小孩子應(yīng)該少吃魚片為好

小孩子應(yīng)該少吃魚片為好

    魚片干是由海魚加工制成，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)，而且味道鮮美。據(jù)測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，但人體每日對氟元素的生理需要量僅為1～1.5毫克。

    如果每天從食物中攝入氟超過4～6毫克，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來，時(shí)間一長可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒首先會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，氟斑牙一旦形成，再也無法恢復(fù)。因此，孩子要少吃魚片。 

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