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心理健康的順口溜
心理健康的順口溜，心理健康是我們非常重要的一個知識，心理的疾病是沒辦法抹去的，很多人的心理多多少少都會有一些問題，需要學習一些相關的知識，以下分享的是心理健康的順口溜有哪些
心理健康的順口溜1
《心理健康順口溜》
心理健康很重要，陽光伴隨心舒暢，
學會保持好心情，正確去對待壓力。
人際關系要處好，興趣愛好要培養(yǎng)，
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇問題難調節(jié)，要與家長老師談，
勇氣毅力要培養(yǎng)，戰(zhàn)勝挫折是晴天。
《健康歌》
心平氣和性開朗，嚴于律己貴有章。
食品多樣重營養(yǎng)，有病醫(yī)治莫逞強。
鍛煉身體貴適量，有益愛好要發(fā)揚。
自娛自樂多保重，身心健康壽延長。
《情緒歌》
這七位，認得清，喜怒憂思悲恐驚。
不無情，不過分，情緒適度最聰明。
促效率，保康寧，生活幸福好心情。
心理健康的順口溜2
心理健康順口溜：
心無病，防為早，心理健康身體好。
心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少。
調心理，尋逍遙，適應環(huán)境病難找。
練身體，動與靜，彈性生活健身妙。
要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導。
七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。
人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑。
想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。
事不急，怒不要，心平氣和沒煩惱。
品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑。
與人交，義為高，友好往來要做到。
動腦筋，不疲勞，早睡養(yǎng)心少熱鬧。
有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調。
生命壯，睡足覺，勞逸結合真需要。
性情溫，自身藥，強心健身為至寶。
心理健康的順口溜3
心理健康知識小常識
1、認識自己，接受自己，肯定自己。
2、負責自己的生活。
3、有一個偉大的夢想，設定一個明確的人生目標。
4、學會自控，克服現(xiàn)實生活中的誘惑。
5、學會如何舒緩怒氣，緩解抑郁、抑郁、煩悶。
6、鼓勵自己的自信心。
7、建立良好的人際關系。
8、注意鍛煉，展現(xiàn)活力。
9、學會思考，培養(yǎng)積極的學習態(tài)度和生活態(tài)度，
10、凈化自己的心靈，追求心靈的平和。
11、有一種自己愛的愛好，但不是作為事業(yè)去做，每次你難過的時候你的`愛好都能給你一絲寧靜。
12、有一種熱愛自己的工作，早上起來上班時不會對生活失去興趣。
13、有一個自己愛自己和愛自己的人，無論是不是一個人，你對愛自己的人都可以有點強勢，愛的人可以有點弱勢。
14、與家人有著密切的關系，你是家庭不可或缺的關鍵，可能不是支持家庭的支柱，但你有家，你需要對家庭充滿責任和期望。
15、有一些朋友會吵架，你生氣罵他他也罵你，但幾秒鐘后你會忘記發(fā)生的事，在對方面前繼續(xù)說一點秘密。
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