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游泳課作文實(shí)用【15篇】
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的游泳課作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
游泳課作文1
今年暑假，爸爸給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。我興奮極了，高興得一蹦三尺高，兩眼快瞇成一條縫了。
7月4日到了，這天天氣格外晴朗，鳥(niǎo)兒在樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，大自然的一切都充滿了生機(jī)。你知道我為什么如此高興嗎？因?yàn)檫@是我的第一堂游泳課。
到了培訓(xùn)地點(diǎn)，教練先作自我介紹，點(diǎn)了名，確定都到齊了，就讓我們換衣服，進(jìn)泳池。接著，教練教我們憋氣的要領(lǐng)，讓我們?cè)诎渡隙嗑殠妆椤?/p>
剛下水，我們?nèi)柬\住了，水好涼啊，個(gè)個(gè)不敢動(dòng)。
“什么？這樣可不行，待會(huì)還要讓你們?cè)谒锞毐餁�，把整個(gè)頭都埋到泳池里，注意，是整個(gè)頭！你們這么怕水，怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？”教練頓了一下，又極其嚴(yán)肅地說(shuō)道：“我一天到晚都泡在水里，照你們這樣，我豈不是要垮了？”大家你看看我，我看看你，不知如何是好。
“好，再讓大家適應(yīng)水溫三分鐘，我們馬上就要下水了”。教練繼續(xù)發(fā)話道。
“預(yù)備，一、二、三，下水！”
��？下水，怎么辦？不是，這個(gè)……下水，我可不敢啊！把臉貼近水面，蒙蒙教練得了！此時(shí)，我又摸了摸涼颼颼的'水。
“你，干嘛不下去？別人都下去了，就你特例��！快下去！”
完了，被發(fā)現(xiàn)了！哎！算了，人在江湖漂，哪有不挨刀��？我今兒……我今兒……就豁出去了。于是，我往旁邊跟我一起學(xué)游泳的陳嘉盛瞄了一眼，他雖然在水里，卻也和我一樣痛不欲生，臉漲得通紅。
我捏住鼻子，硬把頭塞進(jìn)了水里。
“咳咳！呸呸呸！”真是倒霉，第一次下水就被嗆。這水真難喝，我都快吐出來(lái)了。教練見(jiàn)我如此狼狽，反倒露出了笑容：“嗯！不錯(cuò)，像個(gè)男子漢。但是回去要多練練憋氣，你這水平啊……剛才，我看了你的所有動(dòng)作，你在水里才憋了四五秒鐘就喝了幾口游泳池里的水，我估計(jì)你已經(jīng)喝飽了�！�
聽(tīng)了教練的這番話，我發(fā)自?xún)?nèi)心覺(jué)得游泳這是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的技術(shù)活。如果你膽小不認(rèn)真，恐怕是學(xué)不會(huì)的。
游泳課作文2
“一二三四五……”游泳教練開(kāi)始點(diǎn)名啦！我人生的第一堂游泳課開(kāi)始了。
昨天，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細(xì)的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個(gè)小時(shí)到了游泳館。等了一會(huì)了，教練過(guò)來(lái)給我們每個(gè)小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。
開(kāi)始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動(dòng)作。接下來(lái)，為了讓我們熟悉在水里的感覺(jué)，教練開(kāi)始教我們做水里的準(zhǔn)備動(dòng)作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠(yuǎn)。剛開(kāi)始我有點(diǎn)緊張，憋氣時(shí)間很短。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的練習(xí)，憋氣時(shí)間從開(kāi)始的'十來(lái)秒到后面的四、五十秒，其它的動(dòng)作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進(jìn)步很快呢，我聽(tīng)了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動(dòng)作練完之后，教練開(kāi)始教我們蛙泳的腿部動(dòng)作了。動(dòng)作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開(kāi)，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)這套動(dòng)作。小朋友們練習(xí)的時(shí)候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會(huì)兒憋氣漂浮的動(dòng)作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫(huà)上了完美的句號(hào)了。
