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突破自我作文[合集15篇]
在平時的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的突破自我作文，希望對大家有所幫助。
![突破自我作文[合集15篇]](https://p.9136.com/00/l/d7f7cec4066_5fbf7ef02584e.jpg)
突破自我作文1
每一個記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨一無二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當看到它，不禁都會把我拉入回憶中。
炎炎夏日，太陽公公把強烈的陽光灑下大地，知了在樹枝上不停的叫，像極了交響樂，男女老少用著不同的方式來避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運動的不二之選。催了很久，讓我學游泳的老媽終于下“狠心”，給我報了個游泳訓練班，我頓時欲哭無淚，我才三年級呀。
到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的衣裳，遠處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來到訓練場，有跟我年齡相仿的.小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習憋氣，“小事，這我可是練過的！”可事實告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時間長的足足有5個，我們一共只有12個人。學會所有基本功后，教練竟然讓我們從場邊的瓷磚上跳下去，游到對岸。聽起來沒什么，可是跳下去的深水區(qū)有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚
卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺直達我的每一個細胞，我打了個哆嗦。
時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過去，看似站在那一動不動，可內(nèi)心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰(zhàn)自己�？伤敲瓷睿凰懔�？教練估計是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對岸，我簡直不敢相信自己是怎么過來的，我突破了自己。
突破自我，會有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！
突破自我作文2
我相信，大部分人對我的第一印象是有些高冷，不容易接觸的。殊不知，我只是不敢與陌生人交流罷了。每每看到那些剛認識就能聊起來的人，我總是很羨慕。
剛來初中的時候，一切對我來說都是陌生的。運氣不好的我，在分班時沒能與小學同學分到一起。一看到那些陌生的'面孔，我都感到一陣緊張，只希望自己能躲到一個小角落里，當一個可有可無的小透明。而表面上的我，則表現(xiàn)得波瀾不驚，根本沒有內(nèi)心這么惶恐。這樣一來，就更沒有同學愿意和我講話了。我有些慶幸也有些失落。
自那天起，我感到我的世界將被鎖在一片黑暗中。而我明白，只要我勇敢地去撞破那看似無堅不摧的牢籠，我便可以重見那明媚的陽光。
已經(jīng)開學兩天了，而我始終還是一個人�？粗車瑢W越來越多的結(jié)伴出行，我越來越感到不安與難過。我渴望與人交流，可我總止步于與陌生人的第一步認識。我曾想用“強者只能孤獨地向前走”來說服自己。但我很快就發(fā)現(xiàn)了，我不是強者，我也需要人陪。
最終，我將目標定在了一個和我一樣，一直獨來獨往的女生身上。一次出操時，我故作鎮(zhèn)定地向她走過去，很巧，她排我前面。我輕輕地拍了拍她的肩膀，用我鼓起極大的勇氣盡可能冷靜地對她說道：“嗨，同學，你是哪個中學的呀？”她有些驚愕地回頭，我的內(nèi)心也掀起了一場風暴：她會不會嘲笑我？我這樣做會不會顯得我很傻？然后，她回答道：“XXX小學�！苯又质且魂嚦聊�。幾秒后，她又小心翼翼地問我：“交個朋友嗎？”我吃了一驚，又十分高興地答道：“好啊！”
終于，我撞開了一直禁錮著我的牢籠。我就像一只破了殼的小鳥，從無盡的黑暗，飛向了湛藍的天空。我想，這也許就叫突破吧？
緊接著，我們相視一笑，還笑出了聲。這大概是我這么多天來，笑得最開心的一次了吧。
突破自我作文3
人在途中，心隨景動，勇敢向前，心在遠方。喜看城市發(fā)展，見證西城崛起，16公里的徒步之行，讓我領(lǐng)略了旖旎風光，學會了持之以恒。回憶那天……
艷陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的云朵簇擁一起如同萬千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉(zhuǎn)悠揚。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點出發(fā)。不過多久，煉油塔印入我的'眼簾，煙霧籠罩著這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建筑，幽靜的公路，還有許多可愛的人——志愿者、醫(yī)療人員、警察在為我們保駕護航。
闊步前行，疲憊的感覺也逐漸布滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當坐下來的那一刻，我感覺麻痹的雙腿得到了放松，看著路上的人來人往，我質(zhì)疑自己：還有足足5公里沒走完呢！那么辛苦，怎么堅持��？我心緒凄迷地思量著，不經(jīng)意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴里卻念念有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍著堅定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎？便整裝重新出發(fā)，雖然腿部早已酸痛得不行，但在我的堅持下，所有障礙都擋不住我前進的步伐。三公里，二公里，一公里……終點近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達終點后，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。
