- 相關(guān)推薦
兒童午睡過多可影響智力
日常生活中，人們都認為孩子睡午覺是個有利于健康的好習(xí)慣。但據(jù)英國《每日電訊》報道，午睡過多不僅會影響孩子晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現(xiàn)。
這項研究是由美國佛羅里達大學(xué)的喬·麥克納馬拉率領(lǐng)的研究小組進行的。該小組27名學(xué)齡前兒童進行了測試，以觀察他們在解決一些需要計劃和組織能力的難題方面的表現(xiàn)。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡午覺時間越長的孩子，解決難題的數(shù)量越少；晚上睡覺越晚的孩子，他們的表現(xiàn)就越差。
此項結(jié)果與南密西西比大學(xué)的約翰·哈斯所做的調(diào)查不謀而合。哈斯和他的同事對738名2—12歲兒童的睡覺習(xí)慣進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，白天午睡的小孩兒夜里入睡時間會推遲39分鐘，到周末會推遲得更晚。這些孩子晚上會覺得較難入睡，睡眠質(zhì)量不好，早上起床也很費勁。
哈斯博士同時指出，這里面可能存在一個類似于“先有雞，還是先有蛋”的問題：一些孩子夜里睡眠較少可能是因為他們白天午睡；這些孩子需要午睡，可能是他們夜里睡眠少的緣故。因此，如果孩子午后困倦，午睡一定要適度，不要影響晚上正常睡眠，以免形成惡性循環(huán)，影響心智健康。
摘自《幼教博覽》雜志2007年10期
【兒童午睡過多可影響智力】相關(guān)文章：
兒童吃得多影響智力發(fā)育05-02
影響兒童智力的九個變量05-01
營養(yǎng)過剩影響兒童智力04-28
圍棋教育對兒童智力及性格的影響（轉(zhuǎn)載）04-27
食鹽過多誘發(fā)兒童疾病05-02
孩子不吃早餐影響智力發(fā)育04-28
兒童補營養(yǎng)不宜過多05-02
兒童食鹽過多易患病05-02
兒童飲食與智力發(fā)育05-02