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體育活動和比賽安全須知
各位家長好，高一年級上周周末給每位學(xué)生下發(fā)了《廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育節(jié)活動和比賽安全須知》的書面通知，要求家長認(rèn)真閱讀并把通知上面的回執(zhí)填好交還班主任。考慮到部分學(xué)生周末留宿，家長可能無法看到書面的通知，特把通知的電子版上傳博客，方便家長們了解我們的工作。文章如下：廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育節(jié)活動和比賽安全須知
尊敬的家長：
感謝您一直以來對學(xué)校工作的支持和幫助。2011年10月10日至28日，我校高中校區(qū)將舉行第八屆體育節(jié)暨第41屆田徑運(yùn)動會的各類比賽活動，，這是我校作為奧林匹克教育示范學(xué)校的運(yùn)動盛會，也是我校增創(chuàng)體育特色、弘揚(yáng)奧運(yùn)文化、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育盛會。
我校一直將體育活動安全列為學(xué)校安全教育和安全工作的重點(diǎn)之一，強(qiáng)調(diào)和重視做好安全教育和事故防范工作。現(xiàn)將“體育節(jié)活動和比賽安全須知”發(fā)給家長，頒發(fā)如下：
1．重視安全教育。學(xué)生要充分認(rèn)識體育活動和比賽安全的重要性，嚴(yán)格服從老師的教育和安排，遵守學(xué)校關(guān)于體育運(yùn)動安全的紀(jì)律要求，了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因、預(yù)防的措施，以及一旦發(fā)生運(yùn)動損傷時(shí)的一些急救措施。同時(shí)，要遵守學(xué)校進(jìn)出校門的規(guī)定和學(xué)生宿舍管理的要求，共同創(chuàng)建安全的環(huán)境。
2．明確常規(guī)要求：（1）活動和比賽時(shí)不帶小刀、尺、徽章、飾物、鑰匙等硬物，做墊上活動（如跳高）時(shí)要摘下眼鏡。（2）在運(yùn)動器械上活動，必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。學(xué)生必須在征得老師同意后，方可搬動運(yùn)動器械以作活動和比賽。（3）嚴(yán)格遵守各項(xiàng)運(yùn)動規(guī)則，尤其是在進(jìn)行投擲等危險(xiǎn)性較大的活動和比賽時(shí)，不能擅自進(jìn)入比賽場地。（4）聽從工作人員指揮，所有體育活動和比賽進(jìn)行期間，禁止進(jìn)入活動和比賽場地。
3．做好身體檢查：凡身體機(jī)能狀態(tài)不良者如過度疲勞、患病、病后初愈者，凡入學(xué)前患慢性病、心臟病或醫(yī)生建議不宜參加劇烈活動者，禁止參加任何體育比賽。
4．做好充分準(zhǔn)備：（1）運(yùn)動和比賽前要做好充分的身體準(zhǔn)備活動，以承受即將開始的正式運(yùn)動和比賽。（2）運(yùn)動和比賽時(shí)要注意運(yùn)動量，不宜猛跑、猛沖；要根據(jù)自己的體力，注意適當(dāng)休息，以免過度疲勞。運(yùn)動后，一定要做好整理活動；若突然停止運(yùn)動，可能會引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐甚至休克等不良反應(yīng)。
5．加強(qiáng)自我保護(hù)：（1）參加活動和比賽的同學(xué)要有自我保護(hù)意識，不適合參加體育活動的同學(xué)不參加本次體育節(jié)的活動和比賽；若之前已經(jīng)報(bào)名參加的，必須向老師說明情況，不得抱病參加體育節(jié)活動和比賽。（2）學(xué)生必須在規(guī)定的場地參加活動和比賽，非參賽同學(xué)不得進(jìn)入活動和比賽場地。
6．飲食注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)動后感到疲勞和饑渴時(shí)，要注意休息和補(bǔ)充少量的水分，但是不能狂飲，尤其不宜喝冷飲。（2）不宜選擇在飯后立即進(jìn)行體育活動和比賽，因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)大量血液在肌肉中循環(huán)，胃腸的血液減少，從而影響食物的消化吸收，還可能引起胃腸病。若飯后要運(yùn)動，一般在飯后1 小時(shí)為宜。
7．突發(fā)事件處理：運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)身體不適或出現(xiàn)傷害問題時(shí)，班干部或?qū)W生本人要在第一時(shí)間報(bào)告校醫(yī)、班主任或任課教師，由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行處理。
家長們，正是你們長期以來對學(xué)校的支持，學(xué)校才得以開創(chuàng)今天的發(fā)展局面。我們懇請您仔細(xì)閱讀此份“安全須知”，與小孩一起學(xué)習(xí)了解體育活動和比賽的安全知識；了解小孩的身體狀況和小孩在此次體育節(jié)中所填報(bào)的體育活動比賽項(xiàng)目，根據(jù)小孩的身體狀況和健康特征而作出是否適合參加體育活動比賽的判斷。
廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生處
2011年10月11日
“體育節(jié)活動和比賽安全須知”回執(zhí)單 我已經(jīng)認(rèn)真閱讀并了解了此份“安全須知”的全部內(nèi)容。
家長簽名：
2011年10月 日 注：此回執(zhí)單必須在學(xué)生家長簽名后，于下周一（10月17日）上午結(jié)束前由學(xué)生交給本班班主任。
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