路，好不好走，自己親自走過才知道；風景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。
突破自我作文4
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。
那是個炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，與同學一起參加了學校的跳繩比賽。那時的我不敢相信，跳繩時總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。
比賽的前兩個星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項，并讓我多加練習。同學們也紛紛投來質(zhì)疑的眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學后，我在樓下練習跳繩，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋�，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶病參加的。
選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我的全身。隨著一聲哨響，比賽開始了，只見搖繩的同學搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合著，可我的'身體狀況并不怎么好，有種搖搖欲墜的感覺。此時我的耳邊響起了體育老師的一句話“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵自己，終于是找回了些許狀態(tài)。盡管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄。迎著微風，聞著花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來越近，我的心也隨之高昂。五十個，一百個，兩百個……終于，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。迎著甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。
當我們在生命的長途中跋涉時，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風景。
突破自我作文5
今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因為在今天的體能訓練課上，我打破了自己有史以來的記錄。
本來我是對體能訓練很反感的，覺得它的'本質(zhì)并非是“訓練”，反倒更像是一種“折磨”。再說了，中國人的體質(zhì)本來就不適合高速度的運動，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長”？還不夠浪費時間的呢！好在程一諾會和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。
果然不出我所料，體能訓練的確十分殘酷！剛開始就給我們帶來一個下馬威：一千米跑！說是熱身，把身體活動開就行了�？蛇@要是跑下來，別說熱身了，腿都能給你跑廢了！
跑完一千米，其他項目也就輕松了，雖說有點難度，短時間還是可以克服的。
課上到了尾聲，也該進行400米測試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因為剛剛訓練完，體力別說不支了，就連抬腿的勁兒都沒了，怎么能應(yīng)付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線上。
哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過去，可誰知他們像是挪不動腿兒似的，一下子被我甩了100米。
看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時“回頭望月”，第一次覺得400米竟如此輕松。
可這中長跑終究是中長跑，可不能一開始就猛沖，果然，300米時我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來�？烧l知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對我笑了笑，我又是氣憤，又無奈，開始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車”了。
兩分十秒！隨著老師話音一落，我整個人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。
“我突破了自己，跑進了兩分半”！我對著天空大喊著。
突破自己，其實很簡單，只不過是100米的一個沖刺。而在今天，我體會到了超越自我的喜悅。
突破自我作文6
“什么��！你怎么不和我商量就幫我報了名�。俊蔽业暮鹇暣驍嗔藡寢屜胍^續(xù)說的話。媽媽卻笑瞇瞇地對我說：“你應(yīng)該嘗試著試一次��？”我心里想：其實彈古箏對我來說并不是難事，但是在陌生的場合下，我還是有點膽小。媽媽又接著說：“拿出你的勇氣來，就當這一次去鍛煉鍛煉，不要給自己太大壓力。”我似乎被媽媽說服了，這次不去參加，下一次媽媽還是讓我去的，總有第一次的。
