有它想象中那般美好，一路上經(jīng)受過狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過和風(fēng)細(xì)雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。因為它有夢想，相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋!因為它刷新了自我!

　　美麗的小鳥，拼盡全身力氣掙脫了那束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，不帶一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺。它做出這般偉大的決定，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，早已遍體鱗傷。這時才發(fā)現(xiàn)原來把一切想得太天真了，想要回到藍(lán)天，就要忍受孤獨和黑暗，曾經(jīng)的一切憧憬是多么可笑，理想與現(xiàn)實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇這條路，就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現(xiàn)，因為它刷新了自我!

　　高大的白楊帶著滿腔熱忱以及自己小小的夢想伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去，不知道為什么，不知道未來的路是否遙遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒有了肥沃的土壤，沒有了朋友的陪伴，這里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，在這里扎了根。干旱，缺水，沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的`，曾經(jīng)的夢想，早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢還在，就不能放棄。它拼命把根深入地下，汲取每一絲水分。它昂首挺立，在這茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我!

　　而我，一個普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫著什么?很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”既然有了夢想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未來要靠自己去努力。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!

　　我堅信：等待自己的必將是詩和遠(yuǎn)方……

　　刷新自我作文篇4

　　我們無論是工作還是生活都不能一成不變，不能總是復(fù)制從前的方式方法，要適時刷新自己，在原有基礎(chǔ)上有所提高、創(chuàng)新，才會有新的面貌，給人以耳目一新，柳暗花明又一村的感覺。

　　我也在督促自己尤其是寫文章不要總是一個模式，不讓他人打開文章就知道是個人的特色，要有新意，那就不要記住自己的原本套路，就要忘記以往的風(fēng)格，改變風(fēng)格，創(chuàng)新寫法�；仡櫠嗄晖陡鍤v程，前幾年我投稿的時候，就覺得自己要給人有水平、有文采的感覺，文章就要神采飛揚(yáng)，用許多成語和華麗的辭藻堆砌成文章，感覺沒有血肉，只有龐大華麗的外殼，后來知道樸實中帶著真情實感，有種情愫牽引著讀者讀下去，近幾年仍然感覺這樣有真情實感，如今只靠真情實感打動讀者，就不行了，不能總是復(fù)制原來筆法，這樣就不能符合時代的進(jìn)步和發(fā)展，總是一個模樣會讓讀者感覺眼疲勞和神經(jīng)疲憊，今年一直在向平臺投稿，一定不能像老樣子，一定有所提高，那就以短小精悍，內(nèi)涵深刻，以小見大，寓意深刻，才能取勝，不能人云亦云，多用些現(xiàn)今時髦的詞匯：正能量、給力、和諧、感恩、你幸福么“江南style”、“中國好聲音””不要不要啦等等，也許網(wǎng)絡(luò)熱詞出現(xiàn)在自己的文章里會產(chǎn)生光鮮亮麗的效果，如：小沈陽等演出了小品《不差錢》，幾乎一夜之間，二人轉(zhuǎn)演員小沈陽連同小品中的多句經(jīng)典臺詞，紅遍大江南北；再如“哥吃的不是面，是寂寞”“嫁人就嫁灰太狼，做人要做懶洋洋”，“不要不要的啦”如果學(xué)點幽默詼諧的`語言也會使自己的文章有了新鮮趣味”的血液。

　　如果一時間不能刷新自己，那就告訴我們應(yīng)該學(xué)習(xí)，停下一陣子，從書本上學(xué)習(xí)、從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)充實自己，充足電以后就會全身力氣洗刷自己，讓自己思路泉涌，語言不再單調(diào)，也不重復(fù)，復(fù)制自己。