回家的路上，媽媽跟我說(shuō)：“你學(xué)會(huì)游泳之后是不是就可以教我了？”我說(shuō)：“哈哈，是啊，到時(shí)我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過(guò)我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽(tīng)講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我變成了一條魚(yú)兒在水里自由自在的游著……
游泳課作文3
今年暑假爸爸媽媽在學(xué)校里給我報(bào)游泳，但聽(tīng)到幾個(gè)學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)說(shuō)學(xué)游泳時(shí)的難受勁，我有點(diǎn)害怕了。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“別害怕，你一定能夠行的。”聽(tīng)了爸爸的話，我打消了顧慮，期待這一天早一點(diǎn)到來(lái)。
很快到了7月9日的下午2點(diǎn)，我和媽媽一起來(lái)到學(xué)校的游泳池。我看著碧藍(lán)的泛著微波的池水，心里既緊張又興奮。同學(xué)們穿著五顏六色的泳衣，你看看我我看看你，真是別有一番趣味。
我們的教練是梅老師，他身穿白T恤，黑泳褲，站在我們的前面跟我們講學(xué)游泳的.要領(lǐng)：“首先要學(xué)會(huì)憋氣，再把手伸直，腳也要伸直而且要并攏�！甭�(tīng)了老師的話，我們一個(gè)個(gè)躍躍欲試�？衫蠋熣f(shuō)，不能直接下水，要先做熱身運(yùn)動(dòng)：擺手臂，手臂伸直，先向前50下，再向后50下。做完后，我們都迫不及待地一一下水，“哇，怎么這么冷！”有一個(gè)小朋友叫了一聲。輪到我了，我的腳一碰到水，就冷得一激靈，伸出去的腳往回縮了縮。不過(guò)我們一個(gè)也沒(méi)打退堂鼓，沿著泳池邊排成了一隊(duì)。
只聽(tīng)見(jiàn)老師一吹口哨，我們齊刷刷地看向老師：“同學(xué)們，我們現(xiàn)在先開(kāi)始練基本功——憋氣，在水里能憋多長(zhǎng)就憋多長(zhǎng)�！崩蠋熛茸隽藗�(gè)示范給我們看，然后叫我們自己練，他說(shuō)三分鐘后來(lái)檢查。我也試著做了起來(lái)，我先把頭抱住，再深吸口氣，然后再盡量使身體往下壓，哈哈，我成功了！憋不住了，我猛地鉆出水面。這時(shí)我感覺(jué)鼻子酸溜溜的，難受死了。但我繼續(xù)做水下憋氣。同學(xué)們輪流憋氣、鉆出水面換氣，泳池邊頓時(shí)形成了一幅有趣的景象，好像是一只只鴨子在水里覓食。做著做著，老師已經(jīng)從前面檢查過(guò)來(lái)了，輪到我做給老師看了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣，把頭使勁往水里鉆，心里數(shù)著：1秒、2秒、3秒，我堅(jiān)持不住了，就鉆了出來(lái)。老師說(shuō)：“恩，不錯(cuò)，能再堅(jiān)持一會(huì)兒就更好了，繼續(xù)練吧！”就這樣我們一直練到下課為止。
經(jīng)過(guò)這節(jié)課，我深深地感到游泳并不可怕，而且還有點(diǎn)好玩，我都不想離開(kāi)水了。我相信經(jīng)過(guò)我的努力一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的，所謂“有志者，事竟成！”
游泳課作文4
今天下午一點(diǎn)半，我和媽媽一起去上游泳課。
在路上的時(shí)候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來(lái)的時(shí)候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽(yáng)宮，不一會(huì)兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的時(shí)候還挺麻煩的`，是因?yàn)槲业念^發(fā)比別人長(zhǎng)很多，老師幫我盤(pán)了一下，問(wèn)媽媽有沒(méi)有夾子，媽媽說(shuō)：“哎呀，忘帶夾子了”那時(shí)候，我正站在那里一動(dòng)不動(dòng)，老師說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事，之后老師拿了一個(gè)大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準(zhǔn)備活動(dòng)，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應(yīng)一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個(gè)上手臂浮力圈，隨著手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起來(lái)，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說(shuō)我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說(shuō)：“不挺好的嘛”，我說(shuō)：“我…有點(diǎn)害怕”老師說(shuō)：“別怕，適應(yīng)一下就好了”，我又連續(xù)做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來(lái)，我放松一會(huì)，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動(dòng)。我膽子越來(lái)越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說(shuō)：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說(shuō)：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說(shuō)時(shí)間太短了，我又演示了第二次，我整整堅(jiān)持了5秒，老師說(shuō)：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結(jié)束了第一堂課。
