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難忘的體能測試作文（通用18篇）
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的難忘的體能測試作文，歡迎閱讀與收藏。
難忘的體能測試作文 1
一個(gè)個(gè)木箱，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里。
記得一個(gè)下午，體育老師帶領(lǐng)大家來到操場。這里擺著一個(gè)個(gè)方方正正的木箱。聽別人說，這些木箱是用來測試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭 腦：小小的木箱能測什么呢？我正迷惑不解時(shí)，老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前。老師宣布了測試規(guī)則：兩腳先踏上去，再退下來，然后再上 去，再下來……要跟著音樂節(jié)奏做。聽到這里，我心里直發(fā)毛：就我這體育水平，這樣折騰下去，后果不堪設(shè)想呀！
第一組同學(xué)開始了。起初，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學(xué)雖然還能跟得上音樂節(jié)拍，但已是氣喘吁吁了，看樣子很 難再堅(jiān)持下來；有的同學(xué)的速度越來越慢，與音樂的節(jié)奏差了好幾拍；還有的同學(xué)甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象，我心里更沒有底氣了。 隨著越來越接近我們組，我的`心也就越跳越厲害。
關(guān)鍵的時(shí)刻終于來到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。這平常看起來并不起眼的小東西，這時(shí)在我的眼里是何等的可怕哦！音樂放起來了。開始時(shí)我還能輕 松地跨上跨下，心想，這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時(shí)好像有一個(gè)聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學(xué)考體育有關(guān)噢！”于是，我便使出吃 奶的勁兒跨起來。但這音樂卻沒完沒了地放，雖然旋律十分優(yōu)美，可我卻無心欣賞。隨著音樂頻率的加快，我感到這個(gè)木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能跨上來嗎？”我感動(dòng)最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快堅(jiān)持不 住了。
這時(shí)我想到了放棄，這樣便可以舒舒服服地坐下來休息了。但是那個(gè)聲音又響起來：“堅(jiān)持住，不要放棄，不能做孬種！”我進(jìn)行了激烈的思想斗爭，終于選擇了堅(jiān) 持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來了。我又有了力量！此刻耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒！4！3！2！1！停！”音樂停止了，我長長地吁了 一口氣。我成功了！我勝利了！
這次體能測試使我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從那以后，每當(dāng)我看見這些木箱時(shí)，我就覺得心里很充實(shí)，有力量。這就是堅(jiān)持的力量！
難忘的體能測試作文 2
上午，火辣辣的太陽在空中燃燒著，那刺眼的光芒讓人很不舒服。然而，今天卻要進(jìn)行體能測試。
項(xiàng)目一：跳繩
全班同學(xué)排成兩對，向操場進(jìn)發(fā)。來到南跑道上，開始跳繩，兩個(gè)隊(duì)伍面對面只聽裁判員一聲令下，測試開始了，我說的對面是葉浩，只見他繩子一甩一甩的，兩腳朝里面，好像在跳男式芭蕾舞�！啊�101”“停！”時(shí)間到了，只見葉浩滿臉通紅，手倒著插腰，不時(shí)喘粗氣。第一輪過了，輪到我這一隊(duì)了�！伴_始！”只見這聲音一響起，全組人立刻蹦了起來，我手握著繩子的柄，拼命的甩著，雙腳彎曲，踮著腳，一上一下，一高一低，從來都是腳尖在工作，跳得極快，我的腳下酷似生起了風(fēng)，繩子來回抽動(dòng)，腳尖像是在點(diǎn)頭。可身邊的許益杭卻吃里的跳著，雙腳垂直，整只腳都踩在地上，然后再蹦起，我不禁竊喜：嘻嘻！許益杭的方法不對，腿應(yīng)該彎曲，只需要腳尖觸地，這樣才跳得輕松，多虧了平常的練習(xí)呀！對面的葉浩在幫著我數(shù)數(shù)，只見他的身子搖來搖去的，嘴巴默念著，雙手抱拳，左右晃，漫不經(jīng)心的數(shù)：1、2、3……182、183“時(shí)間到！”裁判一聲令下，我們就停了下來�！拔叶嗌賯�(gè)？”183耶！183耶！我進(jìn)步了哦！太棒了！我在心中大聲吶喊。
