夏季正確防曬的方法分享

時間：2024-10-24 01:29:19 好文我要投稿

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夏季正確防曬的方法分享

　　小編整理導讀：夏天要如何正確防曬呢？一到夏天MM們最煩惱的問題莫過于如何防曬了，雖然有遮陽傘，但是出門在外也總不能一點也不接觸陽光的，下面小編為你帶來夏天要如何正確防曬的內容。

夏季正確防曬的方法分享

　　防曬的目的在于防止色斑、老化，也許你覺得小麥色或古銅色的皮膚是健康、性感的標志，也許那幾顆被日光曬出的小雀斑在你看來意味著天然和可愛，然而，想來沒多少人會喜歡皮膚上出現縱橫交錯的皺紋或者深淺不一的大面積色素沉著。

　　皮膚科醫(yī)生指出，至少有80%的所謂“自然老化”包括皺紋、松弛、老年斑等跡象，是由紫外線引起或加劇的。研究發(fā)現，紫外線UVA可穿透表皮直達真皮層，破壞膠原蛋白、彈性纖維乃至改變DNA，加速皮膚衰老甚至產生病變；UVB雖然只能到達表皮層，卻能夠立即引起諸如發(fā)紅、色素沉著、灼熱等反應，同時抑制皮膚的天然防護系統(tǒng)，引起日光性皮疹。

　　膚色越淺，就越容易受到UVB的侵害，而UVA的傷害則不分年齡、性別或者皮膚類型。盡管令人不快，UVB引起的即刻反應倒是一種非常有效的警戒信號，讓人及時警惕紫外線并采取相應防護措施。光老化無法即刻顯現，卻會在經年累月中造成嚴重的損傷，是皮膚真正的“隱形殺手”。

　　1.我是普通上班族，所以我只用SPF20左右低倍數防曬就好。

　　SPF的指數主要是針對紫外線中的UVB，20就是可以將裸露肌膚被灼熱曬紅的時間延長20倍。室內UVB強度減弱，所以原則上上班族選擇一款SPF20左右的防曬產品是比較適合的。但需注意的是紫外線中的UVA仍會穿透玻璃進入皮膚深處破壞結構加速老化，所以防曬產品還要具有PA的指數，對于上班族需選擇PA++以上的防曬產品。

　　2.為了避免厚重，只用一點點就可以涂抹全臉的防曬最好了。

　　防曬霜的防曬指數在測試規(guī)范中，涂抹的用量有著一定的標準。通俗的來講，一支30g容量的防曬產品，每天涂抹面部的話要在30-45天的時間內用完，因為厚度和均勻度對防曬的效果同樣起著至關重要的作用。如果只是想涂抹少量，那么一定要選擇高倍數的防曬產品。

　　3.補涂防曬容易產生脂肪粒，所以要少補涂。

　　長時間外出必須要補涂防曬產品才能確保對肌膚的有效呵護。補涂防曬和長脂肪粒并沒有直接的聯系，防曬是不被皮膚吸收的，脂肪粒跟防曬前的護膚和后續(xù)的清潔等因素有關。如果你條件允許，可以先清潔、補擦護膚再補涂防曬，如果條件不允許，吸取表面的汗水和油脂后直接補涂防曬即可。當然隨身攜帶防曬粉餅，補妝同時補防曬，也是不錯的選擇。

　　4.防曬產品不是底妝，所以不需要卸妝。

　　大部分防曬產品都是物理防曬和化學防曬相結合。物理防曬主要用來反射紫外線保護肌膚，一般為油性溶劑，需要用卸妝產品卸除。而化學防曬主要是吸收紫外線轉化為熱能，如果未轉化完的部分也需要及時卸除，避免刺激皮膚。除此之外，空氣污染物、汽車尾氣、霧霾等附著于防曬表面，都需要通過卸妝做到徹底的清潔。

　　5.防曬霜阻隔人體吸收維他命D

　　有一些人認為，通過陽光照射可以補充必要的維他命D，但其實大部分人通過喝牛奶就能攝入足量的維他命D了，所以不要利用這個借口來逃避防曬。

　　夏天要如何正確防曬？

　　第一步驟：肌膚要保持滋潤，補水要做到隨時性

　　水分對于皮膚來說是最重要的，充足的水分不僅可以滋潤肌膚，而且美白、防曬和控油都離不開補水保濕，不僅是在春季，其它季節(jié)都要堅持補水，“肌膚無水不美麗”。

　　建議：補水要做到隨時性，單純的早晚補水在出游時不是夠的，針對膚質的不同，補水的時間不也一樣。最簡單的方法準備一支可以隨身攜帶的補水噴霧，既輕便又能保護皮膚，并且在出行時也要多喝水哦。

　　第二步驟：防曬隔離，預防色斑

　　面對陽光，又要擔心曬又要擔心紫外線侵害，所以出門時一定要涂防曬產品，不然的話會造成肌膚過早的衰老和色斑的出現。

　　建議：選擇防曬產品要根據自己的膚質來進行選擇。中性肌膚可以根據喜好來選擇，可以選擇防曬乳或防曬霜都可以。干性肌膚應該選擇滋潤效果好的防曬霜。油性肌膚應該選擇滲透力較好的防曬乳或防曬霜。最重要的一點，在出游時攜帶大量的護膚品是非常不現實的，所以有一些具有防曬、隔離和修飾多重功效的產品，是不錯的選擇哦。這里推薦一款榮登中華民族品牌，獲得40家權威媒體知名記者現場報道的防曬產品--慕咖倫。目前微商唯一一款持有特證的產品。據產品測試評估改防曬霜與其他品牌不同的是質地清爽，一瓶相同于其他品牌3瓶，可見防曬效果是杠杠的。夏天防曬最怕油膩，厚重起泥。因為不夠清爽容易堵塞毛孔，造成粉刺痘痘。

　　第三步驟：夜間美白，防斑祛斑

　　晚上休息前，也要對肌膚護理，白天注重防曬，晚上則注重美白。肌膚在白天受到大量紫外線的入侵，會生成色斑，如果晚上不做好美白祛斑的話，等肌膚老化和變暗就晚了。

　　當我們休息后，肌膚分泌的黑色素比白天時要活躍，同時肌膚的新陳代謝速度是白天的三倍不止，所以在晚上對肌膚進行美白護理，是能夠更快速的將黑色素打散、去除的。由此可以看出晚上的護理是非常重要的。出游時產品的選則同樣還是以方便攜帶為準，完善休息前敷一下美白修復的面膜對肌膚的恢復是很有益的。

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