離參加比賽的時間越來越近了，我每天都會抽出一段時間來練習的�！叭浑x手，曲不離口”必須多多練習才能熟練。如果彈錯一個音，整個演奏的曲子都會受到影響的。想到要參加那么重要的一場比賽，我一刻不敢放松，還是有點緊張。
終于到了比賽的那一天，我早早的就準備好了，穿上了漂亮的連衣裙，還化了妝呢。我要有自信地迎接我的第一場“戰(zhàn)斗”——初賽。當我來到比賽的現(xiàn)場，看到有許多的參賽選手在外候場。有比我大的哥哥姐姐，比我小的弟弟妹妹，還有外國人呢。這時我有點膽怯了，還沒有見過這么多人啊，我一會要上廁所，一會要喝水，一會坐下來，一會走來走去。我都能聽到心臟撲通撲通地跳動，手里都有汗水了。終于報到我的號碼了，我深吸一口氣，媽媽給我加油鼓氣的手勢，我大步地走進了考場。剛坐下來，手不知如何放了，雙腿好像有點發(fā)抖，眼睛不敢望向考官。我心里數(shù)著一二三，讓自己集中注意力，克服自己的膽怯。然后全神貫注地彈奏起來，當優(yōu)美的`曲子想起來，我好像什么也不怕了，很順利的彈完了比賽的曲子。
后來我進入了決賽，雖然最后的結(jié)果是得到了鼓勵獎，但是我得到了老師給我的肯定。沒有獲得大獎沒有關(guān)系，這第一次的寶貴經(jīng)驗是我最大的收獲。我終于突破了自我，下一次我一定做得比這次還好。俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”只要我平時嚴格要求自己，刻苦練習，就沒有什么可怕的了。
突破自我作文7
一個簡單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發(fā)明了飛機；整天玩紙牌的門捷列夫，創(chuàng)造了周期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個蘋果砸到了頭，牛頓發(fā)現(xiàn)了地心引力……
魯班上山時，無意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺得很奇怪，一片柔軟的小草怎么會劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀察，發(fā)現(xiàn)在葉子的邊緣長著許多小細齒，輕輕觸摸，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲，發(fā)現(xiàn)蝗蟲的板牙上同樣排列著小細齒�；认x之所以能吃這么快，就是因為這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實驗，果然很快就把樹砍倒了。
勇于嘗試的精神不僅在發(fā)明創(chuàng)造上需要，我們在學習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過的路，就要堅持走下去；自己的答案，要勇于堅持，只有堅持了自己的抉擇，才會嘗試，突破自我。
人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的基礎(chǔ)上有不同，有發(fā)展，才會有與眾不同的風格，才會有更多的進步。萬事萬物都是發(fā)展變化的，就像大樹一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養(yǎng)份，舍棄了不需要的枝干，才有了高大的'樹，才有了自己的創(chuàng)新。
國際、社會、民族、生活都需要創(chuàng)新。對待同一個問題，每個人的看法都是不同的。要勇于說出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創(chuàng)造出自己的創(chuàng)新。
突破自我作文8
9月30日，星期五，晴空萬里，北京的初秋，讓人心曠神怡。
今天是個特別的日子——我第一次上臺講話!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國明星足球隊捐贈玉樹小學校足球服儀式”，并代表玉樹的小學生向中國明星足球隊宣讀了他們的感謝信。
此次儀式是在我所在的學校民族小學舉行的，適逢我們學校的秋季運動會。操場上坐滿了老師和同學們、來自明星足球隊的領(lǐng)隊王奇叔叔和前女足隊長劉愛玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時報、少年報的記者叔叔和阿姨們……
我報名參與了宣讀感謝信的環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來自玉樹治多縣吉尕小學的感謝信。媽媽沒別的要求，只要求我聲音要大!當然，這也是我一直難以突破的一個關(guān)口!
記得上次玉樹文化科技展時，我連上臺的勇氣都沒有!更別提講話了!最后勉強在媽媽的鼓勵下我才報名做了一名小解說員，為前來參觀的老師和同學們講解那些來自玉樹的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓過幾次了，內(nèi)容我也能背下來了，可真正面對那么多的人，我還是緊張的手足無措，前言不搭后語的……但我還是硬著頭皮一直堅持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表揚，但我還是有點遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當時再大點聲，讓來參展的同學們都能聽到多好啊!
這回，在家里，我練了好幾遍;在學校，又在大隊輔導(dǎo)員老師面前練過兩遍，感覺還不錯。可是輪到我上臺了，看到臺下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開始的`幾句聲音盡然放不出來，好在我及時調(diào)整了下呼吸，讀到中間時聲音漸漸洪亮了起來，到最后終于沒有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對著我的老師和同學們鞠了一個躬。
下臺時，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!
我想，下回我肯定能做的更好!
在成長的道路上，我又一次突破了自己!
