感恩的演講稿

時(shí)間:2022-08-27 20:36:39 感恩演講稿 我要投稿

【熱門】感恩的演講稿模板匯編6篇

  使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛,怎么寫演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家收集的感恩的演講稿7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【熱門】感恩的演講稿模板匯編6篇

感恩的演講稿 篇1

  陳彥翰尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!感恩相信每人都耳熟能詳,感恩就是感謝身邊的人給予的支持和幫助,在別人需要的時(shí)候,也來(lái)回報(bào)給他人。大家都應(yīng)該還記得去年開(kāi)學(xué)第一課上的孟佩杰吧!她的父母在她五歲時(shí)便相繼離開(kāi)了人世,臨走時(shí),將她托付給鄰村的一對(duì)夫婦撫養(yǎng)。這多夫婦因?yàn)闆](méi)有子女,對(duì)佩杰更是疼愛(ài)有加。而這樣的幸福只持續(xù)了三年,一個(gè)噩耗,讓原來(lái)這個(gè)幸福的家庭遭到了打擊。養(yǎng)母的雙腳因椎管狹窄而癱瘓?jiān)诖,再也無(wú)法自理生活。養(yǎng)父因?yàn)槌惺懿涣诉@突如其來(lái),如滾雷般的消息,而離開(kāi)了這個(gè)家,年僅八歲的孟佩杰擔(dān)起了可能連成年人都無(wú)法擔(dān)起的.事情,12年來(lái),每日都如此。佩杰說(shuō):媽媽給我了一個(gè)家,如果沒(méi)有她,我連個(gè)歸宿都沒(méi)有,所以我很感謝媽媽對(duì)我的照顧。

  滴水之恩,當(dāng)以涌泉相報(bào):

  小羊在接受母乳時(shí),都跪在媽媽旁邊,以此來(lái)感謝母親給予了自己生命;烏鴉從小接受父母的喂養(yǎng),在長(zhǎng)大后,父母已無(wú)力再為自己尋覓食物時(shí),烏鴉開(kāi)始不辭辛勞的為父母尋覓食物。

  青春年少的我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩,銘記感恩,時(shí)刻感恩身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴:

  父母給予我們生命,我們不僅應(yīng)該孝順而且要以好成績(jī)來(lái)回報(bào);老師、同學(xué)給予了我們鼓勵(lì)和支持,我們更應(yīng)該努力,不辜負(fù)大家對(duì)自己的期望,素不相識(shí)的陌生人,或許僅僅給予你的只是一個(gè)極小的幫助,我們可以讓這份暖傳遞下去,在別人需要時(shí),也來(lái)幫助他們。同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),從自己做起,從身邊做起。學(xué)會(huì)感恩,就是給自己一次機(jī)會(huì);銘記感恩,就能力所能及地幫助一些人;人人感恩,那愛(ài)的陽(yáng)光就會(huì)灑遍世界。謝謝大家!

感恩的演講稿 篇2

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):

  大家好!

  今天國(guó)旗下講話的主題《讓我們懷有一顆感恩的心》。當(dāng)我們來(lái)到這個(gè)世界上,什么還沒(méi)來(lái)得及做的時(shí)候,我們就已經(jīng)開(kāi)始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個(gè)人,要懷有一顆感恩的心。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的世界,因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌蒙恼嬷B。我們要感恩父母,感謝父母對(duì)我們生命的賜予,感謝父母對(duì)我們的無(wú)私付出和養(yǎng)育之恩。俗話說(shuō)“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)!备螞r父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。同學(xué)們永遠(yuǎn)不要忘記父母對(duì)我們的愛(ài),對(duì)我們的`呵護(hù)和關(guān)懷,用自己的實(shí)際行動(dòng)感恩父母。用心學(xué)習(xí),不讓他們?yōu)槲覀儾傩;搶著洗碗洗菜,讓他們能多休息一?huì)兒;不抱怨、不頂撞父母,讓家庭充滿歡聲笑語(yǔ)