　　適時停下學(xué)習(xí)提高、刷新自已，給他人全新的自己，才會有更大的收獲。吾生有涯，而知無涯，就要不斷學(xué)習(xí)，積累語言，豐富自己，刷新自己，文章才會永葆新鮮血液在流淌，才有生命力，才會常開不敗。別讓自己out啦！更要不要復(fù)制別人和自己，要刷新自己以求進(jìn)步。

　　刷新自我作文篇5

　　每當(dāng)清晨六點，客廳中一個傴僂著身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的軍綠色大衣，套上那厚絨的雪地鞋，拿著鬧竹籃顫顫巍巍的走出門外，經(jīng)受著門外呼嘯的寒風(fēng)和飄來的雪花——她便是我的外婆。而我此時，卻在房間正和周公下著棋……

　　每天外婆為了讓我吃上新鮮的蔬菜。都會提著竹籃，清晨來到菜市場買菜。每每回來，外婆抖抖身上的雪，抱著竹籃，籃中翠綠的，深綠的蔬菜靜悄悄的躺在那，我依稀看到上面還有亮晶晶的雪花在閃爍。

　　早晨，外婆便把飯做好，頓時，菜香四溢飄在房間的每個角落，我迷著朦朦朧朧的雙眼，慢慢的來到飯桌前就座。外婆端來那飯香四溢的.食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的頭，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃飽，盤子一扔什么也不管的回房間玩去了，但我不經(jīng)意的一瞥，只見外婆，從櫥窗端來了我昨天晚上吃剩下的菜，拿著我剛掰剩下的饅頭，還一副津津有味的樣子吃著，我不禁鼻子一酸，眼淚也如約而同的掉下，此時的我如一個在學(xué)校老師經(jīng)常教導(dǎo)我們不要當(dāng)?shù)男」�，此時的我不正是嗎？

　　晚上，我墊著腳尖，靜悄悄的打開外婆的房門，看見了那端詳?shù)拿嫒�，那白發(fā)卻十分的惹眼，我的外婆總會老的那么快？也許我從沒注意過，也許我從沒仔細(xì)看過。晚上，我擁著對外婆的愧疚入了夢鄉(xiāng)……

　　又一清晨，那小小的身影悄悄地穿著衣服，套上鞋子，拿著那似曾相識的竹籃，打開門迎接那大風(fēng)飄雪的人。這時是誰？是我，這時是我。我拿著竹籃，艱難地走出門外，耳邊寒風(fēng)在唱歌，頭上雪花在跳舞，緊緊握住那籃子，心中卻十分的興奮與激動，我想那時的外婆也如現(xiàn)在心情一樣吧？不一樣的成長，不斷刷新我，而我卻十分的快樂。

　　那茫茫雪地中，我什么都沒留下，卻只留下了那長長的一串串腳印。也許這就是成長，成長又是一次次的刷新，刷新也是那成長路的一道道坎。這次的刷新是自我面對成長的蛻變，而我們將不停的蛻變，不停的刷新……

　　成長的路上那一串串腳印，繼續(xù)延伸著，延伸著……

　　刷新自我作文篇6

　　專題作文

　　刷新自我中考作文600字

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　　刷新自我作文篇7

　　“甘瓜苦蒂，天下物無全美�！比说囊簧闶窃诓粩嘧晕宜⑿碌倪^程中繼續(xù)前行……

　　刷新自我收獲健康

　　時間拉回到2008年，“北京奧運會”、“三聚氫銨”被全世界所關(guān)注，而我也“有幸”成為后一件事的受害者。那年我剛滿六歲，喝牛奶長大的我被查出患有雙腎結(jié)石。醫(yī)生告訴我除藥物治療外還要多喝水，多跳繩，才能有助于結(jié)石的排出。要知道幼時的我是連走路都會經(jīng)常摔跤的一類，先天協(xié)調(diào)性極差的我，開始了這種需手腳極度配合的跳繩練習(xí)。最開始，我只會將繩繞過頭頂，站在原地跨過繩子，就這樣我?guī)缀跏菑牧汩_始，從一開始的笨拙到慢慢地可以連續(xù)跳上十個，二十個……天天重復(fù)著這樣單調(diào)枯燥的練習(xí)，到最后一分鐘我已可以跳上一百來個，甚至還被選上參加了學(xué)校的跳繩比賽。一年后，到醫(yī)院復(fù)查，那幾顆作祟的小石子已不見蹤跡，我一切正�；謴�(fù)健康。