突破自我作文9
今天無意中翻看了擺在書桌上的初中畢業(yè)照，其實我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫著當時我們班的口號，最后兩句就是“挑戰(zhàn)自我，突破極限”，看到這兩句話，我的內(nèi)心有一些浮動，我似乎并沒有像口號中的那樣在挑戰(zhàn)中突破了自己的極限。
勃朗寧曾說：“人應(yīng)該進行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會把這句話當做自己的座右銘。記得再在中的時候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的.時候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應(yīng)的回報。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話激勵自己，無數(shù)次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒有絲毫氣餒，睡一覺，哭一晚，明天起來繼續(xù)奮戰(zhàn)。這時候，可能有人會猜，按照寫作的慣例，我最后在高考的時候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。
為什么會這樣？在看到高考成績的那一刻，我自己都無法接受，我一直在挑戰(zhàn)自己，我想著能夠在最后的高考突破我自己的實力，但是我最終失敗了。看到成績那兩天，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰(zhàn)自我的報答。
但是現(xiàn)在，一個已經(jīng)上了大學的我，再回首看這一切時，我已經(jīng)能夠坦然的面對這一切，我并不質(zhì)疑當時我的座右銘有什么問題，也不懷疑我當時的方法。這一切并沒有什么意義，既然失敗了，就起來再戰(zhàn)，繼續(xù)去挑戰(zhàn)突破自己，這才是我應(yīng)該做的。
突破自我作文10
李響曾說：“人生，從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長。”只有不斷突破極限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。
五年級，音樂老師選了我們班參加市級合唱團比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示范，我們也跟著模仿�！傍P陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍——準備開始�！蔽覀兠恳粡埧�，聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發(fā)麻，被心理負擔壓得張不開嘴，對這首歌產(chǎn)生了恐懼。
這時，老師溫柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什么事物，就應(yīng)該想著去突破。難道你們就這樣認輸了嗎？”我細細品味：這首歌講的是一群人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應(yīng)該把激動的心情唱出來。我想象自己唱歌時被別人稱贊的情景，把發(fā)自內(nèi)心的喜悅、得意融入歌曲中，感情一次比一次強烈，天籟之音破口而出。我把這個方法告訴其他同學，我們即使嗓子啞了，仍然堅持一遍遍練習。終于憑借感悟和毅力有了突破。
比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨著美妙的'歌聲，恐懼煙消云散�！斑绥I鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿著鑼鼓來唱歌”我仿佛就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會唱，單會唱個鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲余音繞梁，臺下掌聲如潮，連評委老師也站起來為我們鼓掌。我心里美滋滋的，臉上洋溢著自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。
有人認為突破需要努力，有人認為突破需要爭取，有人認為突破需要創(chuàng)新……我認為突破還需要毅力和信心！
突破自我作文11
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。
——題記
那是個炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，報名參加了學校的長跑比賽。那時的我不敢相信，跑步時總會落在最后的'我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。
比賽的前兩個星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項，并讓我多加練習。同學們也紛紛投來質(zhì)疑的眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學后，我都會來到操場練習跑步，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋欤覅s中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的念頭。同學們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。
選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們越跑越遠，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來，炙熱的陽光烘烤著大地，我的心也隨之急迫。旁邊的同學們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵我，讓我盡力就好�！笆前�，既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵自己，終于是邁開了沉重的步伐。盡管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄，跌倒了就爬起來。迎著微風，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點離我越來越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過了最后一名選手，沖過了終點。迎著甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。
當我們在生命的長途中跋涉時，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風景。
突破自我作文12
