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一堂體育課作文(精)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的一堂體育課作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一堂體育課作文1
今天我們上了一堂樂趣無窮的體育課。
下午，老師帶我們在操場上做游戲。映入我們眼簾的是三個道具，它們分別是：四個呼啦圈、八個厚厚的高聳著的軟墊和四個小三角桶。老師跟我們說了游戲的規(guī)則：“一個人扶著呼啦圈，另一個人鉆，然后往前跑，跨過兩層軟墊，最后再往前跑，跑到小三角桶跟前，繞小三角桶一圈，再往回跑，跑到軟墊跟前，跨過去之后，再跑到呼啦圈跟前鉆過去，最后跑回起點(diǎn)，換下一個組員。如果隊(duì)員們把任何一樣道具碰倒，那么把碰到的東西還原之后，再從做。”
緊接著，老師把我們分成四個組，每組八人，看看那組做得又快又好。剛開始我們組就遙遙領(lǐng)先。別的組的同學(xué)見狀奮力地追趕，希望能扭轉(zhuǎn)敗局，可是急不一定能做得好。古人云：心急吃不了熱豆腐。鄒子俊和方光鴻就因?yàn)樘倍鵀樗麄兏髯缘男〗M拖了后腿。只見方光鴻不顧一切地往前沖，不想在鉆呼啦圈的過程中，一開始很順利的把頭和身子鉆過去了，但是因?yàn)橐恢荒_沒有及時地抬起來而把呼啦圈弄倒了。他往前沖了幾步后就跌倒了，就在倒下的同時他的手打到了海綿墊子上，海綿墊子也被推到了。這下他可慘了：又要把呼啦圈扶好，又要把海綿墊子扶好，而且還要從頭再做。這一次方光鴻小心翼翼的鉆過呼啦圈之后，氣喘吁吁地跑到海綿墊子前，他用盡全身力氣一跳，跳過去了。緊接著方光鴻一瘸一拐的繞過三角桶往回跑，跑到了軟墊前，可是第二次跳軟墊，怎么跳也跳不過去了，弄得我們哈哈大笑，他的組員看后更是哭笑不得，老師見他狼狽不堪的樣子，無可奈何地說：“繞過軟墊吧，你別跳了�！狈焦怿櫯艿胶衾踩η�，他怕因?yàn)樗俣瓤煊址稿e，所以只好小心翼翼地爬過了呼啦圈。然后連滾帶爬地跑回了第三組。想想學(xué)習(xí)中的方光鴻是那么厲害，與體育課中的他，真是天壤之別！鄒子俊也為第二組拖了后腿。原先很順利，但一看到即將追上遙遙領(lǐng)先的'我們組，他便開心至極�？墒呛髞�，他在鉆呼啦圈的時候摔了個“狗啃泥”唉！他是被快樂沖昏了頭腦，真是樂極生悲呀！第一組是魏妙妍嚴(yán)重拖后腿。
最后我們第四組獲勝！原因是我們有好的指揮員——陶伊慶。他告訴我們組員，做游戲時要沉著冷靜、不要慌亂。
這就是我們今天我們上的一堂樂趣無窮的體育課！
一堂體育課作文2
今年五月三號，是一個激動人心的日子，因?yàn)榫驮谀翘欤覀兲珎}市舉辦了競走國際世界杯，這可是難得一見的盛事，我們大家都想去比賽場地去看一看。
體育課上，有些同學(xué)提出去觀看比賽的請求。體育老師劉老師思索了一下，說：“你們最好不要去，人太多了。我用相機(jī)把賽場上運(yùn)動員們的風(fēng)采記錄下來，帶給你們看！怎么樣？”“哇！”我們高興得手舞足蹈。
五月五日，劉老師回來了。我們簇?fù)碇鴦⒗蠋煟戎o我們放照片。
啊！一張張清晰生動的照片出現(xiàn)在我們眼前。
看到了，在圖博中心，裁判員一聲槍響，各國運(yùn)動員爭先恐后地出發(fā)了。運(yùn)動員們的膚色各不相同，有黃皮膚的，黑皮膚的和白皮膚的。他們的衣著的顏色也是不一樣的，以紅、綠、白這三種顏色為主。
看到了，我們的家鄉(xiāng)風(fēng)景如畫，在比賽場地的`背后，有高聳入云鱗次櫛比的大樓。大樓的后面，有一棵棵高大挺拔的香樟樹，它們像一頂頂撐開著的綠絨大傘，肩并著肩，手拉著手，整齊地排列成一字型。風(fēng)吹著，樹葉一定在沙沙作響，好像在說：“中國隊(duì)的運(yùn)動員加油��！快沖刺啊！”
