寶寶補鈣食譜：肉末番茄

時間：2023-05-01 20:22:50 嬰幼兒食譜我要投稿

寶寶補鈣食譜：肉末番茄

　　肉末番茄

寶寶補鈣食譜：肉末番茄

　　◆材料◆豬瘦肉末50克、番茄150克。

　　◆調(diào)料◆植物油、醬油、鹽、白糖、淀粉各適量。

　　做法：

　　[1]豬瘦肉末放入碗內(nèi)入籠蒸熟；番茄洗凈，切成片，兩面都沾滿干淀粉，放入盤內(nèi)。

　　[2]油鍋燒熱，逐片放入裹滿淀粉的番茄片，煎至兩面呈金黃色出鍋。

　　[3]鍋內(nèi)留少許底油，放入煎好的番茄片，撒上熟肉末，加醬油、鹽和適量白糖、清水，加蓋，小火燜5分鐘即可。

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