  我們要感恩老師,感謝老師對(duì)我們心智的啟迪和生命成長(zhǎng)的關(guān)懷,感謝老師對(duì)我們的辛勤付出和教誨,人生旅程上,老師豐富了我們的心靈,開(kāi)發(fā)了我們的智力,為我們點(diǎn)燃了希望的光芒。他們只知道給予而從不想收取,我們?cè)跄懿幌蛩麄儽硎居芍缘木匆?努力學(xué)習(xí),認(rèn)真聽(tīng)講,作業(yè)工整,相逢問(wèn)好,遵守校規(guī)校紀(jì),用自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)老師對(duì)我們的培育之恩。

  我們要感恩同學(xué),感謝他們?cè)谖覀兝щy時(shí)給予的幫助,寂寞時(shí)給予的陪伴,痛苦時(shí)送上的安慰。同學(xué)超脫功利,不計(jì)得失,無(wú)論何時(shí)都慷慨的送給我們無(wú)私的關(guān)懷,寶貴的信任,正直的忠告,熱情的鼓勵(lì),這哪一樣不值得珍惜。讓我們?cè)谂c同學(xué)的相處中,也懷著一顆感恩之心,多一些寬容與理解,少一些爭(zhēng)吵與冷漠;多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié),少一些欺騙與隱瞞;多一些和諧與溫暖,少一些分裂與嫉妒。珍惜同學(xué)的情意,因?yàn)檫@是我們一生最寶貴的財(cái)富。

  除此之外,我們還要感謝自然的賜予,感恩社會(huì)的饋贈(zèng),學(xué)會(huì)熱愛(ài)自然,回報(bào)社會(huì),做一個(gè)有奉獻(xiàn)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感的人。

  同學(xué)們,生活中總有值得感恩的一切,讓我們學(xué)會(huì)感恩吧,少一點(diǎn)牢騷,多一點(diǎn)感恩,少一分冷漠,多一分感謝,懷著一顆感恩的心,去看待世界,我們便會(huì)發(fā)現(xiàn),生活原來(lái)是如此的和諧和美麗!愿所有人都能擁有一顆感恩的心!我的講話完了,謝謝大家!

感恩的演講稿 篇3

尊敬的各位老師、各位同學(xué):

  大家好!今天講話的主題是:學(xué)會(huì)感恩、做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?感恩兩個(gè)字,很普通很簡(jiǎn)單,但她的意義卻無(wú)比尋常!感恩是什么?感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德。唐代詩(shī)人有詩(shī)為證:丈夫不感恩,感恩寧有淚。心頭感恩血,一滴染天地。意思是說(shuō),大丈夫并不是不感恩,感恩落下的就不只是眼淚。心頭凝聚的是感恩的血,一滴就能夠染紅天地。代表了中國(guó)人的感恩理念,表達(dá)了中國(guó)人平時(shí)感恩行為的含蓄,但是,到了關(guān)鍵時(shí)刻,中國(guó)人的感恩也會(huì)轟轟烈烈,驚天動(dòng)地。

  同學(xué)們,感恩廣義上講是一種處世哲學(xué),也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人,不應(yīng)該為自己沒(méi)有的東西斤斤計(jì)較,也不應(yīng)該一味索取和讓自己的私欲膨脹。狹義的感恩是對(duì)親人、朋友的一種回饋心理,是對(duì)一個(gè)沒(méi)有關(guān)系或者關(guān)系不夠親密的人給予你幫助所產(chǎn)生的一種虧欠心理,是一個(gè)人所需要、擁有的品質(zhì)。

  而我們身處在這個(gè)幸福的時(shí)代里,似乎淡忘和忽視了“感恩”二字,有的人對(duì)父母大呼小叫,只管伸手要錢,把自己的生日記得比什么都重要,卻不記得爸爸媽媽的生日;有的同學(xué)對(duì)老師蠻橫無(wú)理,把老師的教誨當(dāng)作針對(duì),從不體會(huì)老師的辛勞;有的對(duì)自己的同學(xué)惡語(yǔ)相向,稍微一點(diǎn)矛盾就劍拔弩張,非要一決高低。等等這些情況,都是由于我們沒(méi)有感恩之心。