劉老師是個攝影愛好者，我們經(jīng)�？吹剿麞|拍拍，西拍拍。這回他拍的照片特別多，一張接著一張?jiān)陔娔X上翻著。太倉真是一座名副其實(shí)的“綠色現(xiàn)代會城市”��！樹下，鮮花遍地，這一盆盆鮮花好像也在為各國運(yùn)動員加油。
看到了，馬路兩旁站滿了觀看的市民，他們十分文明，秩序井然地在欄桿后面不停地?fù)]手，為運(yùn)動員們加油鼓勁。最開心的是小朋友們，嘴巴張得很大，激動地喊著。當(dāng)中國運(yùn)動員們經(jīng)過時，看樣子，他們叫得更起勁了，嘴巴張得更大了。
看到了，中國運(yùn)動員段丹丹一路向前，第一個飛奔到終點(diǎn)，劉老師介紹說：“段丹丹在女子10公里比賽中，以43分05秒的成績獲得了第一名，是世界第一名，真是不容易�！蔽覀冮_心地為段丹丹喝彩！
賽場風(fēng)云，盡展眼前。我們?yōu)橹袊?duì)在此次比賽中取得的成績歡呼，太倉一“走”，展示給了全中國，展示給了全世界，感到自豪。
一堂體育課，劉老師帶來這一路風(fēng)景，讓我們不僅看到了各國運(yùn)動員努力拼搏的風(fēng)貌，還看到了家鄉(xiāng)美麗的景色。
一堂體育課作文3
今天，我們這群愛玩的男生可高興壞了，體育老師回來了。一想到體育課不再因?yàn)槔蠋煵辉诒恢骺评蠋熾S便占用，一想到那可愛的籃球場、寬闊的排球場，我的'興奮怎能用一個“快樂”形容得了的！
一上學(xué)，我別的不想，腦子里就一個“第五節(jié)有體育”。結(jié)果是，一踏進(jìn)校門，就因?yàn)闆]能跟上進(jìn)教室的隊(duì)伍而被一名教務(wù)老師批評了。好容易挨過了上午四節(jié)課，等到午休時，我伏在桌上，怎么也睡不著。
好容易聽到下午上學(xué)鈴一響，我便沖出了教室。只見我們班級體委的臉上也洋溢著光彩，我們整隊(duì)來到樓到操場上，只見一個身穿白運(yùn)動服的老師背著一大堆球來到操場上。他先還大家練習(xí)一些熱身動作、基本動作，比如向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)等，后來就肯定地說：“好了，可以了，我教你們打排球吧�！毕葘W(xué)墊球，你們把手像這樣———他一邊說一邊把兩手疊在一起比畫著“然后你們一定注意胳臂并齊，保持姿勢，腿動起來，配合起來，像這樣接球，這樣才好，不然，就打到自己臉上去了”。
一句話，把我們說得哈哈大笑。老師講完要領(lǐng)，就與我們一起在操場上練球了。我和郭宇同學(xué)于是就開始練習(xí)了，我先接球，郭宇扔。第一個，我沒接住，第二個，我雖然接住了，但是打飛了。第三個球又來了，這回我吸取經(jīng)驗(yàn)，接住了并將球打了回去，正好老師從旁邊走過，喊了一聲“天才！”把我樂得不得了。此后，我便越戰(zhàn)越勇，將所有偏球怪球都接了回來。不知練習(xí)了多少個球后，老師一聲哨響，我們在他面前迅速分兩排站好。老師說：你們每個人都有一次接我球的機(jī)會，我給你的球，你能墊回來，我能接到，就是好球。
不知過了多久，終于輪到我打了，我屏住呼吸，接老師講的步法站好，看！球來了！我輕輕一接，球穩(wěn)穩(wěn)地飛到老師的手足，老師喊了一聲：“好球！”我樂壞了，但也不容我多想，下課鈴就響了，我戀戀不舍地離開了操場，心里還在想著，多么有趣的一堂體育課呀。
在我們繁忙的學(xué)習(xí)生活中，多有幾次這樣的體育課能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，加強(qiáng)我們學(xué)習(xí)的興趣，是很有必要的。
一堂體育課作文4
“叮鈴鈴”一陣清脆的上課響了，們快步來到操場上，這節(jié)課是同學(xué)們喜愛的。
體育教師整好隊(duì)伍，神秘地笑了笑，說：“今天我們來玩一個‘對著干’的，游戲規(guī)則是我說‘往左轉(zhuǎn)’，你們就得往右轉(zhuǎn)，‘立正’就得蹲下�！�
