干烹仔雞-兒童營養(yǎng)食譜

干烹仔雞-兒童營養(yǎng)食譜

    　　備料：

    　　1、凈仔雞1只；

    　　2、麻油半湯匙、白醋1茶匙；

    　　3、油多量。

    　　做法：

    　　1、先將所有的調(diào)料拌勻成鹵汁；

    　　2、將雞去骨后切成小方塊，放在鹵汁中腌上30－40分鐘；

    　　3、油燒到6成熟時，將雞瀝去鹵汁放進油鍋中炸熟，再將雞撈出瀝干油分后，將油倒出，只留少許，加入雞、醋、麻油略炒，再倒入鹵汁，起大火翻炒即可；

    　　4、可在盤邊飾以生菜、小番茄、玉米筍。

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