這一堂課，我學(xué)到了憋氣和吐泡泡，我覺(jué)得這節(jié)課真有趣��！
游泳課作文5
中午時(shí)分，又是我和好朋友軒一上游泳課的時(shí)間了。要知道，我可是特別喜歡游泳的，每次這個(gè)時(shí)候自然會(huì)很開(kāi)心，可今天卻是個(gè)例外。
到了池邊，水還是有點(diǎn)涼，下水后，我情不自禁地打了個(gè)寒戰(zhàn)。緊接著，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對(duì)岸，感覺(jué)很爽�？删驮谖覝�(zhǔn)備休息的時(shí)候，邱老師神不知鬼不覺(jué)地來(lái)到我身邊，對(duì)著我喊道：“金哲宇，去深水區(qū)�！蔽也桓曳纯�，只好照著做。下了水，邱老師立即下令：“100米自由泳�！薄�100米自由泳連續(xù)？很累的呀！邱老師有沒(méi)有搞錯(cuò)呀？”我邊想著邊游了出去，剛出發(fā)，邱老師就發(fā)現(xiàn)我的`手依然是彎的，便大叫：“金哲宇，快把手給我伸直來(lái)！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能堅(jiān)持了！
終于游到了頭，我忍不住停下來(lái)，喘口氣�？蛇@時(shí)邱老師又出現(xiàn)在了眼前，“不是100米嗎？你才游50米，快，繼續(xù)！”“我很累了，讓我休息一會(huì)兒吧！邱老師！”我忍不住開(kāi)口�！澳銓W(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)啦，沒(méi)門(mén)兒，快繼續(xù)！要想練耐力，必須會(huì)堅(jiān)持�！蔽也荒茉龠`抗老師，只好硬著頭皮繼續(xù)游。吸氣時(shí)，耳朵離開(kāi)水面，經(jīng)常聽(tīng)到邱老師不斷的叮囑：“手，手，吸氣不要轉(zhuǎn)身體啊！大腿！手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。
突然，我撞到了一個(gè)人，心里暗自高興：“這下總算可以休息一下了！”可我剛想靠岸，邱老師就把我推了出去。那一刻，我的腦海浮現(xiàn)出第一次學(xué)游泳的畫(huà)面，不是滋味啊！
2:00，下課了，我像箭一樣沖上了岸，滿腦子就是原來(lái)游泳也不容易啊，之前或許是自己太過(guò)自信啦！
游泳課作文6
“深呼吸，深呼吸，深呼吸。”每次下水前我都緊張得不得了。“怕什么？又不會(huì)嗆死。”我惡狠狠地瞪了一眼這個(gè)多管閑事的人，心上又蒙了一層灰。誰(shuí)曾想到這節(jié)游泳課竟是如此……
這節(jié)游泳課的鈴一打，老師就用不容置疑的口氣命令地說(shuō)：“每個(gè)人先下去游十個(gè)來(lái)回，腳不能踩地，出發(fā)前要蹬墻，雙手碰壁后再游回來(lái)，不能漂，不能換動(dòng)作……”我的腦袋里是一團(tuán)漿糊，一個(gè)字也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去（以上老師所說(shuō)的話都是同學(xué)轉(zhuǎn)告我的�。！凹佑停憧梢缘�！”我猛然一抬頭，原來(lái)是我前面的同學(xué)，她要下水了，還好心地鼓勵(lì)我�！爸x謝�！蔽议L(zhǎng)舒一口氣，踏實(shí)不少。
“輪到你了！”“時(shí)間為什么這么快！”我咕噥了一句，就下了水。頓時(shí)，寒冷襲上了心頭，冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量，我控制不住地瑟瑟發(fā)抖起來(lái)。我艱難地?cái)[了擺手臂，腿極不自然地蹬了一下墻，像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快，眼看著就追上了前面的同學(xué)——我下意識(shí)地踩到泳池的地面上。剛準(zhǔn)備暗自慶幸，老師冷峻的目光掃到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打著水面，爭(zhēng)取超過(guò)前面的人，心里還是害怕老師再點(diǎn)我。
“下課了，同學(xué)們！”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一會(huì)兒！”��！原來(lái)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，不論是身還是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有顫抖。我恍然大悟：游泳不僅磨煉了我的意志力，還培養(yǎng)了我的體質(zhì)！雖然還是有點(diǎn)冷，但我已經(jīng)能夠控制住了。我不禁百感交集：游泳這件事，累，非常累，讓你心有余悸；但益處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于苦累的.！它鍛煉你的身體，使你很強(qiáng)壯；它還使你堅(jiān)持下去，首先是讓你游到泳道的另一頭，次之使你拼盡全力完成自己的夢(mèng)想，向著目標(biāo)奮力“游”去！
