- 相關推薦
菠菜枸杞粥
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：將菠菜去雜，連根洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊后將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽、味精，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。
用法：每日早、晚分食。
功效：滋養(yǎng)肝腎，補血健脾。對幼兒生長期及青少年貧血患者尤為適宜。
【菠菜枸杞粥】相關文章：
菠菜的作文11-14
枸杞的作文09-13
狗狗菠菜作文07-26
關于菠菜的作文08-23
神奇的枸杞作文02-12
西紅柿菠菜湯的做法03-26
菠菜的功效有哪些04-19
黑枸杞的功效與作用10-09
枸杞子的功效10-25
埋頭菠菜栽培技術04-28