項(xiàng)目二：50米乘8
下午，要開啟50米乘8測試。來到操場中央，只見地上已擺放上像酒瓶一樣的體育用具，大家一行九個(gè)人都排了起來。過了一場，輪到我了，另一組的男生一個(gè)勁兒地詛咒，我被男生吵得心煩，竟沒聽到老師的哨聲，待其他人跑了一半后，才回過神來，可已落對了，我手不停前后搖擺，雙腳起來，下去，起來，下去，拼命向前奔去。哎呀！我可真慘！老師，慢一下不可以嗎？還有這些男生，就知道叫，嘰嘰喳喳的，吵死了！慢了一拍的我心中掠過一絲抱怨。漸漸地我超過了一個(gè)人，高浩博，我有了信心，更加努力地向前沖，很快，成了前四名。“1次、2次、3次、4次……”我有些累了，但不想認(rèn)輸，還在堅(jiān)持著，呀！柳凱強(qiáng)那瘦小的身影飄到了我的眼球中，我不甘示弱，奮力跑，可鞋底好像附著滿滿的吸鐵石，我的每一步都特別沉重。結(jié)果，超越?jīng)]超成，反而又被謝依蓉超過了，我已經(jīng)筋疲力盡，可同學(xué)們的加油聲卻鼓舞著我，附著的吸鐵石少了很多，我能開始大跑了，耳邊呼嘯的'風(fēng)都抵擋不住我心臟“撲騰，撲騰！”的聲響，最終，我還是晚了一步，成了第六。我不停地咳嗽！咳嗽！還是咳嗽！滿操場都回蕩著不同粗細(xì)的咳嗽聲，我快有些呼吸不來了，喉嚨似乎出血了，難受至極，嚴(yán)重缺水，我的腦袋好像不停的在轉(zhuǎn)，眼前有點(diǎn)模糊，天似乎要塌下來了，地好像在劇烈地動(dòng)搖，雙腳都不停地在抖動(dòng)。
這次體能測試，將深深印在我的心中。
難忘的體能測試作文 3
“學(xué)校馬上要對五年的學(xué)生進(jìn)行體能測試?yán)�！”張老師跑進(jìn)教室對我們說：“一共考試五項(xiàng)：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球�！�
“啊！還要考仰臥起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下涼了半截兒。要知道，本來我體育成績就不很好，而這兩項(xiàng)更是我的“天敵”。
回到家我就趕緊訂計(jì)劃加緊練習(xí)：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓(xùn)練夠苦了吧！
不知不覺，體能測試那天到了。上午，考完三項(xiàng)，成績挺理想。這時(shí)，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位 體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜�？啥愕昧顺跻欢悴涣耸濉Ｏ挛邕�有400米跑呢！那感覺真的'從來沒有過，太難受了！你看看當(dāng)時(shí)的情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽話，已經(jīng)疼了起來。我從來沒有試過打槍跑步，心都快揪了起來，萬一我被槍聲嚇到?jīng)]反應(yīng)過來怎么辦？萬一我摔跤了怎么辦？萬一我……我腦里想了一大堆“萬一、萬一”，這時(shí)，孫老師說：“各就各位，預(yù)備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點(diǎn)留點(diǎn)力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強(qiáng)，那一組又是高手如云，我當(dāng)然不甘愿做倒數(shù)啦！一下了超了兩人。跑完一圈時(shí)，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發(fā)軟，根本邁不開步子�？墒俏乙恢备嬲]自己：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！不及格就上不了海陵中學(xué)啦！終于，我堅(jiān)持下來了，沖刺時(shí)，我雙腿都麻木了，可同學(xué)們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬著牙堅(jiān)持了下去！
沖過終點(diǎn)，我一下子就坐在了草地上，感覺到一種從未有過的感覺，腿就像沒骨頭，站不起來了，嗓子如失火一般煙熏火燎的！這時(shí)，我的眼淚不由自主地冒了出來，我不知道那是勝利的淚水，還是痛苦的淚水……