　　刷新自我戰(zhàn)勝恐懼

　　時間拉回到2014年，那年我小學(xué)畢業(yè)，在哪個暑假媽媽為我報了體校的游泳班，并開始告訴我要開始學(xué)習(xí)自救的本領(lǐng)。第一堂課上在做完熱身后，同伴們都迫不及待的進(jìn)入泳池，唯獨我一個人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地依著池壁不肯動一步。從小我便怕水，連洗頭發(fā)時也會擔(dān)心水會進(jìn)眼睛，更何況現(xiàn)在讓我毫無顧忌的游泳，簡直就是天方夜譚。帶著對水的`畏懼，在教練不斷地鼓勵聲中，我開始了嘗試，慢慢地將頭埋進(jìn)水里，放松再放松，身體竟然被水輕輕地托起。透過泳鏡睜開緊閉的眼睛，原來水亦是如此的溫柔美麗，我亦然而然得愛上了這項運動，每年的暑假我都會到專業(yè)的泳館學(xué)習(xí)新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我們沒有看見，那只是因為我們閉起了眼睛，不懂得嘗試，你又怎會知道結(jié)局？

　　刷新自我直面壓力

　　時間重回到20xx年9月，我選擇轉(zhuǎn)入到全市最好的中學(xué)，第一次的月考成績便慘不忍睹，接下來第二次、第三次我的成績都不是很理想。要知道在以前的學(xué)校我應(yīng)該算是老師和同學(xué)眼中的佼佼者，而此時我倍感壓力，孤獨、無助也伴隨而來。但我也慶幸這次轉(zhuǎn)學(xué)，讓我清楚得認(rèn)識到自己的差距，同時我也高興看到自己一次又一次的不斷進(jìn)步，我沒有放棄還在努力，終有一天我會達(dá)到心中最初的目標(biāo)，一次次地刷新自我。

　　生活依然繼續(xù)，嘗試、努力、跌倒、爬起……未來的精彩還在遠(yuǎn)方的路上，未來究竟會怎樣？我們都無從知曉，但我相信在這一次次地刷新自我后，終會鳳凰涅?成為最好的自己。

　　刷新自我作文篇8

　　我們每個人時時刻刻都在成長。當(dāng)襁褓之中的嬰兒至呱呱墜地到牙牙學(xué)語，是成長，當(dāng)他們會翻身、打滾、爬行、站立、走路、奔跑……也是成長。而我們多掌握了一項學(xué)習(xí)技能，一項生存技能，一則人生道理，不也是成長嗎？人時刻在學(xué)習(xí)，無論是在學(xué)習(xí)還是生活中。因此，人時刻都在學(xué)習(xí)，不是嗎？

　　那么，現(xiàn)在已經(jīng)初中三年的我們是不是該提出更高的追求呢？我們每一天，都需要刷新自我，每一天需要給自己一個小目標(biāo)，從而實現(xiàn)自己最終定位的大目標(biāo)。

　　給大家講述一個真實的故事吧：有一個孩子，他的英語成績非常差勁，老師就告訴他，你要給自己定一個小目標(biāo)，他認(rèn)為，單詞記憶是英語學(xué)習(xí)的根本。所以，他從背單詞開始。每天早上記2個單詞，中午記2個單詞，晚上再記2個單詞。大家一定覺得這個方法太簡單了吧！其實這是一個很實用的方法，同時，這也是一個辛苦的方法。大家思考一下，這個人每天相當(dāng)于記六個單詞。但第二天他就要溫習(xí)這六個單詞，久而久之下去，他溫習(xí)的單詞量是驚人的，但付出總會與成就成正比。所以，他記住的單詞量也同樣驚人。