  同學(xué)們,學(xué)會(huì)感恩吧,因?yàn)楦卸鲿?huì)讓我們變得更加善良和優(yōu)秀。學(xué)會(huì)感恩,為自己已有的而感恩,感謝生活給予你的一切,這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀,才會(huì)有一種健康的心態(tài)。

  感恩父母,是他們給了我們生命,把我們帶到了這個(gè)絢麗多彩的世界,讓我們體會(huì)到了這世間的真情與真愛(ài),這濃濃的養(yǎng)育之恩是世間最偉大的、最美好的!或許他們地位卑微,或許他們無(wú)法帶給你自己想要擁有的物質(zhì)和精神財(cái)富。但,不要忘了,他們一直在默默地為我們付出,十幾年如一日地付出。有的同學(xué)的家里或許很富裕,可以隨心所欲地花著家里的錢?僧(dāng)你們花錢的時(shí)候,有沒(méi)有想過(guò),父母的錢,是多么的來(lái)之不易?如果我們現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí),那當(dāng)我們長(zhǎng)大了,拿什么來(lái)回報(bào)我們的父母呢?

  我們應(yīng)該感恩我們的老師,他們不僅傳授我們知識(shí),帶我們走進(jìn)知識(shí)的海洋,還循循善誘,教會(huì)我們做人。所以我們要感恩老師的辛勤勞動(dòng),感恩他們不能照顧家庭卻為我們?nèi)諒?fù)一日的守候,老師們不管有多累,只要看到我們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步,他們都會(huì)為我們感到高興、為我們的'一丁點(diǎn)成功感到自豪。當(dāng)看到我們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡,學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候,對(duì)我們提出了警告或批評(píng),也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng),但請(qǐng)記住一句話:忠言逆耳利于行!我們應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng),正是這些批評(píng),我們的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。

  學(xué)會(huì)感恩,時(shí)時(shí)用一顆感恩的心來(lái)對(duì)待周圍的一切,熱愛(ài)你的生活,珍惜現(xiàn)在的光陰,珍惜你擁有的一切,珍惜親人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事,并且要用自己的努力付出去回報(bào)這些人。心懷感恩,生活會(huì)是一朵永不凋謝的花;懂得珍惜,幸福也就常常不期而至。

  同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,把感恩養(yǎng)成一種習(xí)慣,習(xí)慣性的對(duì)別人友好,習(xí)慣性的投入學(xué)習(xí),習(xí)慣性的欣賞身邊的事物與美景。生活如此美麗,讓我們懷著感恩的心投入學(xué)習(xí)與生活,去收獲成功的幸福與喜悅吧!

感恩的演講稿 篇4

  親愛(ài)的姐妹,很高興今天在這里與大家分享愛(ài)與感恩。在玫琳凱的十六年時(shí)間,每一分鐘我都是在愛(ài)的氛圍中度過(guò)的,這個(gè)大家庭是如此與眾不同,身邊的每一個(gè)人傳遞給我的都是愛(ài),以及由愛(ài)而帶來(lái)的力量。因?yàn)閻?ài),使我們的意志更加堅(jiān)強(qiáng);因?yàn)閻?ài),使我們的內(nèi)心更加純潔;因?yàn)閻?ài),使我們的生命更加豐盛;因?yàn)閻?ài),使我們變得與眾不同。