通過這次跑步，我總結(jié)了一個(gè)道理，堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！
難忘的體能測試作文 4
今天上午的體育課上，我們進(jìn)行了三項(xiàng)有趣的體能鍛煉。
第一項(xiàng)體能鍛煉是“推小車”。我們兩人一組，推的人拎起爬的人的腳腕，爬的人則單靠手撐地來爬行，爬到規(guī)定的距離，兩人互換一下，繼續(xù)爬回，哪組速度快就獲勝。我和孫時(shí)雨一組，我們倆配合默契，得了全班第一。我覺得玩這個(gè)游戲，無論是爬的人還是推的人都很累，爬的人手臂酸痛，爬到最后有一種想一頭栽倒的感覺，而且手掌撐在有碎石子的.操場上也挺疼的；推的人要用盡力氣拎起對方搖搖晃晃的腳，還得掌握平衡，也很不容易。
第二項(xiàng)體能鍛煉是“抬轎子”。三人一組，其中兩個(gè)人將手臂交錯(cuò)連接，搭成一個(gè)“轎子”，第三個(gè)人坐到“轎子”上，雙腳離地，雙手勾住那兩個(gè)人的脖子。三個(gè)人相互配合，比賽哪一組最先到達(dá)終點(diǎn)。這一次是我、孫時(shí)雨和盛心蘊(yùn)一組。一開始是盛心蘊(yùn)坐“轎子”，她比較輕，我們得了第二。第二次是我坐“轎子”，她倆抬得很快，得了第一，我坐在“轎子”上感覺像飛一樣，風(fēng)兒從臉上吹過，爽極了。輪到孫時(shí)雨坐“轎子”時(shí)，可就苦了我和盛心蘊(yùn)兩個(gè)“轎工”了。我沒想到孫時(shí)雨這么重，我和盛心蘊(yùn)踉踉蹌蹌、跌跌撞撞，好不容易才把她帶到對面，得了第五名。
第三項(xiàng)體能鍛煉是“豬八戒背媳婦”。顧名思義，就是一個(gè)人背著另一個(gè)人走。又是我和孫時(shí)雨搭檔，我倆配合的不錯(cuò)，兩次都得了第二。孫時(shí)雨背我時(shí)，她的背左右搖擺，忽高忽低，弄得我的肚子極癢，我不停地笑，差點(diǎn)癱下來。錢雨辰和張文天這對搭檔很搞笑，錢雨辰背張文天時(shí)非常順利，得了第一，而張文天那瘦小的身子要背起錢雨辰這個(gè)大塊頭可難上加難，背了一會(huì)兒就支持不住了，他倆后來混在人堆里一起跑到了終點(diǎn)。
今天的體能鍛煉雖然很累，但充滿樂趣，我希望今后可以多安排一些。
難忘的體能測試作文 5
體能測試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級(jí)可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開開心心的上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。
我正津津有味地聽著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對視了一下，知道了接下來面對我們的暴風(fēng)雨——體能測試�！罢l手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級(jí)到操場的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來到操場，老師們開始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話又換了一句�！瓣愔Z！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問了王可欣一遍�！笆堑�！”王可欣面帶微笑地說�！巴蹩尚�！”王可欣一聽到報(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒被抽到的那一邊爆發(fā)出開心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的.小火苗瞬間燃燒了起來，十分鐘后，可憐的我還是沒能逃脫體能測試的魔爪。剛松開的小辮子又被拉了回來。哎！只能硬著頭皮上吧！
經(jīng)過這次體能測試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無法形容的喜悅，收獲了來自同學(xué)對我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對我的關(guān)心和關(guān)愛。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)啊！能夠參加這次體能測試，收獲滿滿�？傊@也是對自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒有全部被激發(fā)的我會(huì)越來越努力！越來越棒！
難忘的體能測試作文 6
木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。
