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良好習慣需從幼兒時開始培養(yǎng)
良好的生沽習慣，比如飲食習慣、衛(wèi)生習慣、睡眠習慣等，應從幼兒時期就開始著手培養(yǎng)，父母在幫助幼兒建立良好習慣時，必須要保持足夠的耐心和信心。
１、逐漸養(yǎng)成小兒夜間不吃奶的習慣，讓孩子有更多的睡眠時間，這樣大人也能得到充分的休息，也可增加孩子早晨第一次吃奶量，這樣做對孩子的生長發(fā)育十分有益。
２、吃飯前先收拾好玩具，然后安心進食，這樣能避免孩子養(yǎng)成邊吃邊玩的懷習慣。進餐時精力集中，情緒愉快，但也不能過度興奮，說說笑笑，更不能在吃飯時候責備孩子。白天孩子吃飽后，應該讓他（她）玩一會兒再睡，發(fā)現小兒不愛吃飯要尋原因，以便正確解決問題。
３、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，充足的睡眠能夠積聚能量，促使大腦發(fā)育和身體成長，２至８個月的嬰兒每天需要１８到２０個小時的睡眠時間，８至１２個月的嬰兒每天需要１３到１５個小時，１到３歲的小兒每大需要１２小時，４到６歲的小兒每大需要１１個小時。嬰兒初生時可左右兩側睡，以免肺部受壓，要訓練孩子自己入睡，不要養(yǎng)成抱拍搖嚇的辦法哄小兒入睡。臥室要保證空氣新鮮，溫度適宜。另外，充足睡眠能讓孩子能長得更高。
４、養(yǎng)成定時排便的習慣，嬰兒６至７個月后，就要訓練他們按時人小便，訓練前要留心觀察每次排便時間，從中找出規(guī)律來，一般是睡覺前，睡醒后，吃飯前，吃飯后，外出前，回家后，督促孩子小便，先是大人用手把他撤尿。等小兒大點，能坐盆時，就讓他坐盆。坐盆時，孩子愛玩，精力不集中，大人要耐心教導，經過一段時間后，孩子就能夠養(yǎng)成定時大小便的習慣了。
５、養(yǎng)成愛清潔，講衛(wèi)生的良好習慣。該做到，各人用各人的生活用品，如毛巾、手帕、碗勺、杯等。經常洗澡，夏日每天１到２次、冬天至少每周１次。中小兒能自己進食時，要養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。
生活習慣許許多多，主要是父母有沒有意識到它的重要性和必要性，只要父母重視平時生活的點點滴滴，并從中正確引導幼兒建立良好的習慣，就一定會有收獲。
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