  當(dāng)我們老的時(shí)候,生命中的每一幕都會(huì)像電影一樣重現(xiàn)。在我的腦海中,常常會(huì)浮現(xiàn)出那些感人的瞬間。每次出國(guó),PAUL都像家人一樣守護(hù)在我們身邊,完全沒(méi)有總裁的架子。那一年,我在國(guó)外的時(shí)候,驚聞父親去世的噩耗,我永遠(yuǎn)記得,PAUL親自送我到機(jī)場(chǎng),飛機(jī)起飛了,他的手一直揮著,沒(méi)有放下,我知道,他放心不下我,在悲痛之中,我又被愛(ài)包圍著。在考核首席的日子里,Katherine給了瑪利亞家族無(wú)限的相信和力量,我至今還記得,她送我到電梯時(shí),眼神里的'愛(ài)。在北京那個(gè)小小的麥當(dāng)勞里,李琳和我們一同規(guī)劃珍珠區(qū)域的未來(lái),每個(gè)月,EVA都會(huì)來(lái)到北京,和我們一起工作,她的身體不太好,但是不管我們?cè)谀睦铮紩?huì)義無(wú)反顧的支持到我們。還有顏德華,他那樣溫和、親切,今天,我們的陳志遠(yuǎn)、劉瑾成為新的首席,再次見(jiàn)證了玫琳凱公司的愛(ài)和相信。在玫琳凱,今天有60位首席成為了眾人的榜樣,相信20xx年的星光大道,也有你的名字在那里,相信在座的每一位姐妹,實(shí)現(xiàn)首席的夢(mèng)想越來(lái)越近。

  每次我打開(kāi)報(bào)表,眼前就會(huì)浮現(xiàn)許多人的笑臉,有的我不知道名字,但是我能記住他們的笑臉。每次站在研討會(huì)的舞臺(tái)上,我都會(huì)看到幕前幕后默默奉獻(xiàn)的身影。

感恩的演講稿 篇5

  首先我要感謝今天讓我能夠站在這里參加此次活動(dòng)的所有的人,包括我自己。我今天演講的題目是《感恩的心》。

  高爾基曾說(shuō)過(guò):“我們應(yīng)該贊美她們——婦女,也就是母親,整個(gè)世界都是她們?nèi)橹B(yǎng)育起來(lái)的……沒(méi)有母親,既沒(méi)有詩(shī)人,也就沒(méi)有愛(ài)”。是的,女性是偉大的,她們含辛茹苦地孕育生命,把人類最偉大的母愛(ài)獻(xiàn)給下一代。

  曾幾何時(shí),我想為母親創(chuàng)作一篇文章,可記憶的箱子從底兒到頂兒,一切都是那么的平和和自然,甚至尋不出一點(diǎn)點(diǎn)浪花。母親對(duì)孩子所做的,仿佛已是一種習(xí)慣,幾十年如一日的一貫,以至我們不曾留意那個(gè)曾經(jīng)年輕美麗,弓著身體被我們當(dāng)馬騎的母親早已滿頭白發(fā)。偶然間,街頭的一曲《懂你》,竟讓我的心震顫不已;是什么帶走了美麗母親的年輕,是什么改變了母親美麗的容顏?

  記不清母親多少次叮嚀囑咐,總是告誡我做人的方方面面而不厭其煩,為我在成長(zhǎng)的道路上鋪滿基石,我一次有一次被她的癡心不改而感動(dòng),縱觀天下有幾人能向母親那樣竭心竭力地關(guān)心我,呵護(hù)我。隨清晨露水滴落的清脆響聲,母親吻上我臉龐的一剎那,母愛(ài)就降臨到我身上?粗赣H那忙碌的身影,多想說(shuō)聲:媽媽,您辛苦了。但始終未能叫出來(lái),也許您期待的也并不只是那只言片語(yǔ),您更希望的是我努力取得的成功吧!

  母愛(ài)就像空氣,陽(yáng)光和水,擁有它就擁有了世上的珍寶,什么也不能換取,它讓平凡的生活充滿色彩,但沒(méi)有它,即使有世上的珍寶,也不過(guò)是一堆貨物而已。經(jīng)歷坎坷的朋友如是告訴我。

  我的算不上風(fēng)雨的人生中,有人始終情有獨(dú)鐘的呵護(hù)我,默默地聽(tīng)我傾訴,與我共同承擔(dān)憂愁和痛苦,即使我在學(xué)習(xí)上有小許的成功,也會(huì)癡心地為我喝彩,她就是我敬愛(ài)的母親——一位平凡的女人。

