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兒童生長(zhǎng)痛的4個(gè)特征
好多人都還記得那部曾風(fēng)靡一時(shí)的美劇《成長(zhǎng)的煩惱》吧，這個(gè)劇的英文名是《Growing Pains》，如果直接翻成中文就是成長(zhǎng)的疼痛。成長(zhǎng)也有疼痛？沒(méi)錯(cuò)！且不說(shuō)孩子在長(zhǎng)大的過(guò)程中，將會(huì)在心理上遭遇怎樣的變數(shù)，光是生理上的痛，也是一件不小的煩心事。疼痛趁著夜色來(lái)
近段時(shí)間，上幼兒園的齊齊每天吃完晚飯后就開始喊腿疼，特別是到了晚上，疼痛就更厲害了，偶爾幾次還會(huì)從睡眠中疼醒，哭鬧、折騰，弄得我們?nèi)胰硕夹菹⒉缓��？善婀值氖�，到了第二天早晨疼痛就消失得無(wú)影無(wú)蹤，齊齊照樣能跑能跳，絲毫沒(méi)有生病的跡象。我不禁納悶：這究竟是怎么回事呢？
帶齊齊到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生的話讓我安心不少，原來(lái)齊齊這種疼痛是典型的“生長(zhǎng)痛”。幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝旺盛，而發(fā)育生長(zhǎng)對(duì)骨膜刺激會(huì)引起腿關(guān)節(jié)酸痛的不適感覺(jué)。 “生長(zhǎng)痛”好發(fā)于3—12歲的幼兒(根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)字以男寶寶居多)，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子活動(dòng)量較大，長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快，造成局部肌肉筋腱生長(zhǎng)發(fā)育不太協(xié)調(diào)，才會(huì)引發(fā)生長(zhǎng)痛。
生長(zhǎng)痛的3個(gè)特征
特征1：多為下肢疼痛
生長(zhǎng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
特征2：多為肌肉性疼痛
生長(zhǎng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
特征3：疼痛多發(fā)于夜間
生長(zhǎng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會(huì)感到疼痛？其實(shí)并非如此。白天時(shí)由于孩子的活動(dòng)量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒灰撞煊X(jué)。等到夜里身心都已放松下來(lái)，準(zhǔn)備要好好休息時(shí)，“疼痛”的癥狀就會(huì)讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
父母四問(wèn)
雖然生長(zhǎng)痛不是疾病，但是，一旦當(dāng)寶寶有此類不適狀況出現(xiàn)，父母還是應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院診斷，千萬(wàn)不要自行判斷或者忽略病情。在去醫(yī)院之前，爸爸媽媽最好先確認(rèn)以下四個(gè)問(wèn)題：
孩子疼痛的部位有沒(méi)有腫脹或者發(fā)熱？
孩子白天疼不疼？
走路或跑跳時(shí)疼不疼？
孩子有沒(méi)有發(fā)燒？
因?yàn)獒t(yī)生在診療時(shí)，首先會(huì)檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導(dǎo)致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判斷其為“生長(zhǎng)痛”。而小寶寶很多時(shí)候還不能清楚地表達(dá)自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫(yī)生的診斷。
緩解疼痛有良方
確定寶寶是“生長(zhǎng)痛”之后，除非是疼到不能忍受時(shí)，醫(yī)師才會(huì)開一些止痛藥，大部分情況，生長(zhǎng)痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2.局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3. 減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
→→鏈接：類似生長(zhǎng)痛的疾病
生長(zhǎng)痛的發(fā)生，多半是斷斷續(xù)續(xù)的，如果寶寶的疼痛是持續(xù)性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認(rèn)為“生長(zhǎng)痛”。
1.骨折
由于孩子的活動(dòng)量大，骨骼的發(fā)育尚未成熟，很容易就會(huì)造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會(huì)表達(dá)自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項(xiàng)目。
2. 惡性骨瘤
惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發(fā)生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過(guò)度生長(zhǎng)、慢性炎癥刺激、特殊病毒感染及骨內(nèi)血液回流不暢等因素有關(guān)。
3. 兒童白血病
兒童惡性腫瘤的發(fā)生率以白血病居于首位，它之所以被誤判為生長(zhǎng)痛，是因?yàn)楣撬枧蛎�，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關(guān)節(jié)炎。
4.青少年關(guān)節(jié)炎
青少年關(guān)節(jié)炎容易被誤判為生長(zhǎng)痛，是因?yàn)橛|壓關(guān)節(jié)時(shí)患者會(huì)感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長(zhǎng)痛的典型癥狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛的差別。
所以，一旦寶寶出現(xiàn)疼痛癥狀，最保險(xiǎn)的做法還是帶他去醫(yī)院做檢查。
專家簡(jiǎn)介：王穗芬 畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院，職稱：教授。從事兒科臨床、教學(xué)和科研工作40余年，對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)、嬰幼兒輔食添加、平衡飲食、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、聽(tīng)力障礙的診治、康復(fù)及新生兒窒息后、新生兒高膽紅素血癥等高危新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)、康復(fù)、早期干預(yù)方面累積了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
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