隨著同學(xué)們的歡呼聲，比賽開始了。為了讓我們更好地融入比賽，就先來了場熱身賽。只見老師清了清嗓子，大聲喊道：“向左轉(zhuǎn)。”同學(xué)們慢吞吞地向右轉(zhuǎn)去，歪過頭來得意地看著老師，等著他的下一個命令�？衫蠋熤皇切Σ[瞇地望著大家，遲遲沒有動靜。有的同學(xué)不耐煩了，歪著腦袋，雙手交叉抱在胸前，不情愿地望著老師。過了許久，老師才喊出了下一個口令……由于口令太簡單，大家都過關(guān)了。此時大家更得意了，七嘴八舌地嚷著：“這也太簡單了吧！快點(diǎn)兒正式開始吧！”
老師卻一點(diǎn)兒也著急，詭秘地一笑，緊接著大喊：“立正�！睓C(jī)靈的同學(xué)都立刻蹲下，可有些同學(xué)丈二和尚——摸不著頭腦，你看徐崗皺起了眉頭，露出不解的神情，嘴里還喃喃自語：“你們有毛病啊，老師說立正，可沒說蹲下……”果然，徐崗被淘汰出局了。
這時，我們這些“”不敢大意了，豎起耳朵，瞪大了眼睛，盯著老師。老師開始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦報(bào)出好幾個：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的動作搞得我們不知所措，有的`把手舉在空中不知摸哪只耳朵好；有的嚴(yán)格按老師說的做，弄得手忙腳亂，還被淘汰出局；有的像機(jī)器人一樣在做著慢動作……最搞笑的就數(shù)陶越了，他先緩緩舉起左手，然后去摸左耳，又擔(dān)心地看看老師，接著他又遲疑地站直�？粗蠋熧澰S的目光才松了口氣，抹了抹汗，像比跑了幾百米還累。
最后，場上還是有二十多個人取得了勝利。大家都興奮得手舞足蹈。
下課了，體育老師夸獎我們機(jī)智、靈活，我們聽了心里感到無比的高興。這堂體育課多么有趣��！
一堂體育課作文5
“叮鈴鈴”一陣清脆的上課鈴聲響了，同學(xué)們快步來到操場上，這節(jié)課是同學(xué)們喜愛的體育課。
體育教師整好隊(duì)伍，神秘地笑了笑，說：“今天我們來玩一個‘對著干’的游戲，游戲規(guī)則是我說‘往左轉(zhuǎn)’，你們就得往右轉(zhuǎn)，‘立正’就得蹲下�！�
隨著同學(xué)們的歡呼聲，比賽開始了。老師為了讓我們更好地融入比賽，就先來了場熱身賽。只見老師清了清嗓子，大聲喊道：“向左轉(zhuǎn)�！蓖瑢W(xué)們慢吞吞地向右轉(zhuǎn)去，歪過頭來得意地看著老師，等著他的下一個命令�？衫蠋熤皇切Σ[瞇地望著大家，遲遲沒有動靜。有的同學(xué)不耐煩了，歪著腦袋，雙手交叉抱在胸前，不情愿地望著老師。過了許久，老師才喊出了下一個口令……由于口令太簡單，大家都過關(guān)了。此時大家更得意了，七嘴八舌地嚷著：“這也太簡單了吧！快點(diǎn)兒正式開始吧！”
老師卻一點(diǎn)兒也著急，詭秘地一笑，緊接著大喊：“立正�！睓C(jī)靈的同學(xué)都立刻蹲下，可有些同學(xué)丈二和尚——摸不著頭腦，你看徐崗皺起了眉頭，露出不解的神情，嘴里還喃喃自語：“你們有毛病啊，老師說立正，可沒說蹲下……”（整個一“蛋白質(zhì)”。）果然，徐崗被淘汰出局了。
這時，我們這些“幸存者”不敢大意了，豎起耳朵，瞪大了眼睛，盯著老師。老師開始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦報(bào)出好幾個：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的'動作搞得我們不知所措，有的把手舉在空中不知摸哪只耳朵好；有的嚴(yán)格按老師說的做，弄得手忙腳亂，還被淘汰出局；有的像機(jī)器人一樣在做著慢動作……最搞笑的就數(shù)陶越了，他先緩緩舉起左手，然后去摸左耳，又擔(dān)心地看看老師，接著他又遲疑地站直�？粗蠋熧澰S的目光才松了口氣，抹了抹汗，像比跑了幾百米還累。
