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餅干副食品香脆可口
香香脆脆的餅干是小朋友的最愛,用餅干來制作可口的副食品,肯定能讓寶寶胃口大開,一口接一口吃進(jìn)小肚子里,解決媽咪喂食的困擾。
番瓜米糊番瓜米糊
寶寶8個月以上適用
材料:番瓜50克、配方奶水30毫升.、水適量、牙餅2片
做法:
1.把番瓜蒸熟,加入適量水打成泥狀。
2.加入配方奶后慢慢煮滾,再加入牙餅搗爛略煮即可。
營養(yǎng)成分
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 86.5 1.7 1.3
17
牛奶泡餅牛奶泡餅
寶寶10個月以上適用
材料:配方奶粉5匙(小匙)、孔雀餅干2片
做法:
1. 先將奶粉沖泡成150毫升的奶水。
2. 將餅干剝成小片狀加入即可。
營養(yǎng)成分分析
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 139 4.7 5 18.8 *將孔雀餅干換成牙餅,即可供應(yīng)給6個月以上的小朋友當(dāng)副食品。
阿華田脆片阿華田脆片
寶寶10個月以上適用
材料:阿華田5公克、配方奶粉5匙(小匙)、原味玉米脆片10公克
做法:
1. 奶粉與阿華田混合沖泡成150毫升。
2. 食用前加入玉米脆片即可。
營養(yǎng)成分分析
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 155.3 5.25 4.92 22.5
祈福水果派祈福水果派
寶寶1歲以上適用
材料:奇福餅干3塊、起司一片、奇異果1/4個、草莓2個
做法:
1.將起司切成餅干大小共三片。
2.再將所有水果切成小丁狀。
3.最后在餅干上面放起司與水果碎丁即可。
營養(yǎng)成分分析
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 123 4.5 5 15
餅干牛奶雪克餅干牛奶雪克
寶寶2歲以上適用
材料:巧克力夾心餅干1片、牛奶60毫升.、香草冰淇淋1球、碎冰塊少許
做法:
1. 將巧克力夾心餅干捏碎放入果汁機(jī)中。
2. 再加入牛奶、冰淇淋及冰塊,然后激活果汁機(jī),將所有材料攪打均勻即可。
營養(yǎng)成分分析
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 209.5 3.8 10.3 25.4
芋仔餅芋仔餅
寶寶3歲以上適用
材料:芋頭40克、奶水10毫升、細(xì)砂糖10克、鹽少許、蘇打餅2片、玉米粉少許、油適量
做法:
1.芋頭蒸熟后壓成泥狀,加入奶水、糖及鹽拌勻成芋泥。
2.在2片餅干中夾入芋泥,并在四周沾上玉米粉。
3.起油鍋將之用中小火炸至金黃色即可。
營養(yǎng)成分分析
熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(克) 229.2 3.3 8 36 *此道點(diǎn)心油脂含量較高,不宜經(jīng)常食用。
采訪/陳雯琪
食譜設(shè)計/營養(yǎng)師 廖嘉音
食譜制作/陳雯菲
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