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頭發(fā)保養(yǎng)的秘密
女性朋友有一把烏黑有光澤的秀發(fā)，是令女性看起來更美麗動(dòng)人，男性有一把烏黑濃密的頭發(fā)，令男性更有自信。護(hù)發(fā)，已經(jīng)成為不少都市人一種對(duì)頭發(fā)的美容，不過，在護(hù)發(fā)前要先了解頭發(fā)的6個(gè)秘密。
世界衛(wèi)生組織的十條健康標(biāo)準(zhǔn)中，第九條就是頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。頭皮健康是關(guān)系到身體健康的大事，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮一直被遮掩在頭發(fā)之下，成了一片欲說還休的秘密地帶。
解密秘密地帶
我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護(hù)理產(chǎn)品所能呵護(hù)的部分。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。
健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數(shù)以萬計(jì)的毛囊。毛囊的數(shù)量和密度在出生時(shí)就已經(jīng)決定，而每個(gè)毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)。
因此，成年后頭皮毛囊的數(shù)目不會(huì)增加，反而會(huì)逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態(tài)，則可通過頭皮檢測(cè)機(jī)做出較詳盡的分析，才能對(duì)癥下藥找出適當(dāng)?shù)念^皮調(diào)理美發(fā)產(chǎn)品。
專家解惑關(guān)于頭發(fā)的6大難題
1.去屑護(hù)發(fā)素要涂在頭皮上
無去屑功能的護(hù)發(fā)素，對(duì)于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護(hù)發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應(yīng)該涂在頭皮上。
2.頭皮出油多是體內(nèi)激素紊亂
皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。
俗語說：“肝若不好，人生是黑白的�！备闻K的新陳代謝與健康息息相關(guān)，要得知肝臟的代謝是否正常，從頭發(fā)與指甲就可看出端倪，雖然頭發(fā)與指甲沒有神經(jīng)，也不會(huì)直接表現(xiàn)出疼痛感，卻是人體內(nèi)重要的化學(xué)系統(tǒng)記錄器。
多數(shù)人對(duì)于頭發(fā)不以為意，因?yàn)檎J(rèn)為頭發(fā)隨時(shí)可以修剪，又好像沒有什么作用，頭發(fā)并非那么不重要，一方面對(duì)于頭部有緩沖撞擊的保護(hù)作用，此外，頭發(fā)可以保濕保溫，就象是天線一樣，可以加強(qiáng)對(duì)溫度的感應(yīng);也可以記錄身體的營養(yǎng)或是飲食狀況，比如檢驗(yàn)是否被下毒或使用禁藥，都可以透過檢驗(yàn)頭發(fā)找出答案，因?yàn)轭^發(fā)就象是時(shí)間記錄器，記錄著人體的新陳代謝。
頭發(fā)為什么會(huì)從黑變白?為什么人老了之后容易掉發(fā)?頭發(fā)烏黑跟體內(nèi)鐵劑或紅血球元素有關(guān)，人逐漸老化之后，造血功能衰弱導(dǎo)致紅血球降低，因此頭發(fā)質(zhì)量變得不佳，無法‘染’上好的顏色，同時(shí)也漸漸變得稀疏，這也代表肝臟的營養(yǎng)化學(xué)改變了，新陳代謝率沒有那么年輕與旺盛。
中醫(yī)上描述：“肝主筋，其華在爪(指甲)�！敝傅氖歉窝渥悴拍莛B(yǎng)筋，使得指甲紅潤。動(dòng)物靠指甲抓東西來吃，指甲就是它們最強(qiáng)的武器，覓食的目的就是要行使身體的營養(yǎng)與新陳代謝，就是因?yàn)楦斡羞@個(gè)需要，所以肝最強(qiáng)的力量放射在身體的筋、氣，表現(xiàn)在指甲。
指甲同樣會(huì)反應(yīng)身體的健康狀況，如果有貧血，從指甲血色一看就可得知;此外，若經(jīng)歷生小孩、開刀或生大病的情形，指甲上會(huì)產(chǎn)生一個(gè)比較深的橫紋，比如三個(gè)月、六個(gè)月橫紋會(huì)長到哪里，如同記錄身體哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)有這些狀況。
所以頭發(fā)、指甲的健康也不能輕忽，它們跟肝臟的新陳代謝、人體的時(shí)間記錄都有絕對(duì)關(guān)系，是反應(yīng)肝臟化學(xué)系統(tǒng)的重要指標(biāo)，肝臟化學(xué)一亂掉，體質(zhì)就會(huì)跟著亂，事實(shí)上皮膚病、疲勞、免疫系統(tǒng)衰弱等問題產(chǎn)生，都跟肝臟化學(xué)有關(guān)。
肝臟新陳代謝不好者不容易擺脫昨日的陰影，容易一直纏繞在不好的事情上，不容易產(chǎn)生新觀念來取代，所謂“大怒傷肝”，意思就是容易生氣的人，會(huì)妨害肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以若一個(gè)人每天都想著不好的往事，那他的肝一定有新陳代謝的問題。
肝臟的健康攸關(guān)全身：肝的化學(xué)性在頭發(fā)與指甲，一個(gè)人若頭發(fā)比他人烏黑茂盛、指甲紅潤，不只身體健康，也會(huì)看起來比較年輕;肝的新陳代謝與人類的思想有關(guān)聯(lián)，順暢者比較不會(huì)一直處在負(fù)面情緒中;肝的氣化會(huì)影響人體對(duì)外界溫差的反應(yīng)，氣化好會(huì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，比較能抵抗疾病的侵襲。一個(gè)人要健康一定要保護(hù)肝臟，尤其作息正常可以達(dá)到深度睡眠，肝臟的新陳代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化才會(huì)優(yōu)良。
3.頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會(huì)受季節(jié)的影響
在正常洗發(fā)頻率下仍可能發(fā)生頭皮瘙癢，此時(shí)這就是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。
4.洗頭時(shí)禁用指甲抓撓
指甲抓撓會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。在使用去屑洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，正確洗發(fā)方法是：先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達(dá)到充分的清潔和去屑效果。
5.頭皮是全身第二薄的皮膚
頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護(hù)理。
6.被忽略的傷害
喧囂紛擾的工作和生活，使現(xiàn)代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來的不適就是頭皮問題。區(qū)別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。
而污染的外部環(huán)境也配合壓力給頭皮帶來內(nèi)外夾擊，外部污染物的來源主要分為四類：來源于頭皮的角質(zhì)碎屑及汗液中的成分;細(xì)菌等微生物將皮脂分解代謝后的產(chǎn)物;沉積于頭發(fā)上的各種微�；蛭廴疚铮ㄈ缁覊m、懸浮顆粒、雨水中的化合物）;美發(fā)產(chǎn)品的殘留。
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