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督學(xué)官信息員心理師司務(wù)長 高三父母要扮演好4個角色 北京考試報記者 邱乾謀
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新高三生開學(xué)了，又一批高三父母開始為孩子忙碌。在這關(guān)鍵的一年里，高三生在奮斗，在沖刺，要想當個稱職的高三父母，就要準備做好4件事。
當好督學(xué)官 學(xué)習幫忙不添亂
今年兒子考上北大的吳女士認為，父母在孩子學(xué)習上要當好督學(xué)官，做到幫忙不添亂。不同孩子學(xué)習習慣不一樣，學(xué)習方法也有所不同，要根據(jù)孩子情況有目的地幫。高三一年，她結(jié)合孩子具體情況，與孩子一起制訂學(xué)習計劃，讓孩子選擇適合自己的學(xué)習方法。她家孩子記憶力特別好，課堂上的知識基本能當場掌握，做過的題只要找到正確解答方法后，今后遇到類似題目一般就不會再錯。此前，她給孩子準備錯題本，但用過幾次后，發(fā)現(xiàn)效果不好，就不再用“錯題本”這種方法了。
大多數(shù)家長都希望能在學(xué)習上給孩子幫助。但是，并不是每位家長都能像吳女士那樣做到幫忙不添亂。每年都會出現(xiàn)一些父母給孩子幫倒忙的現(xiàn)象，如：有的父母根據(jù)自己過去的學(xué)習經(jīng)驗指導(dǎo)孩子，有的父母沒有征求孩子意見，強迫孩子參加輔導(dǎo)班等。
有關(guān)專家建議，在高三一年里，父母要當好督學(xué)官，把學(xué)習的主動權(quán)交給孩子，讓孩子依靠任課老師按部就班地復(fù)習。如果父母過多干預(yù)孩子學(xué)習，反而給孩子造成壓力，適得其反。
當好信息員 收集信息早準備
本報在8月27日刊登了一篇《新學(xué)年，我們一路相伴》的文章，把高三生一年中每月要經(jīng)歷的重要事項梳理了一下，為高考生備考提供參考。作為高三父母，可查看該文章，了解高考大事時間安排早做準備，幫孩子收集信息，當好信息員。
高考大背景是高三父母必須了解的內(nèi)容。比如近年考生數(shù)量、錄取情況、高校專業(yè)情況、志愿填報、考試時間、錄取時間等。這些信息可以提前收集。高三父母只有提前做好信息搜集工作，到時才不會盲目和慌亂。
獲取信息渠道一般有官方網(wǎng)站、中學(xué)、媒體、高招說明會、校園開放日、有經(jīng)驗的往屆家長等。作為高三父母，特別要關(guān)注高招政策，尤其要了解當年有無新的政策變化，這些政策要從正規(guī)渠道獲悉，教育部、北京教育考試院及招生院校等發(fā)布的各類規(guī)定、招生政策是最權(quán)威的。父母還可通過北京考試報和《北京招生通訊》等了解相關(guān)政策和信息。同時，父母也要利用好北京廣播電臺教育面對面直播咨詢欄目，網(wǎng)上高招咨詢會，校園開放日等收集高校招生信息，詳細了解招生政策。
父母要在大量搜集信息的基礎(chǔ)上做好篩選工作，不要把所有信息都交給孩子，而要把孩子需要的信息提供給他們。
昌平高招辦王紅梅建議，高三父母還要收集孩子區(qū)縣排名信息，這對填報志愿非常重要。
當好心理師 寬心減壓不焦慮
高三是高考沖刺階段。這一年主要有5次大考，包括第一學(xué)期月考、期中考試、期末考試和第二學(xué)期的“一�！�、“二�！薄Ｃ鎸⒆映煽兊牟▌�，真正能做到淡定、理性的家長不多。如何不讓自己的緊張情緒影響孩子，給孩子寬心，幫孩子減壓，對高三父母來說，則是一個必修課，要努力使自己成為心理師。
北京市中小學(xué)心理咨詢中心主任溫方建議，高三一年，父母要以平常心看待這些考試。父母不能只關(guān)注孩子的考試成績和名次，重要的是善于幫助孩子從考試中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
北京宏志中學(xué)心理教師孫治英認為，高三父母在這一年中，還要學(xué)會控制自己的焦慮情緒。往年，隨著高考日子臨近，一些家長比考生還要焦慮不安，他們對子女天天講道理，把焦慮傳遞給了子女，影響孩子復(fù)習。因此，高三父母要學(xué)會和孩子溝通，適當鼓勵孩子，通過鼓勵去強化孩子的積極情緒。這種鼓勵贊揚不一定是學(xué)習上的，很瑣碎的生活小事也會使孩子放松。
當好司務(wù)長 生活后勤要保障
想要當一名稱職的高三父母，還要為孩子當好司務(wù)長，做好后勤保障，如為孩子加強營養(yǎng)、在家里營造良好的學(xué)習氛圍等。
高考不僅是智力、心理的較量，還是體力的較量。高三這一年，父母要為高三生做好物質(zhì)供應(yīng)。由于高三考生學(xué)習壓力大，一些考生存在睡眠不足、營養(yǎng)不良等問題。這就要求父母為孩子進行合理的營養(yǎng)搭配，鼓勵孩子在周末多做些戶外運動，增強體質(zhì)。
西城區(qū)溫先生的女兒今年被南開大學(xué)錄取。他認為，除了孩子學(xué)習刻苦外，與父母做好生活后勤保障工作分不開。生活后勤保障主要是安排好考生的衣食住行，其中重要而又頻繁的就是飲食了。父母要根據(jù)孩子的具體情況，也要結(jié)合家庭實際情況來安排。
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