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素羅宋湯
原料
大土豆2只,卷心菜500克,洋蔥75克,番茄200克,胡蘿卜100克,精鹽和油少許。
制法
1.土豆去皮,胡蘿卜切塊,卷心菜切碎,洋蔥切成絲備用。
2.鍋燒熱,加油,放入切成絲的洋蔥煸炒至軟熟。
3.在鍋內(nèi)加適量水,放入兩個完整的土豆和胡蘿卜塊,大火燒開再用小火燜煮20分鐘后,加卷心菜燜酥。
4.鍋燒熱,加油,放入番茄煸炒成番茄醬,用筷子將番茄皮撈出,并放入湯鍋內(nèi),加適量鹽。
特點:此湯材料豐富,營養(yǎng)全面,誘人食欲,尤其適合夏令食用。
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