記得有一天下午，體育老師帶大家去操場。這里有方形木箱。聽別人說，這些木箱是用來測試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個(gè)小木箱能測量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來……按照音樂節(jié)奏做。聽到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！
第一批學(xué)生開始了。一開始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過氣來。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的學(xué)生速度越來越慢，比音樂節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過木箱�？吹剿麄兛膳碌�.景象，我的心更沒有勇氣了。隨著離我們組越來越近，我的心越來越跳。
關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂開始了。剛開始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂是無休止地播放的。雖然旋律很美，但無意欣賞。隨著音樂頻率的加速，感覺這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。
然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過激烈的思想斗爭，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站住！”音樂停止了，我長長地舒了一口氣。我成功了！我贏了！
這次體能測試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！
難忘的體能測試作文 7
上完公開課回到教室，聽到了一個(gè)令人驚喜的事，那就是體能測試。聽到這個(gè)驚驚天動(dòng)地的消息，人人交頭接耳，喝彩一片，甚至應(yīng)同學(xué)都站在了老師的椅子上，推動(dòng)的手臂搖擺著身體，差點(diǎn)樂極生悲掉下來了。
馮老師是按著一張紙頭上的`名字排隊(duì)，我本來是39號(hào)的，現(xiàn)在卻變成了2號(hào)，前面是陳同學(xué)。我的心里有七分興奮，但又有三分緊張，跟著前面的人走，來到了第一個(gè)地點(diǎn)操場。
只聽馮老師在跟計(jì)時(shí)的老師交談：“先跑50米嗎？”邊走邊帶我們來到了計(jì)時(shí)老師跟前。
“你們?nèi)ミ^體育館嗎？”技師老師說道，一邊說一邊扭頭看向了馮老師。
馮老師干脆利落的回答“沒有”。
計(jì)時(shí)老師說：“從那邊開始跑”邊說邊指指前面50米處。
于是老師，馮老師帶著我們走到了對面。我們是兩個(gè)人一組跑的，起點(diǎn)有一名老師，終點(diǎn)有一名計(jì)時(shí)老師，我的心怦怦直跳，我們是站立式起跑的，只見終點(diǎn)處的計(jì)時(shí)老師揮動(dòng)了一下手，起點(diǎn)處的老師吹響了口哨，我們起步了，我心中暗暗給自己加油，這可是50米跑��！一定要向前沖。這次可還有班級(jí)比賽，我像脫了韁的野馬奮勇奔跑，終于我超過了那條勝利的白線。
除了50米，還有身高、體重、體前屈、會(huì)活量、跳繩、仰臥起坐、50乘8等項(xiàng)目，我們一個(gè)個(gè)順利通過。
像老師說的一樣，運(yùn)動(dòng)既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能在考大學(xué)的時(shí)候，也不會(huì)因?yàn)轶w育成績太差而考不上理想的大學(xué)。
難忘的體能測試作文 8
今天，老師說要體能測試，我們個(gè)個(gè)都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會(huì)兒跟同桌聊會(huì)兒天，緩解心里的緊張，一會(huì)兒昂著頭發(fā)會(huì)兒呆，想象體能測試時(shí)的情景。時(shí)間過得真慢啊！