最后，場上還是有二十多個人取得了勝利。大家都興奮得手舞足蹈。
下課了，體育老師夸獎我們機(jī)智、靈活，我們聽了心里感到無比的高興。這堂體育課多么有趣��！
一堂體育課作文6
"叮！叮！�！�""噢！上體育課了！"同學(xué)們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來。"熱死了！熱死了！什么怪天氣"。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。
"立——正！"老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不動。不一會兒，我頭上掛
滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。
"不行！不行！這樣怎么做好操，重來！""��？"我聽了，有點(diǎn)討厭做操。
好不容易做完操。"你們繞跑道跑三圈"老師嚴(yán)厲的說。
"�。∵�要跑步呀，真的快累死我們了。"我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發(fā)干，頭部昏漲，有的同學(xué)插隊(duì)，有的.蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。
茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點(diǎn)。"我是……第……一名！我是……第一名！"他氣喘虛虛，臉部發(fā)紅的蹲在地上叫著。
"哎呀！總算跑到了。"同學(xué)們一個接一個的跑到終點(diǎn)，頭上全是汗珠，像洗了澡似的，個個大汗淋淋，氣喘虛虛。
"集合了！""立正！"……"解散！""噢！解散嘍！"一聽到"解散"，我們就全身又來勁了。盡管火辣辣的太陽把單桿、雙桿曬的多么燙，但是我們還是
接著玩了起來。
"叮鈴鈴——"上課了，同學(xué)們急急忙忙回到教室。"熱死了！""把風(fēng)扇開大點(diǎn)""老師快來了，小聲點(diǎn)！"喧鬧聲太大，班長都制服不了。"安靜！"徐老師進(jìn)來了，頓時，教室里雅雀無聲，但仍然有些同學(xué)偷偷拿本子扇風(fēng)。
一堂體育課作文7
那是我上四年級的時候，有一次，上體育課，在上課之前，全班同學(xué)坐得穩(wěn)如泰山，班級鴉雀無聲，非同尋常。老師來到班上看我們那么認(rèn)真，說：“這節(jié)體育課我們不跑步了，我教大家一種游戲好不好？”“好！”同學(xué)們異口同聲地叫起來，有些同學(xué)壓不住內(nèi)心的喜悅，竟然跳起來了！
于是，同學(xué)們都簇?fù)碇蠋焼栆媸裁从螒?怎么玩。老師說玩“踢燒餅”這個游戲。同學(xué)們聽完后，撓撓后腦勺說：“踢燒餅？喂，哪里賣燒餅呀？我要燒餅！”可是老師卻笑著說：“不需要燒餅的，我來教你們吧：全體手拉手圍成一個圈，然后報(bào)數(shù)1212······每個2要站在旁邊的1后面�！�
我們按老師說的去做，很快，一個雙層大圈出來了，老師選出兩名同學(xué)小紅和小娟，說：“小紅跑，小娟追，如果小紅跑不動了，就可以貼到任何一個單數(shù)同學(xué)的前面，而單數(shù)同學(xué)的后面的雙數(shù)同學(xué)要立即去追剛才追別人的.同學(xué)，也就是小剛，如果被別人追上了，可要受罰的 。好了，開始吧！”
只聽老師一聲令下，小紅就跑了起來，小娟在后面緊追不舍，剩余的同學(xué)都拍手加油，跑了兩圈后，小紅的速度越來越慢，跑得氣喘吁吁，想必是跑不動了吧。于是她就插進(jìn)了內(nèi)圈，站在了小明的面前，小明后面的小剛立馬就掉頭去追小娟，小娟本來就追小紅追了兩圈，又被跑步特快的小剛追，只好強(qiáng)迫著自己加快速度，兩人像兩支離弦的箭一樣飛了三圈。終于，小娟跑不動了。無奈，只好插在我前面的小星前面。
