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容易腳麻是缺鈣嗎
容易腳麻是缺鈣嗎，腳麻的原因很多,有偶爾出現的手腳麻木屬于生活中的正�，F象,如果是經常性的手腳麻木或者持續(xù)性的,那就得提高自身的警惕性了，以下容易腳麻是缺鈣嗎。
容易腳麻是缺鈣嗎1
手腳容易發(fā)麻確實可以因為缺鈣引起，但是除了缺鈣以外，也有很多其他的原因可以導致上述癥狀，比如末梢循環(huán)不好就會引起手腳發(fā)麻，像糖尿病、高血壓，以及高血脂等都可以影響到末梢循環(huán)，貧血也是可以引起的。
這種情況首先平時要注意規(guī)律的飲食和生活，多吃含鈣量高的食物，適量鍛煉，觀察看看癥狀是否能夠改善和恢復。如果癥狀一直存在，需要通過檢查來確定具體病因，可以抽血查電解質，看看有沒有缺鈣。抽血化驗血糖、血脂、血常規(guī)，看看有沒有糖尿病和高血脂、貧血，并且測量血壓，看看是否有高血壓存在，然后再根據檢查的結果進行相應的治療和處理。
缺鈣可以引起下肢及腳的抽筋、麻木等情況的出現，但是腳麻還有其他原因，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄所致壓迫下肢神經也會出現腳麻。
此外持續(xù)性的下肢受壓、局部循環(huán)不暢也會引起腳麻，因此腳麻不完全是由于缺鈣引起的，一旦出現腳麻建議即刻的局部適當按揉、熱敷。
如癥狀有所緩解則可以適當的補充含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蛋、奶等，如經局部的按揉麻木無明顯改善需要盡早到醫(yī)院行相關檢查并給予針對性的治療。
腳麻的原因歸結為三方面：
第一、神經方面，比如坐骨神經痛、梨狀肌綜合征，由于神經傳導功能障礙造成的神經放電，可以表現為麻木、疼痛等。
第二、由于血管因素引起，血液循環(huán)障礙引起的末梢循環(huán)功能不良，比如閉塞性脈管炎、動脈粥樣硬化等，由于供血不足而引起。
第三、末梢循環(huán)障礙，比如糖尿病足、高脂血癥而引起的微循環(huán)障礙，也會引起腳的麻木。
治療上應該根據不同的病因，而采取相應的治療措施。
腳麻是什么原因引起的?
其實腳部發(fā)麻，最為主要的'原因還是因為血液循環(huán)太差了。大家的肢體如果沒有適當的活動，長期的處于一個狀態(tài)，就會出現血液不循環(huán)導致腳麻的現象。比如說蹲立太久，都可能會引發(fā)腳麻。
除了上面講到的因素之外，有些腰椎疾病也可能會引發(fā)自己出現腳麻的表現癥狀。還有一些患有腦血栓這種疾病的患者也可能會引起腿腳發(fā)麻。因此一定要先治療好本身患有的一些慢性疾病。
很多人出現腳部發(fā)麻和個人貧血這種癥狀是離不開的。如果是因為貧血引起的腳部發(fā)麻的現象，建議大家在生活當中盡量的治療好這種疾病，或者是通過飲食上面來改善一下。補充一些治療貧血的食物。
注意事項
其實出現腳麻和個人的身體素質是離不開的，要注意平時休息的時候不要總是睡覺，一定要做一下適當的運動，盡量的活動一下，這樣子就可以減少腳麻的頻率。
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腳麻木是什么原因造成的
1、糖尿病
腳發(fā)麻的最大原因首先就是糖尿病。如果腳在沒有受到壓迫的情況下而經常出現麻痹的感覺，就要看是不是糖尿病引起的�；加刑悄虿〉娜耍w內的高血糖會損傷到血管和神經，從而出現手腳發(fā)涼、發(fā)麻等感覺，像是有“螞蟻爬行”的感覺，而這種感覺也是糖尿病病變的'早期癥狀之一。
在病情嚴重時還會出現腳痛、跛行、走路不穩(wěn)等運動障礙。特別是晚上睡覺時，疼痛感更嚴重，腳部會出現像鉆頭在鉆骨頭般的疼痛，導致晚上也會睡不著。如果出現這種情況，特別是老人，那么就需要特別注意，及時的去檢查血糖。
2、長期固定姿勢
相信大家在平時都能夠注意到，如果長期的保持同一個姿勢不變，過不了多長時間人體就會出現腳發(fā)麻的情況，而這種情況的產生是因為身體的血液循環(huán)不暢通所導致的神經末梢麻痹，從而就產生了手腳發(fā)麻的感覺，那么此時只需要人體及時進行一些活動，就可以快速的讓這種情況消失。
3、寒冷受凍
人體對于溫度的感應是非常敏感的，如果人處于過于寒冷的環(huán)境下，人體的溫度也就會隨之降低，這個時候，手腳的感覺神經會出現麻木失靈的情況，常常就會表現為手腳發(fā)麻，并且沒有知覺，并且受凍的時間長了，可能還會造成該部位永久性的組織壞死。
4、物理刺激
在人體受到燒傷以及燙傷之后，或者是遭受到重物的錘擊以及拍打，這些情況都會造成人體有腳麻的感覺產生，此時去醫(yī)院對癥治療即可。
5、藥物反應
降血壓的藥物、治療心臟病的藥物、用于鎮(zhèn)定神經或者是麻痹神經的藥物也會造成人的肢體局部產生發(fā)麻的感覺，所以用藥的時候一定要遵照醫(yī)囑服用。
6、交叉神經型頸椎病
特別提出，頸椎病中的交感神經型頸椎病，最容易造成頭暈眼花，四肢麻木，沒有知覺等。
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腳麻是怎么回事
1、神經壓迫
很多疾病也會導致腳麻的發(fā)生，比如腰間盤突出，這就會導致我們的神經會產生一種被壓迫感，而這會使得我們的腳步經常發(fā)生麻木的癥狀，所以這個時候很有可能就是因為神經壓迫，那我們這個時候就應該要去注意相關疾病的治療和防護。
2、高血壓引起的
高血壓也很有可能會導致我們腳出現麻木的情況，在這個時候非常有可能是因為體內的血壓升高，所以導致我們身上的血管和肌肉發(fā)生痙攣，從而導致血液回流，發(fā)生一定的阻礙問題，所以這個時候就非常有可能會導致手腳發(fā)麻的癥狀。
3、糖尿病
糖尿病導致的.腳麻也是一種比較常見的現象，而因為糖尿病當中的血糖如果沒有很好的得到控制，就非常容易影響到神經，這會導致到我們的手腳發(fā)麻癥狀。
4、酗酒
如果在日常生活中發(fā)生了酗酒過量，很有可能會導致酒精中毒，所以這個時候。我們身體產生手腳麻木，就是身體對于中毒的一種反應，所以在日常生活中，如果在酗酒之后發(fā)生了手腳發(fā)麻，那很有可能就是酒精已經開始中毒了，所以我們也應該要多加注意。
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