　　一段時間之后，他就記憶了句型結(jié)構(gòu)和短語。還是按照之前的方法。在一年后，他的.英語終于稱的上優(yōu)秀，但他仍然沒有荒廢之前的功課，還在努力著。之后的許多次，他都會用這樣的方法提升自己，他有過不同的目標(biāo)，對自己有一次高過一次的要求，但唯獨那一份執(zhí)著和努力永遠(yuǎn)保持了下來。

　　由此可見，只有有了目標(biāo)，有了方法，才能擁有進(jìn)步。進(jìn)步之后，仍需繼續(xù)努力，所以人只有不斷刷新自己，刷新對自己的要求，對自己的目標(biāo)，才能有所提高。不是有這樣一句話嗎？“走一步，再走一步，成功的終點就離你不遠(yuǎn)了�！�

　　那個人就是我，現(xiàn)在我已經(jīng)是一個即將面臨畢業(yè)的初三學(xué)生了�，F(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，休息時間很少，精神高度集中，但每一天，我們都過得無比充實。因為，我們每天都感受到自己的點滴進(jìn)步。這樣的感覺讓我們的內(nèi)心有一種無法流露出來的喜悅。但同時，我們每天也要刷新自己，對自己今天的要求。我有一句座右銘：本該奮斗的年華，我們怎能選擇安逸。

　　在這里，我重新認(rèn)識了“刷新”一詞，人只有不斷刷新自己，才能不斷有所進(jìn)步。在今后的工作與學(xué)習(xí)中，我不會忘記這四個字帶給我成長的進(jìn)步。我會讓自己永遠(yuǎn)生長在不懈努力的枝干之上。這樣子，未來的精彩才會屬于我們。從這一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康莊大道，但我仍會不斷刷新自己，向前努力！

　　刷新自我作文篇9

　　著眼自然，在天災(zāi)地難中，敢于不斷刷新自己，求得進(jìn)化的生物，才如今獲取一方樂土；放眼社會，在變幻莫測的市場上，只有刷新自我，力爭上游的公司才能站穩(wěn)一方天地。人亦是如此，只有不斷努力奮進(jìn)的來刷新自己，才能成就更美好的未來。

　　刷新自我，即使“求極限”和“敢突破”。雖人無完人，但我們可以不斷完善自己來力爭上游，每一處進(jìn)步就是一處刷新。大國工匠李萬君為了在我國高鐵技術(shù)被外國全面封鎖的情況下，實現(xiàn)技術(shù)突圍，晝夜不分的努力實驗，收集數(shù)據(jù)，刷新自我，最終不僅成功研制出多種高鐵技術(shù)，還讓轉(zhuǎn)向架產(chǎn)量各列世界第一。他在平凡中創(chuàng)造的不凡，在盡頭處超越，真正的刷新了自我，也刷新了這個世界。可見刷新自我所帶來成就和收獲非同一般，只有通過努力進(jìn)取，“刷”出“新”的世界，別開生面不斷突破，方有“新”的人生高度。

　　刷新自我，不僅是為了飽滿自身，更是時代的選擇。隨著社會的高速發(fā)展，時代變更的速度逐漸加快，陣陣而過的風(fēng)尚潮流也屢見不鮮，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我們，這是一個快時代，這里的歲月不可回頭。不能刷新自己，選擇安逸的人終會消亡�，F(xiàn)代“方仲永”王思涵曾被譽(yù)為神童，14歲便以優(yōu)異成績考入沈陽工業(yè)大學(xué)，但上了大學(xué)時的一時懈怠的不思進(jìn)取，使得多門考試不及格，被勒令退學(xué)。縱使天氣如此聰慧之人的一時固步自封，便落得一世如此下場，可見不斷刷新自我的必要性。不日進(jìn)者比日退，當(dāng)他人和時代都在奔著成功的光輝而去時，你貪圖安逸的一時逗留，就可能讓你久久留守于黑暗，終被光陰所拋棄。畢竟在這個競爭激烈的時代，唯有不斷刷新自我，緊跟節(jié)奏，目光長遠(yuǎn)，才能讓自己更加游刃有余，堅定的向成功邁步！