我一看輪到我了，就立刻去追小剛。這時，同學(xué)們掌聲和加油聲更激烈了。我兩腿拼命的跑，兩只手使勁捏著拳頭，兩分鐘下來，我越來越靠近小剛了。當(dāng)我伸手想去抓小剛時，小剛卻加快了速度，我也放下手，把速度加得更猛了，其實(shí)我們此時的速度只比別人走路稍快些，跑啊跑，追啊追，五圈下來，我終于追到了小剛。不過，我的手剛抓到他，我們倆就倒在草坪上了，直喘粗氣大汗淋漓，這實(shí)在太累了。同學(xué)們看我們累成這樣，就說，你倆真會跑馬拉松。頓時，全班都笑了，片刻后，小剛開始受罰——唱歌：四只老虎，四只老虎，跑的慢，······哈哈哈哈······
一堂課在同學(xué)們的歡聲笑語中很快度過了，而同學(xué)們似乎沒玩夠，埋怨著說，：“這節(jié)課怎么這么短��？”
一堂體育課作文8
好不容易才學(xué)完了廣播操，煩人的太極拳又再度“來襲”！
“大家快站好！李旭來了！”不知是誰喊了一句，大家慌忙站好。在一陣竊竊私語中，我們開始了“男生期待，女生不愛”的體育課。
“今天，我們跟14班一起學(xué)一下太極拳�。 斌w育滿臉堆笑，對著剛跑完步，氣喘吁吁的我們說。然而，換來的卻是我們難得的公憤：“為什么�。�！廣播操才學(xué)完欸！”“真是的，還學(xué)太極拳吶？！”“整個就像老似的，太影響形象了！”……
“——”突然，我們的'紛紛議論省在剎那間戛然而止，一陣陣“哈哈”的爆笑聲傳入我們的耳朵，循聲望去，原來是禹宙老師在給14班上課吶！而內(nèi)容正是太極拳！我們都來了興趣，紛紛跑去“圍觀”、“模仿”。只見老師邊做邊講道：“起式，左右野馬分鬃，抬腳，跨出右腳，抱漢堡的收一只伸出，像老看報(bào)紙一樣，有點(diǎn)老花眼了，遠(yuǎn)點(diǎn)兒看，另一只手放在身體一側(cè)，在把腳一撇，同樣的動作，抱漢堡，看報(bào)紙……”講到這里，“笑點(diǎn)滴”（意為笑點(diǎn)低）的我們都捧腹大笑起來，連指別人的“老、老爺爺看報(bào)紙”哈哈笑，老師見狀，也不得不停下來，跟我們一起“笑點(diǎn)滴”起來。
然而，更令我們前仰后合的，還在后一式——白鶴亮翅：“手腳、抬腳、伸出去、太瘦、抹臉、鋝胡子”，“撲哧——”有些忍不住的笑出聲來，卻還聽著老師繼續(xù)講：“在抹一下膝蓋，就像吹牛皮時拍大腿那樣……”老師剛說完話，們個個都笑得不行了，有的蹲下了，有的直捂著肚子喊疼，有的笑得眼淚都出來了！想必，“查理大帝”（以前班上一個叫潘查理的同學(xué)）若是在此，都該笑得面紅耳赤，都想躺在地上打滾了吧！
這堂原本枯燥的課，現(xiàn)如此生動：原本應(yīng)該平淡無奇的課，現(xiàn)卻那么深入人心！
好一堂生動的體育課！
一堂體育課作文9
又要上體育課了，可我們卻全都沒有了往日上體育課的興奮，因?yàn)榻裉煲M(jìn)行體育考試。
我們排好了隊(duì)，往操場上走去�！安恢澜裉炜际裁茨兀俊薄半S便，別考800米就行了�！币宦飞�，同學(xué)們議論紛紛，我也是忐忑不安地等待著。
上課鈴響了，老師將我們帶到了籃球場，“哦，太好了，不考800米！”我總算松了一口氣，心中的那塊大石頭也落地了�！敖裉炜继K！”老師宣布了考試內(nèi)容。女生先來，按照學(xué)號。劉可很快就跳完了。“154個！”接著是曹憶凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羨慕之情。
