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斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗”
斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗” 教室里坐著幾十個年僅4歲的小孩,每個孩子面前都放著一塊果汁軟糖。 老師告訴他們:等他離開后,大家可以去吃放在桌子上的那塊軟糖。但是,如果誰愿意先不吃,等到老師辦完事情回來,誰就會再得到一塊。就是說,如果孩子 能夠堅持等待老師回來再吃,他就可以吃到兩塊果汁軟糖。 面對糖果的誘惑,部分孩子決心熬過“漫長的”等待時間。為了抵制誘惑,他們或是閉上雙眼,或是把頭埋在胳膊里休息,或是喃喃自語,或是哼哼嘰嘰地唱 歌,或是動手做游戲,或是干脆努力睡覺。憑著這些簡單實用的技巧,這些小家伙們勇敢地戰(zhàn)勝了自我,最終得到了兩塊糖的回報。而那些性急沖動的孩子幾乎在老 師走出教室的瞬間,就立刻去抓取并享用那一塊糖果了。大約12-14年后,當(dāng)他們進(jìn)入青春期時,這些孩子在情感和社交方面的差異已經(jīng)非常明顯。那些在4歲 時就能夠為兩塊糖果等待的孩子,顯然具有較強的競爭能力、較高的效率以及較強的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力,他們不會自亂陣腳、惶恐不安,不會 輕易崩潰。因為他們具有責(zé)任心和自信心,辦事可靠,所以普遍容易贏得別人的信任。 但是,那些在當(dāng)年經(jīng)不住誘惑的孩子,其中約有1/3左右的人顯然缺乏上述品質(zhì),心理問題也相對較多。社交時,他們羞怯退縮,固執(zhí)己見又優(yōu)柔寡斷;一遇 挫折就心煩意亂,把自己想得很差勁或一錢不值;遇到壓力往往退縮不前或不知所措! 對于一個年僅4歲的小孩來講,這的確是一次精神考驗,是沖動與克制、欲望與自控、即刻滿足與更大滿足之間反復(fù)的激烈較量。 這就是著名的“成長跟蹤實驗”。心理學(xué)家米切爾從20世紀(jì)60年代開始對斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子們進(jìn)行跟蹤研究,從他們4歲一直持續(xù)到高中畢業(yè)。 這個實驗的最終結(jié)果表明孩子當(dāng)初做出怎樣的選擇不僅從一種角度反映出他的性格特征,而且在一定程度上預(yù)示了未來的人生道路。 在現(xiàn)實生活中,孩子往往欲求過分。欲求過分有兩層含義:一是欲求的對象過分。剛吃過一塊冰激凌還想再吃一塊;剛買過一個書包,還想再買一個。二是欲求 的時間過分。不管什么需求,一旦產(chǎn)生必須馬上滿足?匆娚痰隀淮袄镉腥さ耐婢,立即要買,即使爸爸、媽媽答應(yīng)回家拿錢來買,都會哭鬧不已。 孩子產(chǎn)生“欲求過分”的問題,表面上看原因似乎在孩子身上;實際上根子還是在家長身上。是家長“有求必應(yīng)”的行為滋長了孩子的這種習(xí)慣和心態(tài)。 孩子很小的時候,他們完全要靠父母的幫助,餓了,渴了,他們往往急不可待地表達(dá)需求,這是可以理解的,比如嬰兒用大聲啼哭表達(dá)吃奶的要求,就很正常, 因為此時孩子的表現(xiàn)是真實需要的反應(yīng)。但是半歲之后,父母就應(yīng)該可以跟孩子解釋:牛奶還在微波爐里,等1分鐘就好。不要以為他們聽不懂,聽多了,他們會理 解的。孩子哭,就讓他在那里多哭幾分鐘,不用過于擔(dān)心。當(dāng)孩子漸漸長大后,尤其是當(dāng)他們學(xué)會利用語言表達(dá)自己的要求后,父母就更應(yīng)該有意識地訓(xùn)練他們具有 耐心,懂得等待,利用等待培養(yǎng)抵制誘惑和欲望的能力。 在西方的圣誕節(jié)日,家家戶戶都要在家里布置圣誕樹。我有一個美國朋友,他在節(jié)日來臨的數(shù)天前,就將禮物包好,放在樹底下。全家每個人都有禮物,但是通 常要等到圣誕節(jié)這一天的清早才允許打開禮物。我朋友的孩子不到3歲,他知道他的禮物在哪里,他會跑過去,看一看,很高興地跟大家說:這是給我的!但他不會 迫不及待地打開。這個孩子不簡單,但他家每年都是這樣過節(jié)的。他一開始也哭鬧過,要求馬上打開禮物包,但爸爸媽媽很堅決:哭鬧也沒用,這禮物你要到圣誕節(jié) 的早上才拿得到。禮物反正在那里,也不會跑,總歸是你的。但是父母會幫助孩子度過這難熬的幾天,比如,幫他倒計時,或讓他每天去摸一摸禮物?傊,原則是 原則,孩子必須遵守,但父母也想盡辦法讓等待變得不那么痛苦。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,孩子就變得有耐心,能克制自己的欲望了。【斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗”】相關(guān)文章:
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