今年暑假，我和爸爸媽媽，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。
“仙山谷”好有詩意的名字，一路上我就想她定會是個充滿靈氣，充滿遐想的地方。我們到達那個地方已經(jīng)是中午了，匆匆吃了點飯，就趕緊去領(lǐng)了救生衣、頭盔向山上出發(fā)。
我們乘著中巴來到了河流的上游。漂流現(xiàn)場，工作人員提醒我們戴好頭盔，穿好救生衣。為了安全，還特別叮囑一定要遵守規(guī)定。我和叔叔剛坐上橡皮艇清涼的水就打濕了我的褲子。一個斜下坡映入眼簾，叔叔說我們要從那里沖下去，說時遲那是快，看著前面的人如激流勇進般急速俯沖，聽著他們的尖叫聲，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。輪到我們了，我嚇的閉上眼睛，雙手緊緊抓住橡皮艇兩邊的扶手，快速地沖刺，水花飛濺在我的臉上、身上，大量的水涌進橡皮艇，我一身濕透了�？粗鹌ねЮ餄M滿的水，我急著用帽子舀水往外倒。叔叔說：“沒事的，水會從艇里的小洞流走。而且像這樣的下坡會有十多處，一會兒艇里的水又會滿的�！闭f著我們又來到了一個漂流最驚險的地方，上下落差有十多米。經(jīng)過前幾處的漂流，我不害怕了。當我們順利沖下高坡時，我歡呼了，“我下來了，我下來了�！�
漂流有急有緩，一會兒我們漂到了平靜的水面。這里仿佛是人間仙境般，四周都是數(shù)不清的`植物，有長長的水草在清澈的水底搖曳，有形狀各異的鵝卵石，堆砌成的各種萌萌的小動物。平靜水面上的人們似乎不安穩(wěn)起來，你用頭盔裝水潑過來，我們用水槍向你射過去，水面上笑聲、叫聲、水聲、落水聲，混成了美妙的交響樂！
仙山谷漂流真的是又驚又險，他讓我克服了膽小的恐懼，并擁有了挑戰(zhàn)困難的信心！
突破自我作文13
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進行室內(nèi)一分鐘跳繩。
到了球室后，同學們依次按隊伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對方給自己加五個，卻不幸的碰上了六個沒位置的同學，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實力去爭取跳繩這一項目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個人給他一個人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學們數(shù)的不斷變化的跳繩的個數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個一個的統(tǒng)計著同學們跳的個數(shù)。
之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的`個數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿分了！但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時間到了，我最終以175個的成績，給跳繩這一項目畫上了圓滿的句號，我心里開心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個左右，開學后上體育課有時150多有時160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達到了175個！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！
突破自我作文14
首先我要和大家講一個故事。
佩奇·皮特是美國馬塞爾大學傳播學系的教授。5歲時皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進入殘疾人學校，并爭取到了公立學校的就讀機會。他參加壘球隊時，擔任第一壘，憑著壘球在草上呼嘯的聲音設(shè)法捕捉低球；他踢美式足球時，擔任二線攔截；他就讀大學和研究院時，經(jīng)常請同學念書給他聽；當他成為大學教授后，又贏得了頂級優(yōu)秀教授的美譽。
一天，一名冒失的學生問皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？抑或其他？當時，場中立時彌漫著一片凝滯且不祥的肅穆。之后，皮特嚴肅地說：“這些都不是。了無生氣、不負責任、欠缺渴求，才是真正的`傷殘。
他的故事告訴我們，困難并不是絕對的。它對弱者來說是萬丈深淵，對強者卻是向上的階梯。疾病也一樣，他使弱者的臟器受損，最后奪取弱者的生命，但疾病同樣是強者的臟器更加的強大，使人的抵抗力更加頑強。所以，我們要學會笑對困難，突破自我。在逆境中成長，在困難中升華人生。
今年是20xx年1月1日，距離高考也僅有156天了。對我來說，在座的各位都是強者。因為我們敢于面對20xx年的失敗，而且從8月25日開始到現(xiàn)在，我們已經(jīng)堅持了這么久，奮斗了這么多。但是現(xiàn)在我們應(yīng)該做的是，戰(zhàn)勝自己，突破自我。你要相信所有的苦難都會過去，我們要戰(zhàn)勝他，打敗他，世界上沒有過不去的坎，也沒有打不到的敵人。
高考已經(jīng)不遠了，讓我們奮手一搏，戰(zhàn)勝自己，突破自我。
突破自我作文15
“0個，下來吧！”這聲音如一記重錘，砸在我脆弱的身體，使我久久抬不起頭……
引體向上，曾是多少學子的噩夢，多少英雄都在兩米的杠上折腰。我入學之初，班里能上杠的同學實在鳳毛麟角，我卻不知從何而來一股欣喜�？呻S著云朵的漂浮，引體逐漸被一個一個的“巨人”攻克，看著他們?nèi)缭澈锷蠘湟话愕某C健身姿，我又不禁感到嫉妒。從此，我堅定了苦練引體的決心，我渴望突破自我。
我在家中安裝了單杠，之后的日日夜夜，杠上都有一個“笨重”的身影。起初，我似乎對單杠有天生的畏懼，手一拉，腳一蹬，腿卻又像被控制住似的落在地上。一次一次的嘗試，卻一次次失敗，又一次次收到鄙視和嘲笑，我動搖了。
之后的體測，又給了我當頭棒喝。那個陰雨連綿的早晨，我憋足了全身的勁，手腳一并發(fā)力，可此時，身體卻似乎已不屬于我，我又一次栽倒在可恨的單杠旁。我靜靜地縮在墻角，默默忍受風吹雨淋，如同路邊的干枯樹椏。
家里的杠，被我兇狠地拆了，我還能突破自我嗎？
兩個月后，操場上——體育一向不好的小明竟也將單杠征服，我好奇地問他訣竅，他只說了四個字：渴望突破。短短四個字，缺如驚雷。深深震撼了我的心靈。過去，我雖嘴上說著要突破自我，可心底的渴望卻仍不很堅定。我的心里都沒有必勝的決心，又怎會成功？杠，又回到了它應(yīng)有的位置，那個熟悉的身影又出現(xiàn)在單杠之上。我發(fā)誓：不突破自我，誓不罷休！
信念一旦堅定，練習就容易很多。經(jīng)過十余日的`苦練，我雖仍沒有十足的成功把握，但身體卻已輕盈了許多。此時，我“只欠東風”。
那個烈日高照的體育課，我從容地走向杠旁，手一拉，腳一蹬，憋住氣，使勁全身力氣，只見我如同“笨重的猿猴”，將單杠“踩”在腳下。我終于突破了自我，我的渴望終于得到了回報。
從“0”到“1”，不僅是數(shù)字上的差別，更是從無到有的差別，它見證了我的堅持不解，更見證了我對突破自我的渴望。
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