終于開始測試了，先測仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開始了，只見他先躺下去，起來時(shí)身體不停地抖動(dòng)，腳也不知覺地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個(gè)。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的，一個(gè)激靈坐起來，終于做出了第二個(gè)，長長地吐了一口氣。再做第三個(gè)，第三個(gè)他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個(gè)大力士剛剛舉過世界最重的`百萬噸杠鈴一樣。第四個(gè)就怎么也做不起來了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強(qiáng)做了四個(gè)仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過，很輕松地做了二十個(gè)仰臥起坐。
下一個(gè)是跳繩。這個(gè)我還是比較有把握的。雖然對手比我熟，比我多跳了幾個(gè)，但我還是超過了不少人。
接下來是五十米短跑。這個(gè)我就沒把握了，看別人跑的時(shí)候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬不能給小組丟臉，沒想到我竟得了第一名。當(dāng)我說出自己的賽跑成績時(shí)，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個(gè)是測肺活量。就是把嘴對準(zhǔn)一個(gè)大型機(jī)器吹氣。到我時(shí)，我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽見老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來，體能測試根本不用那么緊張��！
難忘的體能測試作文 9
下午，科學(xué)課時(shí)，科學(xué)老師慢慢地說：“今天我們不上科學(xué)書課，我們來講體能測試，我聽到這里非常的疑惑不解，難道今天有體能測試嗎？
過了一會(huì)兒當(dāng)科學(xué)課上到一半時(shí)，只見一位體育老師走到教室門口說了一聲可以去了，于是孫老師聽到后，就讓我們排好隊(duì)伍，隨后馮老師也跟著我們一起來到了操場，一共有五項(xiàng)要測試分別是肺活量、50米跑、跳繩、仰臥起坐、50米×8往返跑，讓我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同學(xué)們一開始都跑得很輕松，但到后面兩圈變成了慢跑，我有些不解。可到我跑的時(shí)候，我前面是健步如飛，但到后面卻已經(jīng)滿頭大汗了，而且腳步也放慢很多，當(dāng)我跑到最后一趟時(shí)，我聽到了同學(xué)們的加油聲，這時(shí)，我加快腳步飛快的向前沖，那一瞬間全身的疲憊都解了。
測完后，我們回到了教室，馮老師報(bào)了最快的同學(xué)和不及格的同學(xué)，最快的是我們班的王澤宇同學(xué)1分34秒，不及格的有應(yīng)林晨、胡詩涵、葛歡漁等同學(xué)，聽到這時(shí)，我覺得體育這門功課是也是非常重要的，不單單是為了分?jǐn)?shù)，也可以鍛煉身體，如果跑的快還可以為班級(jí)爭光。所以平時(shí)馮老師經(jīng)常帶我們跑步，也是希望我們有更好的耐力。從今往后我也要刻苦的`練習(xí)體育，把跑步的速度提高的更快。
我知道這一路上肯定有許多磨難和挫折，但我肯定會(huì)堅(jiān)持下來的，永不松懈。
難忘的體能測試作文 10
今天下午我們?nèi)鄟淼搅梭w育館準(zhǔn)備量身高，我們排著隊(duì)，我按老師給我們分好的序號(hào)來排第一個(gè)是陳子瑜第二個(gè)是異性緣，第三個(gè)是葉子龍第四個(gè)，當(dāng)然是我輪到我稱體重哎呀，39公斤。居然變胖了，我又去量了，身高151我心想1.5米終于到了我太開心了。
接下來我們又去了仰臥起坐我們按著順序來到綠色的毯子面前，雙手抱住大腿在等另一個(gè)同伴來我的搭檔為什么是個(gè)男的老師你有沒有搞錯(cuò)呀。
等哨聲吹起他幫我壓住了腿。他說幫我壓大腿不太好，畢竟她是女孩子。我奮力地坐了起來1234……趕上聲再次響起老師拿著記錄本來記錄個(gè)數(shù)，終于到我記數(shù)了我一共20個(gè)我太高興了。
接下去還有折返跑。大約50米要跑四圈，我想：這樣折返跑四圈不得累死��！該來的還是來了，我是第一組的'，我在第四個(gè)跑道上在上升吹起，我順利跑起來超過一個(gè)又一個(gè)同學(xué)。同學(xué)們都在旁邊喊著加油，我聽到了加油聲又順利地跑了，起來到了最后一圈，我最終還是及格了，因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。那時(shí)的我上氣不接下氣，氣喘吁吁累得不行了，說話也很難了。
接下去還有肺活量、體前屈……還有很多很多項(xiàng)目等著我們?nèi)y試。
難忘的體能測試作文 11