  我曾經(jīng)為看過(guò)這樣一篇漫畫而禁不住心酸:幼兒園里,阿姨問(wèn)小朋友們:“媽媽最愛(ài)吃什么菜?”一個(gè)小朋友答:“媽媽最愛(ài)吃剩菜!”也曾在報(bào)紙上看過(guò)“媽媽愛(ài)吃魚頭”的故事:因?yàn)樘蹛?ài)孩子,家里每次吃魚,母親都只吃魚頭,孩子便以為母親只喜歡吃魚頭,不愛(ài)吃魚肉,每次都乖巧的先把魚頭分給母親,甚至覺(jué)得自己是在做一件最愛(ài)母親的`事,直到孩子長(zhǎng)大了,也為人母時(shí),才真正懂得了母親的愛(ài)!

  拿出母親年輕時(shí)的照片,那是一張充滿青春氣息的臉,黝黑的長(zhǎng)發(fā)、纖纖的雙手、還有輕盈的身姿,而這一切如今早已一去不返。“一年一年風(fēng)霜遮蓋了笑顏,你寂寞的心有誰(shuí)還能夠體會(huì)”?其實(shí),我們?cè)跄懿欢菏呛⒆映砷L(zhǎng)的風(fēng)風(fēng)雨雨,吹皺了美麗母親那飄飄長(zhǎng)裙,讓母親沒(méi)有了年輕時(shí)的飄逸;是孩子的成長(zhǎng),壓得母親的背漸漸駝了,眼慢慢花了,皺紋悄悄多了,黑發(fā)變成了白發(fā)……正如歌中所唱的:春花秋月無(wú)情,春去秋來(lái)你的愛(ài)已無(wú)聲!

  仔細(xì)想想,在準(zhǔn)備高考時(shí),母親是怎樣坐在我們身邊支撐著疲憊的身體陪我們夜讀;在寒冷的冬夜,母親是經(jīng)過(guò)怎樣的努力才為我們營(yíng)造出暖烘烘的空間;在沒(méi)有空調(diào)的酷暑,母親付出多少辛勞才讓我們倍覺(jué)涼爽;在外讀書時(shí),母親又是怎樣一遍一遍不厭其煩的打電話詢問(wèn):吃的好不好,住的慣不慣?……“把愛(ài)全給了我,把世界給了我,從此不知你心中苦與樂(lè)”,這樣操勞的母親怎能不添白發(fā),怎能不染風(fēng)霜?

  曾經(jīng)以為長(zhǎng)大了,一定好好孝順母親,曾經(jīng)以為給母親零用錢,給母親買衣服,就是對(duì)母親最好的報(bào)答,想來(lái)我已經(jīng)錯(cuò)了,母親每天忙忙碌碌,只想在她有生之年為我們多做一點(diǎn),母親是以我們的快樂(lè)為她最大的快樂(lè),這么多年,母親在我們面前早已沒(méi)有了自己。她們的愛(ài)就是這樣:默默無(wú)聞,不改初衷,純潔無(wú)私,連綿不斷。

  老子曾訓(xùn)言:“上若善水,水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。”如果說(shuō)有道德的人像水,那么,母親就是水,母親心地清澈如水,本性柔和如水,虛懷沉默如水。

  母愛(ài),并不轟轟烈烈,有的只是平凡中透出的暖意,炎熱中透出絲絲涼意。也許在不經(jīng)意間,你就獲得了母愛(ài)。珍惜母愛(ài)那無(wú)微不至的關(guān)懷吧,那是我們應(yīng)該得到的也是母親值得驕傲的啊。但我們不在為母親的嘮叨而煩惱,不再對(duì)母親應(yīng)付了事時(shí),天下的母親們也該有了健康身體和愉快的心情吧。

  感恩的心,感謝命運(yùn),花開(kāi)花落,我一樣珍惜。

  我今天的演講到此結(jié)束,謝謝大家 !

感恩的演講稿 篇6

各位老師、同學(xué)們:

  大家好!