一節(jié)游泳課卻蘊(yùn)含了如此之深的人生哲理。一天一點(diǎn)點(diǎn)地努力吧，向著你自己的目標(biāo)前進(jìn)吧！
游泳課作文7
我期盼已久的游泳課終于開(kāi)課了。
早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺(jué)都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來(lái)覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚(yú)似的從床上跳了起來(lái)，終于熬過(guò)了這個(gè)難熬的夜晚。
一到學(xué)校，只見(jiàn)同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡(jiǎn)直炸開(kāi)了鍋。上課啦，是我最喜歡的語(yǔ)文課，可我卻破天荒的沒(méi)聽(tīng)講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過(guò)了早上的那兩節(jié)課，我們坐上了大巴車(chē)。同學(xué)們無(wú)一不非常興奮，有說(shuō)有笑。
終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長(zhǎng)袖游泳衣和游泳長(zhǎng)褲。這套衣服是我懇求媽媽好長(zhǎng)時(shí)間才得來(lái)的，當(dāng)時(shí)媽媽覺(jué)得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的'腿，于是我就纏著媽媽給我買(mǎi)長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣，經(jīng)過(guò)一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應(yīng)了我的要求�？勺屛乙庀氩坏降氖�，今天除了我?guī)缀鯖](méi)有其他同學(xué)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲游泳衣，而且換起來(lái)也十分麻煩，早知道就聽(tīng)媽媽的話了。
我們排好了隊(duì)形，做完了熱身運(yùn)動(dòng)后，教練卻并沒(méi)讓我們下水去練習(xí)，而是重復(fù)不停的讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)腿部運(yùn)動(dòng)。我感到十分無(wú)聊，心想不是說(shuō)好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒(méi)下水呢？看著別的小組都在游泳池中開(kāi)心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動(dòng)作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們?cè)缫稽c(diǎn)下水去游泳。終于，教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了，立刻我們一個(gè)個(gè)的像青蛙似的跳下水。我在水中開(kāi)心地暢游，就像一條小魚(yú)�？粗粫�(huì)游又怕水的幾個(gè)同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學(xué)了點(diǎn)蛙泳。水下歡快的時(shí)間過(guò)得很快，一會(huì)兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開(kāi)了游泳館。
這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來(lái)。
游泳課作文8
我最喜歡（學(xué)校的）游泳課。這不僅是因?yàn)槲覀兊睦蠋熀苡哪L(fēng)趣，而且還是因?yàn)橛斡菊n上會(huì)發(fā)生有趣的事兒。我來(lái)講一講我們的？“花樣水中表演”吧！
水中表演的項(xiàng)目有：
1、美人魚(yú)親吻。
2、青蛙擁抱。
3、花樣前滾翻。
4、沉底探索。
第一場(chǎng)表演——美人魚(yú)親吻。今天老師讓我們?cè)跍\水區(qū)自由活動(dòng)，我和小a在水中來(lái)了一場(chǎng)親吻的表演。我們倆嘴里喊著：“一、二、三！”只聽(tīng)“撲通”一聲，我和她沉入了水底。我們用鼻子吐出一個(gè)個(gè)小氣泡，沉到了水底，像美人魚(yú)一樣側(cè)躺了下來(lái)。我抱著她在水里一秒鐘親吻。親完之后，我們像青蛙一樣，兩只腳一蹬，躍出了水面，跳下來(lái)時(shí)，濺起了大大的水花。美人魚(yú)親吻的表演結(jié)束。
第二場(chǎng)表演——青蛙擁抱。我和小b一同沉下水底，吐完氣，像兩只大青蛙一樣蹲著，擁抱了一下，這樣游泳起來(lái)不這么冷啊。等我們倆的頭伸出水面時(shí)，我潑了小b一臉?biāo)�，哈哈，上�?dāng)了吧。青蛙擁抱，好好玩啊。相信每個(gè)人都會(huì)上我的當(dāng)哦。