輪到我了，“加油��！”幾個好朋友在旁邊先給我鼓勁�！班拧！蔽矣昧Φ攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。但單獨(dú)面對老師，我還是有點(diǎn)緊張。我惴惴不安地朝老師走去，“預(yù)備——開始！”老師一聲令下，我立刻跳了起來，平常跳繩不由自主地會想跳了幾個了，多長時間了，今天跳之前我便將一切雜念都拋開了。我輕快地跳著，時間一秒一秒地過去了，漸漸地，我的呼吸變得不勻稱了，我跳不動了，速度也慢了下來，“休息一下，就幾秒�！蔽夷X子里閃過這一想法�？梢幌氲�150個的'目標(biāo)，我全身便仿佛又充滿了力量似的，我又盡量加快速度跳了起來。漸漸地，我又跳不動了。雙腳好似灌了鉛一般沉重�？釤岬奶栔丝局蟮兀曳路鸶械侥_下的大地在升溫。心中不停地想著：還有多長時間呢？我不停地喘著粗氣，只希望時間能夠快點(diǎn)到�！安恍�，我不能放棄�！毙闹械男拍钣l(fā)清晰。我咬了咬牙，又使了把勁兒，“加油，張遲昀，你可以堅(jiān)持。”我不斷給自己鼓勁。這短短的一分鐘對于我來說仿佛比一個世紀(jì)還要漫長。
“停！”體育老師的口哨終于吹響了。“160個！”啊，過關(guān)了，我激動地跳了起來，顧不得腳的疼痛，立即奔向好友，與他們分享這勝利的喜悅。
真是一堂難忘的體育課，不僅是因?yàn)樘K過關(guān)了，更因?yàn)檫@堂課讓我明白了這樣一個道理：做任何事都不要輕易放棄，堅(jiān)持就是勝利。
一堂體育課作文10
今天下午，我們上了一節(jié)讓人感覺千辛萬苦的體育課。
老師帶領(lǐng)我們來到室內(nèi)體育館，只見他板著臉，嚴(yán)肅地說：“今天主要練習(xí)準(zhǔn)備跑步動作和結(jié)束后的動作�！闭f完并示范給我們看。“�。烤瓦@么簡單？老師未免有點(diǎn)太大驚小怪了吧？”突然聽到老師的預(yù)令，來不及多想，我兩手迅速握拳，提到與腰帶同高的位置，拳心向內(nèi)，肘部稍微往里合，時刻準(zhǔn)備著老師的動令。
可老師卻讓我們保持這個動作三分鐘不許動�！爸灰挥门懿剑屛艺臼昼姸紱]問題。”我開始沾沾自喜，這時，老師從我面前經(jīng)過時仿佛看出了我的心思：“不好好練習(xí)，看我怎么收拾你們？”沒一會兒，頭上直冒汗，胳膊也有一點(diǎn)點(diǎn)酸……接著老師發(fā)號了動令，我身體稍向前傾，兩腿微彎，左腳掌躍出著地，身體重心前移，兩臂前后自然擺動。老師同樣要求我們練習(xí)三分鐘。最后練習(xí)立定，聽到"立定"的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下。“動作要領(lǐng)都學(xué)會了嗎？”老師大聲問�！岸紝W(xué)會了！”同學(xué)們異口同聲地回答。
現(xiàn)在兩個人一組開始跑步練習(xí)。
我和誠信一組，老師讓我負(fù)責(zé)喊口號：“跑步，走。一二一、一二一、一二一……立—定、一二�！蔽乙贿吅爸谔枺贿呄胫蠋熃痰膭幼饕I(lǐng)。輕輕松松地跑完第一圈。而且我是小小負(fù)責(zé)人，必須起到帶頭作用，自己一定要做好。可第二圈快跑完的時候，因?yàn)槭覂?nèi)太悶熱，我有點(diǎn)踹不過氣來，頭上大豆般的`汗珠一直不停的往下流，衣服早已濕透，身體也感覺越來越沉，兩腿已經(jīng)完全不聽我的使喚了，要是天上掉下來個冰淇淋多好啊！此時，其他同學(xué)也是大汗淋漓，邊跑邊抹著頭上的汗水，個個叫苦連天，垂頭喪氣，抱怨老師不讓休息。因?yàn)樘郏苤苤�，�?duì)伍散了，動作也是亂七八糟，盡管如此，老師還是堅(jiān)持讓我們跑完了十圈。又熱又渴，同學(xué)們早已累得氣喘吁吁，個個有氣無力，東倒西歪地癱坐在地。老師見到我們這樣，并沒有責(zé)怪我們，而是語重心長地對我們說：“同學(xué)們，我們想要每天精神抖抖地去學(xué)習(xí)，首先必須有個健康的身體，老師希望你們每天堅(jiān)持運(yùn)動，不怕苦不怕累！”
這堂課讓我意識到平時要加強(qiáng)鍛煉，不怕苦不怕累。更讓我明白了，老師的嚴(yán)厲是對的。
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