  從小時(shí)候起,我就聽(tīng)過(guò)許多與感恩有關(guān)的故事,其中有一個(gè)故事是這樣的:一個(gè)樵夫在山里遇到一只老虎,老虎向他張開(kāi)了大嘴,但是卻沒(méi)有咬他,只是用眼睛看著他。樵夫發(fā)現(xiàn)老虎的嘴里嵌著一根木刺,明白這是老虎在向他求助。最后他大著膽子把手伸進(jìn)虎口,把木刺拔了出來(lái)。后來(lái),老虎不但沒(méi)有吃他,還經(jīng)常叼來(lái)山雞、野兔放在樵夫的門口表示感謝。你看,這只老虎多么懂得知恩圖報(bào)!

  還有一些故事是相反的。在伊索寓言中,有一則故事叫做《農(nóng)夫和蛇》:蛇在路上凍僵了,一個(gè)農(nóng)夫看它可憐,就放在懷里暖,蛇倒是活過(guò)來(lái)了,可是它活了之后馬上就咬了農(nóng)夫一口。我國(guó)古代還有一個(gè)很有名的'故事,就是《東郭先生和中山狼》:狼遭到獵人的追殺,東郭先生把狼救了,可是狼反而要吃了他。蛇和狼恩將仇報(bào),心腸是多么歹毒!

  這些故事告訴我們:一個(gè)人,如果不知道感恩,知恩不報(bào),甚至恩將仇報(bào),那就與蛇、狼之類沒(méi)有什么區(qū)別了,說(shuō)是“禽獸不如”也不為過(guò)。因?yàn)槿思依匣⑦懂得報(bào)恩呢!

  可是,并不是所有的人都懂得感恩。我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)笑話:

  說(shuō)的是有一位好心人,看到他家附近的一個(gè)乞丐非常可憐,所以經(jīng)常施舍錢給那個(gè)乞丐,這樣過(guò)了兩三年。有一天,在他又一次把錢遞給乞丐的時(shí)候,乞丐對(duì)他說(shuō):“先生,有個(gè)問(wèn)題我憋了很久了,我想請(qǐng)問(wèn)你:前年的時(shí)候,你每次都給我十塊錢;去年減為一次給五塊,到了今年,一次只給兩塊了,這是為什么呢?”這位好心人就解釋說(shuō):“因?yàn)閮赡昵,我還是個(gè)單身漢,所以有能力多給你些錢。可是去年我結(jié)婚了,今年家里又添了一個(gè)孩子,家庭負(fù)擔(dān)就重了,所以只能節(jié)省一些!边@個(gè)乞丐一聽(tīng),氣憤地說(shuō):“你怎么可以拿我的錢,去養(yǎng)活你的老婆孩子呢?”

  各位同學(xué),你們?cè)谛Φ臅r(shí)候肯定在想:這個(gè)乞丐也太不知道好歹了。他對(duì)接受施舍習(xí)以為常,把受人恩惠看作理所應(yīng)當(dāng),沒(méi)有一顆感恩的心。

  可是,聽(tīng)過(guò)之后,請(qǐng)大家想想我們自己,是不是也有一顆感恩的心呢?

  最后,請(qǐng)讓我用兩句詩(shī)來(lái)結(jié)束:如果我是一汪清泉,我要感謝源頭活水;如果我是一棵小樹,我要感謝根下沃土。

  謝謝大家!

【感恩的演講稿】相關(guān)文章:

感恩感恩演講稿01-22

感恩演講稿感恩行動(dòng)09-27

感恩感恩演講稿(優(yōu)秀)08-26

感恩演講稿《學(xué)會(huì)感恩》01-10

感恩母親的感恩演講稿12-04

學(xué)會(huì)感恩感恩演講稿06-13

感恩演講稿:學(xué)會(huì)感恩07-04

感恩演講稿:感恩父母07-02

感恩演講稿感恩孝親演講稿-04-14

感恩父母詩(shī)歌演講稿-感恩演講稿09-23