我們的馮老師不僅是我們的語文老師，還在周末兼作我們的“體育老師”希望我們以后體育考試可以得高分。今天聽說要體能測試，我興奮得上躥下跳。
體育老師和馮老師合作讓我們排好隊(duì)，組織我們?nèi)ゲ賵觥?/p>
先是50米跑步。我和張同學(xué)一組，看著其他同學(xué)跑得氣喘吁吁，和別人差了一大截，我心中不禁有些慌張。一聲哨響響起，我和他不相上下，步子邁的越來越大，最后終點(diǎn)我用余光好像看到他比我快了一點(diǎn)點(diǎn)。
測試還有很多：量身高，稱體重，肺活量……其中我印象最深的是體前屈，記得三年級(jí)時(shí)體前屈我是全班第一，不知時(shí)隔“多年”，我是否還一樣“柔軟”。
測量前，童老師領(lǐng)我們做了站位體前屈練習(xí)。雙腳并攏，收腹，雙手觸地往下伸。我做的`如魚得水，十分輕松，內(nèi)心不禁沾沾自喜。
到我了，我坐上墊子，雙腳掌抵住，雙手指把紅色的標(biāo)往前推，但不能把它直接頂過去，伸到伸不了為止，我把手慢慢往前伸，終于我再也伸不動(dòng)了，停了下來。成績還不錯(cuò)，是小組第一，也是全班第一！以后做完操跳繩前我要認(rèn)真的做站位體前屈，柔石公園晨跑以后的拉伸，我也要好好做，只能進(jìn)步，不能退步。我下次體能測試，體前屈一定會(huì)更好的！
然后還有50米×8的跑步，也就是往返跑一共400米，說到400米，就不得不講起我的英勇事跡了：運(yùn)動(dòng)會(huì)400米拿了第一名！我想：這次肯定穩(wěn)了。結(jié)果我分組分到了鄭同學(xué)，我一下士氣大減，忐忑不安。果然，我跑了第二，他第一。不過全班還是王同學(xué)第一。
體能測試很激動(dòng)人心，明年還有一次，相信我會(huì)做的更好，為班級(jí)爭光。
難忘的體能測試作文 12
今天早上班長通知，下午的體育課將要體能測試！
原本我還以為今天下午不會(huì)上課，因?yàn)榇巴獾那镉晔沟寐访娣e水成淵，上課就是一個(gè)笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因?yàn)轳R上就要體能測試了！
下午，我們看見離集合的時(shí)間差不多了，大家一起準(zhǔn)備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風(fēng)趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們來的很及時(shí)，這個(gè)時(shí)候正要我的班級(jí)進(jìn)入到里面。
不過，我們一行人的學(xué)號(hào)在后面，一時(shí)半會(huì)也不會(huì)輪到我們，所以不是很著急，但是負(fù)責(zé)這些事情的副班長就不一樣了，他可是急得到處給沒有到來的人一個(gè)個(gè)打電話，可是該來的已經(jīng)來了，不該來的是時(shí)候不到，打電話也解決不了問題！
我們?nèi)チ酥笠矝]有什么意思，就是測體重，測身高，測肺活量，以及跳遠(yuǎn)。不過讓我覺得有意思的'是跳遠(yuǎn)，因?yàn)榭偸怯羞\(yùn)動(dòng)健將在這個(gè)時(shí)候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個(gè)同學(xué)，那是厲害�。∫惶土顧C(jī)器設(shè)備都移動(dòng)了好幾厘米，是我們班級(jí)跳得最遠(yuǎn)的，不過我就差遠(yuǎn)了，老是在及格線左右徘徊！
難忘的體能測試作文 13
星期三的下午，晴空萬里，秋高氣爽，空氣新鮮。剛剛睡起來午覺，老師就讓我們脫掉外套，穿上最輕便的衣服，卸掉紅領(lǐng)巾，準(zhǔn)備去操場上進(jìn)行了體能測試。我的心里還有點(diǎn)小緊張。
來到操場后，第一項(xiàng)是進(jìn)行肺活量測試。我們分成長長的兩隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的測試，很快就到我了。我看到一個(gè)透明的大吹氣罩子，這個(gè)罩子連著一條白色的線，這根線又連著一個(gè)顯示屏。我雙手握著吹氣罩子，把它放到嘴上。這時(shí)候的.我看上去特別像帶著消防面具的消防員叔叔。我深吸一口氣，嘴巴對準(zhǔn)大氣罩，使出渾身力氣一吹，只聽老師說：“加油，過了一千才能算及格�！蔽覞q的滿臉通紅，果然，超過了一千，別提我有多么的高興了。第二項(xiàng)，我們要測50米快速跑了。兩個(gè)人一組測試。我站在起跑線上準(zhǔn)備就緒，只聽一聲哨響，我就像離鉉的箭一樣沖了出去，直奔終點(diǎn)。到終點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)大汗淋漓，非常累了。不過，成績不錯(cuò)，10秒6，我很開心。接下來，我們測了一分鐘小繩計(jì)速跳。這次是由高年級(jí)的大哥哥、大姐姐給我們數(shù)數(shù)。由于平時(shí)天天在家練習(xí)跳繩，所以我一點(diǎn)也不緊張，發(fā)揮正常，一分鐘跳了124個(gè)。最后，我們進(jìn)行了坐位體前屈的測試。我們坐在一個(gè)綠色的毯子上，不能彎曲腿，彎腰伸手向前推測量工具，我用盡全力向前推，希望能達(dá)到最好成績。
