更年期

更年期

更年期

更年期(更年期)

更年期，對(duì)女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對(duì)男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。中醫(yī)論證，每天用5-10克的藥用玫瑰泡水喝，可以緩解更年期癥狀。

更年期對(duì)于女性來說，是特指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。中醫(yī)稱之為“圍絕經(jīng)期綜合癥”。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期，但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀困擾，影響了身心健康。因此，每個(gè)到了更年期的婦女都要注意加強(qiáng)自我保健，以便順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時(shí)期。 隱性更年期出現(xiàn)在真正更年期以前，以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主。 更年期課題研發(fā)組認(rèn)為：更年期綜合癥是女性整體衰老的結(jié)果和早期表現(xiàn)。

引起更年期癥狀的原因就是卵巢功能的退化——更年期最早的變化是卵巢功能衰退，然后才表現(xiàn)為各種激素的紊亂，引起更年期的各種變化 1．卵巢的變化：更年期后，卵巢體積縮小，其重量?jī)H為性成熟期婦女卵巢的1/2—1/3。含有原始卵泡的皮質(zhì)變薄，原始卵泡幾乎耗盡，遺留的少數(shù)卵泡對(duì)促性腺激素又不敏感，以致卵泡成熟發(fā)生障礙，不再排卵。卵巢分泌的雌激素減少，垂體分泌的促性腺激素增加，而雌激素對(duì)于女性的很多組織器官就像是營(yíng)養(yǎng)索一樣，缺少了就會(huì)引起退化性變化。 2．對(duì)上皮細(xì)胞、平滑肌及結(jié)締組織生長(zhǎng)的刺激減少，從而發(fā)生生殖道、泌尿道、乳腺管以及體毛的退化。 3．植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，容易引起血管舒縮運(yùn)動(dòng)障礙而出現(xiàn)潮熱、出汗等。 4．大腦皮質(zhì)功能受影響．容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)煩亂等癥狀，比較容易生氣。 5．破骨細(xì)胞重吸收增加，使骨骼中的鈣流向血液中，容易引起骨質(zhì)疏松癥。 6．雌激素缺乏可促使冠心病、高血壓、腦血管意外或老年性精神病的發(fā)生，或使已有病情加重。

更年期無論開始早晚、歷時(shí)多久，總可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。 更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進(jìn)入老年期的過渡階段，是人體衰老進(jìn)程中的`一個(gè)重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。 具體表現(xiàn)： 1、30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等現(xiàn)象； 2、30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性性征明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性； 3、40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀； 4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢嚴(yán)重萎縮。 女性更年期的四大癥狀　 通常來說，絕經(jīng)后的婦女在更年期會(huì)出現(xiàn)以下四大癥狀： 一、潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。 二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。 三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。 四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。

絕經(jīng)過渡期：絕經(jīng)前2-5年或更長(zhǎng)更年期 絕經(jīng)期：末次月經(jīng)后1年（40歲-70歲左右） 絕經(jīng)后期：絕經(jīng)后15-20年世界衛(wèi)生組織（WHO）指出的圍絕經(jīng)期包括絕經(jīng)過渡期及絕經(jīng)期。 婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，通常是指婦女從45歲開始到54歲左右。我國(guó)有人對(duì)929名退休女工人調(diào)查表明，她們的平均絕經(jīng)年齡為48.85歲。

【更年期】相關(guān)文章：

職場(chǎng)更年期的心理應(yīng)對(duì)04-29

女性更年期要怎樣調(diào)節(jié)情緒04-30

更年期出現(xiàn)精神過度緊張?jiān)趺崔k？05-01

第十二屆國(guó)際更年期大會(huì)紀(jì)要05-01

當(dāng)青春期遇上更年期-上海市仙霞高級(jí)中學(xué)05-01

仲景桂枝加龍牡湯治療更年期并肺系疾病體會(huì)04-25

《青春期撞上更年期》讀后感04-27