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怎樣給孩子添加輔助食品?
給嬰兒添加輔助食品必須根據(jù)小兒月齡、消化能力及營養(yǎng)需要。秋、冬季出生的新生兒,陽光接觸少,從出生2周起,即可開始添加兒童魚肝油。每天3-5滴,直接滴入口中,以補(bǔ)充維生素A、D。
嬰兒1-2個(gè)月開始,可添加新鮮果汁,如桔子汁、番茄汁、山渣汁、西瓜汁、葡萄汁等以補(bǔ)充維生素C。尤其是人工喂養(yǎng)的嬰兒更為需要,每日喂1--2次,每次喂1--2湯匙。如果是小嬰兒,果汁可用溫開水沖淡后喂給。
3-4個(gè)月的嬰兒,唾液腺分泌增加,可開始添加如乳兒糕或米粉等。調(diào)成糊狀,用小匙喂,使嬰兒適應(yīng)用匙進(jìn)食的習(xí)慣,并鍛煉吞咽較稠食物的能力。
4-5的嬰兒,從母親體內(nèi)得到的鐵已逐漸消耗掉,因此可加些富含鐵質(zhì)的食物,如蛋黃、魚泥、雞鴨血等,調(diào)入乳兒糕或米糊中,也可添加菜泥、胡蘿卜泥、土豆泥等,以豐富營養(yǎng)。還可把水果汁改為水果泥。
6-7個(gè)月的嬰兒,可開始喂些粥或爛面,內(nèi)放葷菜(肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等)和素菜(碎菜﹑豆腐等)。在喂養(yǎng)后,可給些烤饅頭片、面包干,讓孩子咀嚼,以鍛煉牙床。
8-9個(gè)月的嬰兒,每天能吃2次粥、面加葷素菜,以代替2次哺乳,為斷奶做準(zhǔn)備。
10-12個(gè)的嬰兒,可從粥、面等過渡到軟飯、饅頭等加葷素菜,如果是母乳喂養(yǎng)的,可考慮斷奶。
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