第三場(chǎng)表演——花樣前滾翻。我正在水中蛙泳時(shí)，玩了一下極限高難度水下動(dòng)作，水中花樣前滾翻。我先玩了一個(gè)360度前滾翻，再來(lái)一個(gè)180度側(cè)滾翻。這超出了我的極限，結(jié)果被嗆了一大口消毒水。自己玩這個(gè)沒(méi)意思，拖上的同學(xué)來(lái)吧。我叫上小c，緊緊的抱住她，按剛才的'方法先360度前滾翻，讓小c頭昏腦脹。再放她到水面上，等她呼吸完后，我又把她拖下水。我吸好氣，讓小c去水里，緊緊地抱住她一起來(lái)的180度側(cè)滾翻。她一定再也不敢跟我下水了。
最后一場(chǎng)表演，也就是第四場(chǎng)——沉底探索。我們的老師換好泳衣下了水，我憋了口氣沉入水底。老師，你找不到我了吧。我要跟你捉迷藏。我繞著老師的腳轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，看他找不找得到我，找得到就怪啦。我就這樣一直躲著老師，在水下玩兒，順便還可以看看哪里的水更深，我就不在哪里玩（安全一點(diǎn)），真是一舉兩得。一次，我在水中探險(xiǎn)，走到了老師的腳跟前，猛然躍出水面，老師被我嚇了一大跳。水中探險(xiǎn)，可真是有趣啊。
這就是我們游泳課上的表演，有趣吧，你們的學(xué)校有沒(méi)有游泳課？有沒(méi)有發(fā)生像這樣有趣的事兒？
游泳課作文9
7月31日，7月的最后一天，卻是我游泳的第一天。第一節(jié)課學(xué)什么呢？這個(gè)問(wèn)題一直在我腦海里回蕩。當(dāng)然，我也很興奮，這畢竟是我第一次游泳。
到了學(xué)校，我遇到了我們班的.一個(gè)同學(xué)——吳斌，我和他都非常興奮，因?yàn)槟芎屯嗤瑢W(xué)一起學(xué)游泳是多么好呀！過(guò)了一會(huì)兒，吳斌說(shuō)“要是能再來(lái)一個(gè)同班同學(xué)就好了�！闭f(shuō)完后我飛快的算了起來(lái)，一共四個(gè)期，每期都有五個(gè)班，也就是四乘五等于一共有二十個(gè)班，我們班四十九個(gè)人，所以每班大約有四十九除以二十約等于兩個(gè)人，也就是基本上只會(huì)每班兩名同班同學(xué)，不太會(huì)有第三名同學(xué)。果然，我說(shuō)中了，之后再也沒(méi)來(lái)我們班的人了。
我們又接著跟另一個(gè)OM隊(duì)員談話，談了一會(huì)兒，老師給我們寫(xiě)學(xué)號(hào)，我是2號(hào)，吳斌是3號(hào)。排完學(xué)號(hào)之后老師就讓我們圍著操場(chǎng)跑兩圈，這對(duì)我和吳斌來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了，因?yàn)槠綍r(shí)我們都要跑二十圈。跑完之后，我就走進(jìn)了左邊的更衣室。由于我更衣慢，所以到了游泳池旁邊大家已經(jīng)排好了隊(duì)，沒(méi)辦法，我只能排到最后，不過(guò)這也沒(méi)多大關(guān)系，因?yàn)槲以谶@里面也算高了。
突然老師的口哨聲響起來(lái)了，于是我們跟著老師做運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始還好，一點(diǎn)兒都不累，后來(lái)打腿和劃手就不一樣了，我腳抽筋了，肩膀也酸了。
做完后，老師讓我們下水了。我們男生一隊(duì)女生一隊(duì)，從兩個(gè)梯子下水。老師讓我們抬高腳走，用手壓著前面人的肩膀。結(jié)果有一位同學(xué)沒(méi)站穩(wěn)，倒下去趴在水里了，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很危險(xiǎn)，但后來(lái)就不覺(jué)得了，因?yàn)槲液脦状翁稍谒锒紱](méi)出事，后來(lái)，那位同學(xué)站起來(lái)了，接上了前面一位同學(xué)。輪到我了，我下水之后覺(jué)得一陣冰涼，而且由于我腳抬得很高，所以我沒(méi)有摔倒。
等所有人都下水后，老師就開(kāi)始上課了。這節(jié)課，老師教悶水。老師先讓我們頭在水面上憋氣10秒，所有的人都做到了，然后老師讓我們把頭伸進(jìn)水里悶水5秒，這也很簡(jiǎn)單，只是很容易在水中“漂”。時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)兒就下課了，我們從水里順著梯子爬上來(lái)，老師給我們留下了家庭作業(yè)——悶水10秒。
這次游泳真有趣，雖然很累，但讓我第一次體驗(yàn)在水池里的感覺(jué)。
游泳課作文10
在我五六歲時(shí)，我就很想去學(xué)會(huì)游泳，像一條小魚(yú)，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說(shuō)，游泳既可以鍛煉身體，說(shuō)不定還可以救人呢。
今年暑假，爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)我就別提多開(kāi)心，多高興了。第一天正式學(xué)游泳，我在家快速地?fù)Q上了媽媽給我新買(mǎi)的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周?chē)邅?lái)走去，看來(lái)看去，怎么也覺(jué)得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學(xué)好。
