- 相關(guān)推薦
美味營(yíng)養(yǎng)粥
寶寶大一些就需要添加輔食了，下面給您介紹幾種營(yíng)養(yǎng)粥。小寶寶需要將粥熬得特別爛，添加的其他成分也要盡量做成泥狀，口味盡量清淡甚至不加任何調(diào)味品。而稍微大些的寶寶，添加在粥內(nèi)的其他成分可以是片狀或丁狀的。
■蛋黃粥
原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。
做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
■青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
做法：米洗凈，用水泡1至2小時(shí)，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開(kāi)煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
【美味營(yíng)養(yǎng)粥】相關(guān)文章：
美味又營(yíng)養(yǎng)的春季進(jìn)補(bǔ)粥05-01
四款營(yíng)養(yǎng)美味的堅(jiān)果粥05-02
四款寶寶營(yíng)養(yǎng)美味堅(jiān)果粥05-01
美味花樣寶寶粥05-02
營(yíng)養(yǎng)美味的山藥05-02
給寶貝制作的美味香粥05-02
寶寶夏日營(yíng)養(yǎng)粥05-02
寶寶夏季營(yíng)養(yǎng)粥05-02
營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶粥05-02
幼兒春季營(yíng)養(yǎng)粥05-02