　　就像尼赫魯所說“一個人能在戰(zhàn)場上制勝千軍，但只有戰(zhàn)勝自我的'人才是最偉大的勝利者！”的確，我們最大的敵人往往就是自己，而刷新自我，便是戰(zhàn)勝自我，超越自我。要知道，我們“刷”的是現(xiàn)在，“新”的是未來，成就的是自己和更美好的明天。

　　畢竟唯推陳出新方能不斷進(jìn)取，唯乘風(fēng)破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之寬，故能成就這天地中最堂堂正正的綺麗風(fēng)景。

　　刷新自我作文篇10

　　荀子在《勸學(xué)》中有云：“青，取之于藍(lán)，而青于藍(lán)；冰，水為之，而寒于水。”青與冰就是在藍(lán)與水的基礎(chǔ)上刷新而來。因此，刷新便是一次突破，一次升華。在一次次突破與升華之中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。

　　刷新自己，要敢于“求極限”。霍金在患病后，為了家庭，為了自己的理想，果斷：“站了起來”。繼續(xù)為了自己的研究。他在自己的個人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，與病魔頑強(qiáng)的做著斗爭，將對黑洞的研究做出了無人可的比地步。

　　古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限�；艚鹫窃谝淮斡忠淮蔚乃⑿屡c求極限之中不斷磨練，鍛造自己。突破極限，得到更好的`自己。

　　刷新自我，要丟棄以前的“自己”。年少時李白有著一顆追求功名的心，想一舉登高位，實習(xí)自己那遠(yuǎn)大的政治理想和抱負(fù)�？善湟宦饭偈瞬豁槪钡街心瓴庞袡C(jī)會進(jìn)入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬篙人�！崩畎�，從此丟棄了之前的那一個執(zhí)著仕途的自己，轉(zhuǎn)變了心態(tài)，刷新自己，從此游歷于山水之間，喝酒作詩，暢快瀟灑。迎來了一個嶄新的自己。

　　要刷新自己就要丟棄以前的“自己”，以全新的面貌來迎接新的明天，讓自己的人生不留下遺憾。

　　刷新自己，用積累來豐實自己的資本，從而壘高自己，接近夢想。新一屆的美國總統(tǒng)特朗普，從小就夢想著成為一代文壇政客，可惜時運不濟(jì)，夢想仍然是夢想，無奈之下，他只好接下了家族企業(yè)。而有些事總是在意外到來。在事業(yè)的旅途中他不斷的豐實自己，使自己站的越來越高，最終將那觸手可得的夢，用商業(yè)之路來壘高自己，從而刷新自己的能力，又怎能憑借這刷新得來的成果登上總統(tǒng)寶座。特朗普正是因不滿足于現(xiàn)狀，于是使自便向政壇邁進(jìn)，參加大選不斷刷新自我，成為新一任總統(tǒng)。

　　李寧也是這樣，在退役后不斷刷新自我，打入商業(yè)屆；畢加索，不滿足于一種畫風(fēng)不斷刷新自我，成為繪畫大師；喬布斯，不滿足眼前的一點成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋果傳奇。這些偉人尚知如此，更何況我們呢？我們應(yīng)在不滿中刷新自己，迎接更好的明天。

　　生活中的我們不應(yīng)總抱怨命運的不公，與其哀嘆不如將這些轉(zhuǎn)化為刷新自己的動力。在一次次的突破中刷新自己。

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