我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到向往已久的游泳館。我一進(jìn)入館內(nèi)，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學(xué)員，在水中穿來(lái)穿去，如同一群可愛(ài)的五彩斑斕的.小魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。我走進(jìn)一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍(lán)、有些綠，綠得像翡翠，藍(lán)得像天空。
我和學(xué)員參加了編組，在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動(dòng)作，接著我們就排隊(duì)下水�？僧�(dāng)水浸到我胸前時(shí)，我就覺(jué)得有點(diǎn)站不穩(wěn)的感覺(jué)，身體好像飄上來(lái)，又像要沉下去，我馬上緊張起來(lái)。這時(shí)，教練要求我們?cè)诔剡吢?tīng)他講學(xué)游泳的要點(diǎn)，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開(kāi)眼睛，練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過(guò)程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒(méi)有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。
在我們的刻苦練習(xí)中，歡樂(lè)而激動(dòng)的一節(jié)課很快就過(guò)去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時(shí)候我能參加一場(chǎng)游泳比賽，美美地拿個(gè)獎(jiǎng)杯回家！不過(guò)，心動(dòng)不如行動(dòng)，從今天開(kāi)始必須下苦功，刻苦練習(xí)游泳，這樣才能有所收獲。
游泳課作文11
沒(méi)有鐘聲，也沒(méi)有朗朗的讀書(shū)聲，只有水花濺起的響聲。大家猜這正上著什么課？對(duì)啰！是教練爸爸給我上的游泳課哩！
那是一個(gè)星期天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，爸爸帶我去學(xué)游泳。來(lái)到游泳館，泳池里熱鬧非凡。爸爸帶著我來(lái)到了“兒童區(qū)”，我看水那么淺，心想：簡(jiǎn)單！就迫不及待往下跳。沒(méi)想到一腳踩空了，就摔個(gè)四腳朝天，手腳不停地瘋狂亂抓，啥也沒(méi)抓著，還喝了一大口水，難受得喘不過(guò)氣來(lái)。
摔了那跤后，我變成了“縮頭烏龜”，遲遲不肯下水。直到爸爸說(shuō)游泳可以鍛煉身體，當(dāng)人不慎溺水時(shí)，游泳可以自救，還可以在水中嬉戲。我聽(tīng)了好羨慕，下定決心要學(xué)會(huì)游泳。爸爸讓我先把兩手扶著池壁上的扶手練踢腿，我乖乖地聽(tīng)爸爸的話，果然功夫不負(fù)有心人，在爸爸的細(xì)心指導(dǎo)下，我不費(fèi)吹灰之力就學(xué)會(huì)了踢腿。接著爸爸教我憋氣，我得意洋洋，因?yàn)楸餁馐俏业膹?qiáng)項(xiàng)啊！在沒(méi)學(xué)游泳之前，我在家練過(guò)好幾回了。我自告奮勇自己練了起來(lái)，深吸一口氣后，再把臉往下埋，到了水中，把嘴張開(kāi)吐氣。一連串的泡泡不斷往上“冒”，我就像一條調(diào)皮的小魚(yú)兒在吐泡泡玩呢。
“琦琦……”我正玩得起勁兒時(shí)，突然聽(tīng)見(jiàn)爸爸的喊聲，“到爸爸這兒試試……”爸爸邊喊著邊招呼我到“大人區(qū)”，雖然這些基本動(dòng)作我都學(xué)會(huì)了，但我知道離會(huì)游泳還遠(yuǎn)著呢，爸爸叫我到“大人區(qū)”游，我的心怦怦直跳，害怕自己回不來(lái)，可聰明的.爸爸看透我的心思就安慰道：“沒(méi)事，試試看，不行時(shí)，我再幫你一把�！甭�(tīng)了爸爸的話后，我鼓起勇氣走向“大人區(qū)”，爸爸先給我做了示范，并告訴我手和腳要配合劃水，身體保持平衡，就不會(huì)沉下去。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來(lái)到爸爸身邊，剛俯下身就喝了一大口水，著實(shí)嚇了我一跳，“救命��！”也脫口而出了。接下來(lái)，我說(shuō)什么也不下水了。無(wú)奈，爸爸只好答應(yīng)先用雙手托住我的肚子，等我找到感覺(jué)了再放手。“只要膽大心細(xì)，就一定能學(xué)會(huì)游泳，一味害怕不愿嘗試，永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)……”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的話語(yǔ)在我耳邊回蕩，我豁出一切游了起來(lái)，沒(méi)想到我戰(zhàn)勝了自己，游了三四米，心里就像抹了蜜一樣甜。
這節(jié)課雖然很苦很累，上得也心驚膽戰(zhàn)，但我永遠(yuǎn)也忘不了這節(jié)特殊的課——游泳。
游泳課作文12
“接下來(lái)，輪到彭同學(xué)進(jìn)行游泳能力測(cè)驗(yàn)”，一聽(tīng)到教練叫到我的名字進(jìn)行考試時(shí)，我的內(nèi)心是既恐懼有害怕，因?yàn)閷?duì)于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪獸，如今還依然無(wú)法擺脫上次溺水的陰影，就算事隔好長(zhǎng)一段時(shí)間，但我還是難以沉淀！
