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人際關(guān)系為什么重要
人際關(guān)系為什么重要1
我們?yōu)槭裁葱枰穗H關(guān)系?人際關(guān)系對(duì)我們每一個(gè)人來說為什么都那么重要呢?
從心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的角度，對(duì)于這個(gè)問題，我作了以下幾點(diǎn)思考，供博友們參閱。
1、滿足基本的需要
需要是人的活動(dòng)積極性的源泉，也是心理學(xué)研究中非常重要的部分。
在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活中，每一個(gè)人都有與他人保持往來、獲取伴侶和友誼的需要，都有與他人保持相處和與群體保持某種關(guān)系的需要。人際關(guān)系可以滿足人們歸屬的需要、愛的需要和尊重的需要。
2、滿足親和的動(dòng)機(jī)
親和動(dòng)機(jī)是促使人們進(jìn)行交往和集群的原始動(dòng)力。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，親和本能形成于人的嬰兒時(shí)期。新生嬰兒受饑和渴生理本能的驅(qū)使，產(chǎn)生對(duì)母親的依戀。每當(dāng)母親給嬰兒喂奶時(shí)，嬰兒便建立了母親形象與溫暖、舒適、安全等美好感受的連接。嬰兒受到無數(shù)次的愛撫，就無數(shù)次的與愉快的情境聯(lián)系起來，通過這種條件反射的知覺過程，他逐步學(xué)會(huì)了依戀母親，再把這種依戀逐步泛化到其他人身上，希望有人陪伴的動(dòng)機(jī)就成了某種“習(xí)慣”而被固定下來，使人的一生都渴望建立良好的人際關(guān)系。
3、克服孤獨(dú)的恐懼
每個(gè)人都有孤獨(dú)感，一種稱之為人類“存在的孤獨(dú)”，是人對(duì)自身孤立性的認(rèn)識(shí)。當(dāng)人際關(guān)系缺乏或人際關(guān)系不和諧時(shí)，人就會(huì)感到孤單和不安全。無論是因?yàn)樯蠈W(xué)、工作而客居他鄉(xiāng)、遠(yuǎn)離親友，還是因?yàn)樗劳龌蛉穗H沖突造成親人與朋友的離去，我們都能體會(huì)到強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。人們長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)感的折磨會(huì)造成身體和心理的不健康，而治療孤獨(dú)感，克服孤獨(dú)恐懼的唯一方法就是與他人積極交往，建立良好的人際關(guān)系。
4、促進(jìn)自我的形成
自我是心理學(xué)的古老課題。自我，亦稱自我意識(shí)或自我概念，是個(gè)體對(duì)自己存在狀態(tài)的認(rèn)知。包括對(duì)自己生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。
米德認(rèn)為，我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。個(gè)體的自我概念很大程度上取決于個(gè)體認(rèn)為他人是如何“看”自己的。
羅杰斯(C . Rogers)認(rèn)為，自我概念比真實(shí)自我對(duì)個(gè)體的行為及人格有更為重要的作用，因?yàn)樗莻�(gè)體自我知覺的體系與認(rèn)識(shí)自己的方式。
5、舒緩和對(duì)抗壓力
壓力是由外部事件引發(fā)的.一種體驗(yàn)，是現(xiàn)實(shí)生活中要求人們?nèi)ミm應(yīng)的事件。
壓力作用于個(gè)體后，并不直接表現(xiàn)為臨床癥狀，而是進(jìn)入中介系統(tǒng)，經(jīng)過中介系統(tǒng)的增益或消解，事件的相對(duì)強(qiáng)度和性質(zhì)可以產(chǎn)生某些改變。
良好的人際關(guān)系、良好的社會(huì)支持系統(tǒng)可以使壓力事件的強(qiáng)度相對(duì)降低，不好的社會(huì)支持系統(tǒng)，其作用相反。一個(gè)人在遇到事件的打擊時(shí)，如果擁有他人的關(guān)心，有強(qiáng)有力的社會(huì)支持，那么，他的抗壓能力就會(huì)提高，就能更好的抵抗壓力，不致造成壓力后的不良反應(yīng)。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在年齡、性別、經(jīng)濟(jì)收入和日常生活習(xí)慣基本相同的條件下，有密切的社會(huì)聯(lián)系，如家庭、婚姻、非正式社團(tuán)組織聯(lián)系的人，壽命較長(zhǎng)。那些缺乏密切社會(huì)關(guān)系的人，比起有密切社會(huì)聯(lián)系的人，有3%～30%的機(jī)會(huì)更容易死亡。(Berkman，1979)
House 1981年的研究結(jié)果顯示，在大企業(yè)中，男性工作人員若有良好的社會(huì)支持，可以大大降低工作壓力。
近年來，越來越多的研究顯示，親密的和可信任的關(guān)系，是壓力的有效緩沖器。
所以，有幸看到這篇博文的朋友，請(qǐng)珍惜我們所擁有的每一位親人、每一位朋友，珍惜你的愛人、你的伴侶，珍惜你所擁有的每一份親密關(guān)系。
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人際關(guān)系重要的原因
一、人際關(guān)系是人之基本社會(huì)需求。
二、人際關(guān)系可助人自我了解。
三、人際關(guān)系可達(dá)到自我實(shí)踐與肯定。
四、人際關(guān)系可用以自我檢定社會(huì)心理是否健康。
人際關(guān)系的重要意義
人際關(guān)系一旦建立，就會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生各種各樣的影響心理學(xué)家的大量研究和人們的生活實(shí)踐都已經(jīng)證明，正常的人際交往和良好的人際關(guān)系是人們保持心理健康、身體健康和體驗(yàn)生活幸福的必要前提。
