班主任的睡眠質(zhì)量

時(shí)間：2023-04-28 04:31:05 教育我要投稿

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班主任的睡眠質(zhì)量

　　又是一個(gè)新的星期。

班主任的睡眠質(zhì)量

　　就喜歡過周五到周日，身心可以放松。周六、周日可以睡到質(zhì)量高的自然醒，周一也是自然醒，但是被驚嚇的醒來。

　　今早五點(diǎn)就從夢中驚醒，覺得前一分鐘自己還在做夢呢！突然睜開眼，想到一個(gè)很嚴(yán)重的問題--上周我忘記看宿舍了。學(xué)校要求班主任每周要檢查一次宿舍，并簽到。其實(shí)有時(shí)一周不只檢查一次，多次檢查也不獎(jiǎng)勵(lì)，但少一次就扣分了。MY GOSH!

　　早晨經(jīng)常被班主任一些瑣碎的工作給驚醒。下班回家電話一響心臟就砰砰直跳，生怕學(xué)生出什么問題。

　　不少年齡稍長的班主任心臟不健康，可能跟平常超負(fù)荷的工作壓力不無關(guān)系吧！

　　所以，自己一定要會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，做好年輕時(shí)的保健，不為家庭、后代添麻煩！

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