不過(guò)，我也知道一直逃避、一直放著不管，并不是最好的方法，況且游泳也不是說(shuō)不游就不游的，它更有可能跟著你一輩子呢！俗話說(shuō)：天下無(wú)難事，只怕有心人，因此我下了好大一個(gè)決心，就是要在（小四升小五）暑假中，能夠順利的克服水的恐懼，并熟練游泳的技巧，也讓同學(xué)及老師對(duì)我刮目相看！
為了不浪費(fèi)一分一秒寶貴的時(shí)間，于是在暑假剛開(kāi)始時(shí)，我就和爸爸媽媽一起到游泳池進(jìn)行特訓(xùn)，雖然只是從基本的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，但我仍然一直喝到水，并且溺水的陰影又時(shí)不時(shí)的浮上我的`心頭，因此讓我十分的吃力，不過(guò)我的家人，總是在旁邊教導(dǎo)我，協(xié)助我，當(dāng)我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng)進(jìn)步，總算花了一個(gè)暑假的時(shí)間，使我對(duì)水稍微不在恐懼，并學(xué)會(huì)基本游泳自救方式了！
在開(kāi)學(xué)沒(méi)過(guò)多少日子時(shí)，游泳課再度的來(lái)臨了，上課時(shí)教得幾個(gè)簡(jiǎn)易動(dòng)作，我都還能勉強(qiáng)的應(yīng)付，但我總認(rèn)為想要在考試時(shí)突破自己的心防，并度過(guò)難關(guān)，希望可就是寥寥無(wú)幾了！很快的，考試當(dāng)天來(lái)臨時(shí)，當(dāng)老師教到我的名字時(shí)，我十分的緊張，擔(dān)心自己無(wú)法成功，辜負(fù)我與家人的期望，一下水時(shí)，我拚命的深呼吸，想先緩和自己的情緒再出發(fā)，“一、二、三，出發(fā)”，沒(méi)有想到我這一游，竟然剛好通過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)線，。這次的我不再逃避，不再害怕，這次的我放手一搏嘗試了，連我自己都是難以置信（差點(diǎn)落下男兒淚），耗時(shí)那麼久的努力，幸好都沒(méi)有白費(fèi)了！
人有無(wú)限的潛能，只要你愿意堅(jiān)持下去、努力下去，就算是多麼艱辛困難的難關(guān)，都可以將它一一打破，一方面，如果你想要改變自己，并嘗到甜美的果實(shí)，那麼“堅(jiān)持努力”是絕對(duì)不能少的！
游泳課作文13
今天是個(gè)特殊的日子，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。因?yàn)樽蛲韯傁逻^(guò)傾盆大雨，所以今天的空氣格外清新。我今天非常高興，你知道是為什么嗎？因?yàn)榻裉觳粌H是7月1日是黨的生日，還是我第一次上游泳課的日子。
我來(lái)到游泳館，先找到了我報(bào)名的朱教練，教練說(shuō)我來(lái)早了一點(diǎn)，其實(shí)我一早就起床了，游泳的泳衣，泳帽，泳鏡，毛巾……我?guī)滋烨熬蜏?zhǔn)備好了。
我坐在游泳館的椅子上休息了一會(huì)兒，有位阿姨拿了一張卡片讓我用藍(lán)筆填一下，我三下五除二就填完了。然后，我從包里掏出事先準(zhǔn)備好的25元，問(wèn)教練買(mǎi)了一塊浮板，教練還讓我用黑色的記號(hào)筆寫(xiě)上自己的名字。
過(guò)了一會(huì)兒，我們組的另外兩個(gè)人都到齊了。教練讓我們把事先填好的卡給阿姨，阿姨給我們?nèi)齻�(gè)每人一個(gè)手環(huán)。我和另外一個(gè)男孩跟教練一起進(jìn)了男更衣室，另外一個(gè)女孩進(jìn)了女更衣室，我們各自去換上泳衣。
接著教練帶我們來(lái)到了游泳池，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我們把鞋子放在了鞋柜上。教練讓我們?nèi)齻�(gè)坐在水池邊，用手把水捧起來(lái)倒在大腿上，教練看到我們的手小，又會(huì)不停地漏水，于是把坐在他旁邊的小朋友潑得滿身是水。為什么要潑在大腿上呢？因?yàn)榻叹氁屛覀冞m應(yīng)水的溫度，防止感冒。
終于下水了，教練先教我們憋氣。教練把手捂在我們的嘴上，看看我們的.嘴巴漏不漏氣，要是漏氣，你就會(huì)嗆水。第一個(gè)女孩子先做了示范，結(jié)果她在老師手里不漏氣，下水時(shí)漏氣了。教練想出了一種好辦法，教練用手捧起水，讓她在他的手里練習(xí)水里憋氣。接下來(lái)該我了，我在水里不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在嗆水。第三個(gè)小男孩，因?yàn)橥洶杨~頭的泳鏡扣在眼鏡上，結(jié)果眼睛進(jìn)水了，嘴巴就憋不住了，結(jié)果也被嗆水了。
今天我們主要學(xué)習(xí)了游泳中的憋氣和用浮板在水上漂，讓我感受了游泳的快樂(lè)，晚上我躺在床上，都感覺(jué)像在水上漂呢。
游泳課作文14
在一個(gè)艷陽(yáng)高照的中午，太陽(yáng)公公暢快的揮筆著他的光輝。我坐著姥姥家熱的全身出汗，我便叫哥哥帶我一起去手機(jī)游戲，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。