心理上的疾病往往是由緊張引起的。領(lǐng)導(dǎo)干部緊張產(chǎn)生的原因有很多，如與家人的爭(zhēng)吵、與同事的摩擦、經(jīng)濟(jì)問題、子女教育問題，等等。研究表明，社會(huì)支持可以減少或防止心理緊張所造成的心理問題，而社會(huì)支持與心理健康之間的聯(lián)系是由于人際關(guān)系對(duì)心理健康發(fā)生了作用。沒有足夠社會(huì)支持的人會(huì)感到孤獨(dú)，這是由于他們沒有更多的社會(huì)聯(lián)系，感到孤立無援，或是因在人際交往過程中得不到足夠的自我暴露的機(jī)會(huì)所致。緊張還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生消極影響，因?yàn)樗鼤?huì)干擾人體的免疫系統(tǒng)。因而，和諧親密的人際關(guān)系有利于身體健康。
此外，在日常生活中，有些人往往認(rèn)為，人的幸福是建立在金錢、成功、名譽(yù)和地位基礎(chǔ)上的。實(shí)際上，對(duì)于人生的幸福來說，所有這些方面，都遠(yuǎn)不如健康的交往與良好的'人際關(guān)系重要。心理學(xué)家曾經(jīng)就“什么使你的生活富有意義”這個(gè)問題進(jìn)行過廣泛的調(diào)查，結(jié)果幾乎所有人都回答親密的人際關(guān)系是最首要的。自己的生活是否幸福，取決于自己同生活中其他人的關(guān)系是否良好。如果與別人有深刻的情感聯(lián)系，那就會(huì)感到生活幸福且富有意義，反之，則會(huì)感到生活缺乏目標(biāo)、沒動(dòng)力、不幸福。
對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部而言，和諧的人際關(guān)系對(duì)其領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)也具有非常重要的作用。和諧的人際關(guān)系有助于增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的能力，因?yàn)樗軌蛟陬I(lǐng)導(dǎo)和下屬以及領(lǐng)導(dǎo)者之間形成互補(bǔ)關(guān)系。和諧的人際關(guān)系是領(lǐng)導(dǎo)者作出正確的決策和有效的組織群體的前提，和諧的人際關(guān)系有助于領(lǐng)導(dǎo)者有效地管理下屬，和諧的人際關(guān)系是領(lǐng)導(dǎo)者樹立領(lǐng)導(dǎo)威信的前提。
總之，和諧的人際關(guān)系對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的身心健康、生活幸福和順利開展工作都具有重要意義。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者要想有效地實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)職能，就必須協(xié)調(diào)好自身的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的重要性
1、良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要
一個(gè)人如果身處在相互關(guān)心愛護(hù)，關(guān)系密切融洽的人際關(guān)系中，一定心情舒暢，有益于身心健康。良好的人際關(guān)系能使人保持心境輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的人際關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。
2、良好的人際關(guān)系是人生事業(yè)成功的需要
人際關(guān)系對(duì)人生業(yè)績(jī)的影響很大，是人們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件之一。如若有良好的人際關(guān)系和正確的處世技巧，將有助于個(gè)人在事業(yè)上的成功，良好的人際關(guān)系能為一個(gè)人事業(yè)的成功創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境。
3、良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要
人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會(huì)受到人際關(guān)系狀況的影響。良好的人際關(guān)系有利于營(yíng)造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性的發(fā)揮，能增加物質(zhì)財(cái)富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活；良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。
人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系。人需要有思想感情上的交流。一個(gè)志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中，和諧健康的人際關(guān)系形成的是一個(gè)和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境。在這種環(huán)境中，人與人之間思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時(shí)得到別人及時(shí)的幫助，通過交流達(dá)到互相理解；能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中。容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，人們的精神情操、心理環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華。
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