這次的體能測試我都順利通過了，這都?xì)w功于老師讓我們每天的練習(xí)。一份汗水，一份收獲，我真高興呀！
難忘的體能測試作文 14
今天下午，薛老師讓我們在門口排隊(duì)，準(zhǔn)備進(jìn)行體質(zhì)測試。
一到體育辦公室的門口，我就一直在想：“我會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)呢！要是真的是這樣，媽媽一定會(huì)責(zé)怪我的······”。這時(shí)體育老師慢悠悠的走出來了，他很有氣勢的說道：“現(xiàn)在你們繞著操場慢跑3圈”。我一聽心里就高興起來，因?yàn)檫@還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開始測試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說道：“呀，我還和我最心愛的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說一下自己的.姓名然后就可以自由自在的練繩了”。當(dāng)我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因?yàn)槲液喼笔翘o張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢，老師一說開始，我就飛快的跑到終點(diǎn)，到了那里，一位姐姐說：“你的用的時(shí)間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說道：“我叫孫藝菲”。姐姐說：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽了姐姐的話，就飛快的跑到那里專心的練繩了。
今天真是好開心吶！我還想再測試一次跑步，但愿我下次的時(shí)間是9秒，繼續(xù)努力吧！
難忘的體能測試作文 15
前幾天，我們學(xué)校舉行了一年級(jí)~六年級(jí)的體能測試。測試的項(xiàng)目有4個(gè)，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。
第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，也是在體育中我最強(qiáng)的項(xiàng)目。開始我一陣狂跳，兩只手甩的'飛快，腳微微踮著。躍過了一個(gè)又一個(gè)的繩子�！耙�、二、三……”大約過了半分鐘，我順順利利的跳了120多個(gè)。到了后半分鐘，腳開始不再聽我使喚，慢慢的發(fā)軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒有了力氣，清楚地顯示著：210個(gè)，我連忙向分?jǐn)?shù)登記處奔去……。
第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線上，聽到了老師的哨聲，我心里一驚，使出吃奶的力氣向前沖，有許多的同學(xué)為我加油，跑了9秒2。
再說說坐位體前屈吧！我媽媽給我買了一個(gè)坐位體前屈訓(xùn)練器測試儀，偶爾練習(xí)一下，13.5厘米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個(gè)。全部通過了！
通過這次體能測試，我明白了：一份耕耘，一份收獲。雖然我不是班級(jí)中的運(yùn)動(dòng)健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會(huì)有回報(bào)在等著你！
這次體能測試還發(fā)生了一件小事：我心愛的牛仔服不翼而飛了！我想對牛仔服說：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會(huì)想你喲！”
難忘的體能測試作文 16
為什么跑800米也算在面試外面了��！正站在旁道上等候跑步的我，埋怨起來，想起上一次跑步時(shí)我喉嚨出血此次又要跑我就懼怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎樣辦？我的肚子又開端隱約作痛起來。