大家就要了離姥姥家有半公里的一天小河，鄉(xiāng)村的小河來(lái)到中午十分繁華，許多小孩子不謀而合的來(lái)這兒游泳，這河深刻的地區(qū)有一米四五上下，較淺的那么就十分米。它蜿蜒盤(pán)旋的河流，沖的堤岸像小小海灘，因此大家就叫它海灘河。我一看到河流一兩句十分興奮，趕忙跳入水里邊，啊，好刺激！再加上一陣微風(fēng)拂過(guò)，此時(shí)我感覺(jué)沒(méi)什么比如今更幸�？鞓�(lè)了。
看見(jiàn)哥哥游動(dòng)，我好生羨慕。我跟隨哥哥的姿態(tài)，一本正經(jīng)在游來(lái)游去，而我如何也游不起來(lái)，并且還是一游進(jìn)向水中沉。那時(shí)候我也氣死了，想著為何他會(huì)，而我不想。我是一個(gè)尤其愛(ài)學(xué)的人，這一機(jī)遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便說(shuō)：“行，只要你愿意學(xué)，那我也教你，但是你那么笨毫無(wú)疑問(wèn)得學(xué)好長(zhǎng)時(shí)間�！甭�(tīng)了哥哥得話，我覺(jué)得很生氣，為了更好地證實(shí)自己能行一定要學(xué)好。哥哥跟我說(shuō)：“先在河面吸氣兩口，隨后憋住氣。學(xué)好閉氣后，再教你別的'的。”哥哥講完后，要我扶著墻面在水下憋氣，一開(kāi)始我只有憋幾秒，漸漸地的，歷經(jīng)不斷訓(xùn)練，我終于能憋很長(zhǎng)期了。我神氣十足地對(duì)哥哥說(shuō)：“先在能夠教我學(xué)游泳了吧！”哥哥將我抱了起來(lái)，讓我將身體放正，哥哥說(shuō)：“唉，好怕你憨憨的的會(huì)嗆水，”我立即仰過(guò)度白了他一眼。想著切，我是那類(lèi)非常容易被艱難擊倒的嗎？哥哥說(shuō)：“你先用右手刨水，隨后用左手刨水，那樣不斷的轉(zhuǎn)換，腳不斷的登水�！蔽覈L試不斷的手舞腳蹈。哥哥要看厭煩了，一放開(kāi)手我失去均衡，我一下子身體歪斜，嗆了好幾口水。哥哥取笑到知難而退吧，我狂妄自大，再次訓(xùn)練，拉扯著哥哥陪著我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)明白了一點(diǎn)，就是這樣哥哥嘗試將我放寬，我還不知道哥哥放開(kāi)手了，可是我卻游了起來(lái)。我特興奮，因此又摔下去了，終于學(xué)會(huì)了游泳。哥哥都稱(chēng)手欽佩。
我內(nèi)心像吃完蜜一樣甜，我懂得了游泳，更學(xué)會(huì)了什么是堅(jiān)持不懈。辦事不可以急于求成，一定要學(xué)好不畏艱難。暑期的日常生活一定會(huì)更為趣味，游泳去咯。
游泳課作文15
星期一，氣溫開(kāi)始回升，我終于可以上游泳課了。
下午，我早早地來(lái)到游泳池，高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運(yùn)動(dòng)！”啥？熱身運(yùn)動(dòng)？大家你望望我，我看看你，誰(shuí)也不會(huì)做。助手說(shuō)：“不會(huì)做，跟我一起做吧�！敝珠_(kāi)始做起來(lái)。我們也依葫蘆畫(huà)瓢，別扭地做起來(lái)。做完后，胡教練來(lái)了，滔滔不絕地說(shuō)起了安全問(wèn)題。大家似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，像小雞啄米。
終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺(tái)階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺(jué)我成了“冰凍活人”。過(guò)了好一會(huì)兒，我才慢慢地適應(yīng)水的'溫度。
胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過(guò)來(lái)。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。
后來(lái)，又有幾個(gè)環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動(dòng)作”、“腳部動(dòng)作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。
這是一個(gè)練憋氣的環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽(tīng)，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來(lái)的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來(lái)時(shí)，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來(lái)是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來(lái)，費(fèi)了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來(lái)。
回家后，我迫不及待地查起游泳的知識(shí)。不看不知道，一看嚇一跳！原來(lái)游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不愧是運(yùn)動(dòng)之王！
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