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高原反應
高原反應即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。
目錄 簡介 癥狀判斷 癥狀分析 主要病理 預防為主 收縮展開 簡介高原反應 ，即 高原病 ，指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上 高原地區(qū) ，由于大氣壓中氧分壓降低，機體對低氧環(huán)境耐受性降低，難以適應而造成缺氧，由此引發(fā)一系列的高原不適應癥。當然，除了高原 缺氧 的因素之外，還有惡劣天氣如 風 、 雨 、 雪 、寒冷和強烈的 紫外線 照射等等；都可以加劇高原不適 應并引發(fā)不同的 高原適應不全癥 。
機體在適應一段時間后可以發(fā)生一系列的適應性變化，如通氣量增加，以便使組織利用氧達到或接近正常水平；加快心臟速率、加大心臟泵血能力，以使每分鐘心臟搏出血量增加，改善缺氧狀況；增加 紅細胞 和 血紅蛋白 量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣供應等。但是，一部分人對空氣中氧分壓低比較敏感，適應能力較差，會出現一系列癥狀和機能代謝變化的高原適應不全癥，也稱為急性高原反應。國外將此分成急性高原反應、 高原肺水腫 、 高原腦水腫 、 高原視網膜出血 和 慢性高山病 ， 中國 分成急、慢性高原病。對于個體來說，發(fā)病常常是混合性的難以分清，整個發(fā)病過程中，在某個階段中以一種表現比較突出。
癥狀判斷部分初次進入高原的人，在海拔3000米的高度，24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀，嚴重者出現腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發(fā)紫或面部水腫等癥狀。出現這些癥狀，應在原高度處停留休息3~5天，或立即下降數百米高度，一般就可恢復正常。
有報道說，3500米以下的發(fā)病率占37%~51%,3600米-5000米的發(fā)病率達50%。這說明高度越高，高原反應的發(fā)病率越高。
嚴重的高原反應對人體的傷害是比較嚴重的，因此，在進入高原后，如果出現了下列癥狀，應考慮已經發(fā)生高原反應：
1. 頭部劇烈疼痛、心慌、氣短、胸悶、食欲不振、惡心、嘔吐、口唇指甲紫紺。
2. 意識恍惚，認知能力驟降。主要表現為計算困難，在未進入高原之前做一道簡單的加法題，記錄所用時間，在出現癥狀時，重復做同樣的計算題，如果所用時間比原先延長，說明已經發(fā)生高原反應。
3. 出現幻覺，感到溫暖，常常無目標地跟隨在他人后面行走。
癥狀分析高原 反應，包括急性和慢性高原反應。由 平原 進入高原或由高原進入更高 海拔 地區(qū)后，機體在短時期發(fā)生的一系列缺氧表現稱為急性高原反應。慢性高原反應為有些人通過長期不斷的調節(jié)過程仍不能適應，以致形成一種高原機能失調的現象，呈現一系列臨床癥狀。慢性高原反應又稱為“機體機能失調”。一般認為凡進入高原三個月后，仍有部分或全部高原反應癥狀，可視為慢性高原反應。
高原反應的癥狀一般表現為： 痛 、 心慌 、 氣促 、食欲減退、倦怠、乏力、頭暈、 惡心 、 嘔吐 、腹脹、 腹瀉 、胸悶痛、 失眠 、眼花、嗜睡、眩暈、手足麻木、 抽搐 等。體征為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫，口唇紫紺等。慢性高原反應臨床表現多種多樣，癥狀可以是上述表現的部分，也可以是其大部分或全部，癥狀時隱時現，返回平低海拔地區(qū)后一般可消失，與急性高原反應的臨床表現有較多的相似之處。
高原紅 ，高原紅是一種高原人群中的普遍現象，是長期生活在高原地區(qū)的人面部呈現紅色的片狀或團塊斑，主要是因為皮膚角質層變薄， 毛細血管擴張 表現出紅血絲的癥狀。中醫(yī)歸入“斑”的范疇。
高原紅說白了就是皮膚比較敏感而產生紅血絲，但是這種敏感是因為長期受地域環(huán)境影響而造成的，而不是天生。高原紅多發(fā)生在海拔高的地區(qū)，主要是因為空氣稀薄、氧含量低、皮膚細胞缺氧導致紅細胞數量增多的緣故。再加上溫差大、風沙大、空氣干燥，紫外線強等原因造成面部角質層長期受損變薄敏感。高原地區(qū)冬天寒冷易凍傷面部皮膚，血液不流暢，造成毛細血管瘀堵，有的甚至發(fā)展到皮下，而面部角質層又因為長期受環(huán)境等物理損害敏感變薄，反映在面部就表現為網狀、片狀、團狀的高原紅。
高原紅的患者平�？梢宰鳇c養(yǎng)護之類的，1、保持皮膚的水分。高原氣候干燥，適當補水或者乳液預防皮膚干裂，但不要用含有激素類、重金屬、酒精成分的護膚品。2、不要長期曝露在過冷或過熱的環(huán)境中。3、擦防曬霜，高原地區(qū)紫外線較強，擦點防曬霜防紫外線保護皮膚。4、治療時一些采用儀器的辦法如激光、冷凍療法等，雖然暫時有效，但會加重高原紅，應慎重考慮。
主要病理高山適應問題主要是由于高海拔地區(qū)氣壓下降，氧分壓減少引起肺泡氧分壓減 少，低血氧。氧分壓下降引起肺泡氣氧分壓隨之下降，輸送到血液中的氧量減少。因此立即引起身體幾方面的反應。呼吸頻率增加，將更多的空氣吸入肺；心搏率和心輸出量增加以加大經過肺和身體的動脈血流量；身體逐步增加紅細胞和血紅蛋白的生成，改善血液輸送氧的能力。即使進行了這些調整，也不能使新近達到高原的人發(fā)揮他正常的生理效能。曾經測定，在海拔5500米的高度，一個人完成運動的能力只有 海平面 的53%哦。
預防為主需到高原地區(qū)工作的人員，應通過仔細的體檢，檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。
從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)要階梯上升，逐步適應。
必須快速到達3000米以上地區(qū)時應攜帶氧氣裝備...
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