“預(yù)備——跑！”誰人初中的體育教師剛發(fā)號(hào)出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的詩詩對我說的話：第一圈先漸漸跑，保管膂力，到最初一圈的時(shí)分沖刺，如許，你的名次就很靠前了。固然那只是她馬馬虎虎說的話，可我卻記得緊緊的。
看著一個(gè)一團(tuán)體從我死后閃了過來，可我仍然是烏龜速�！昂�、呼、呼、呼”我的'喉嚨里收回一種很怪的聲響。我跑完了第一圈，預(yù)備加快的時(shí)分，那怪聲響不答應(yīng)我加快。我的喉嚨好難熬痛苦啊！我正在上氣不接下氣的跑著，我將近死了！我感傷道。
就在我經(jīng)由單雙杠的時(shí)分，同窗們對我說：“跑得太慢啦！你怎樣能夠就這點(diǎn)速度！再跑快一點(diǎn)！否則砸死你！”同窗們�。∥沂窍肱艿目煲稽c(diǎn)�。】墒俏业暮韲岛猛�，腳都跑軟了啦！我心想到。然則我仍然奮力地向前沖，可是，到了最初的時(shí)分，竟然又有一個(gè)要死的人超越了我！暮氣我也！
唉，經(jīng)由此次測試，我這才曉得，本來我的身體是這么的不可�。∵�得再好好練練��！
難忘的體能測試作文 17
我們學(xué)校的體育可真是無窮無盡。今天，用迎來了體能測試。
當(dāng)我們同學(xué)聽到這個(gè)消息的時(shí)候。都興奮不已。特別是應(yīng)林晨，竟在老師的凳子上跳起舞來。果然�？茖W(xué)課上到一半。我們就被老師叫到操場上去了。
現(xiàn)在測試的是50米跑。我就像一陣風(fēng)似的沖過了，終點(diǎn)。嘿嘿，我對跑步還是很有信心的，接著又來到了體育館。看著地上一排排的.墊子，同學(xué)們都說是仰臥起坐。事實(shí)證明是對的。隨后又去測了，體前屈。身高體重等，但是最后一個(gè)項(xiàng)目才是重點(diǎn)。那就是50×8折返跑。
老師一一報(bào)數(shù)，每次六個(gè)人比賽，我是第二組。只見他們有的快，有的慢，過了一會(huì)兒，今天就已經(jīng)大汗淋漓。跑不動(dòng)了。我一臉不屑，就這？不是簡簡單單。到了，最后。我才體會(huì)到了，什么叫站著說話不腰疼。
裁判一聲令下，我便像離弦的箭似的沖了出去。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩掉了一旁的人。這種感覺實(shí)在是太爽了�？蓞s在第三次折返的時(shí)候。我的腳就像掛滿了，鉛似的。速度降了下來。不過我已經(jīng)領(lǐng)先他們很多了。卻在這個(gè)時(shí)候。我視角里突然出現(xiàn)了陳吉，我不禁有些佩服，不愧是400米第一個(gè)的人，但我也更加賣力的跑，終于贏一分39秒沖過了，終點(diǎn)。這時(shí)，我頭上已經(jīng)冒出了斗大的汗珠。
今天，甚是難忘。
難忘的體能測試作文 18
星期五下午，我們迎來了緊張又激動(dòng)地時(shí)刻——體能測試，緊張的是怕發(fā)揮不好，激動(dòng)的是想更好地表現(xiàn)自己，這次的體能測試包含跳繩、體前屈、仰臥起坐、50米短跑和400米長跑。
首先進(jìn)行的是體前屈，這可是我的'強(qiáng)項(xiàng)，為什么呢？我經(jīng)常在跆拳道訓(xùn)練的時(shí)候被教練要求做壓腿，因此讓我的柔韌性更好，輪到我的時(shí)候，我自信滿滿的走上前去，脫鞋上墊子，坐下，雙手向前一伸，一氣呵成，“18.5厘米”張老師說。唉，這個(gè)成績不是我最好的，我應(yīng)該可以做得更好，我應(yīng)該可以做到20厘米。
體能測試正在繼續(xù)緊張有序地進(jìn)行，每個(gè)同學(xué)都在盡力發(fā)揮，有的同學(xué)興高采烈，有的同學(xué)垂頭喪氣，顯然高興的人在為他們自己的好成績而喝彩，不高興的人在為他們不好的成績而沮喪。
我也一樣，最擔(dān)心的還是那恐怖的400米長跑測試項(xiàng)目，我硬著頭皮沖上了“戰(zhàn)場”，整個(gè)賽場都充滿了火藥味，“預(yù)備，跑”裁判員一聲下令，大家如脫弦的箭一樣沖出起跑線，爭先恐后地往前擠，都想跑到第一個(gè)，我也不甘落后，一個(gè)勁地往前沖，大概跑了一半之后，大家開始零零散散地拉開了距離，我跑得上氣不接下氣，胸部悶得慌，像有塊石頭堵住心頭，非常難受，好像要堅(jiān)持不住了，但是我耳邊好像有個(gè)聲音：“堅(jiān)持，堅(jiān)持。”我憋住氣，咬緊牙關(guān)，超過了前面的俞希名，跑到了終點(diǎn)。
雖然堅(jiān)持下來了，但是成績并不是非常好，跑得如此吃力，說明平時(shí)還是缺少鍛煉，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉，并爭取第一名。
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