- 相關(guān)推薦
綠豆怎樣熬才更有營養(yǎng)
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家里熬點綠豆湯，但熬的時間長短很有講究。
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
【綠豆怎樣熬才更有營養(yǎng)】相關(guān)文章：
牛奶怎樣喝才增加營養(yǎng)04-28
求職信怎樣寫才更有亮點04-30
羊肉究竟怎樣吃營養(yǎng)才最好05-01
怎樣說話讓你更有魅力05-01
馬鈴薯連皮吃更有營養(yǎng)04-28
熬熬的意思, 熬熬的解釋04-30
怎樣分才公平04-27
土雞蛋真的更有營養(yǎng)嗎04-28
饅頭和大餅誰更有營養(yǎng)？05-01