媽咪：番茄鱈魚

時(shí)間：2023-05-01 23:06:47 嬰幼兒食譜我要投稿

媽咪推薦：番茄鱈魚

　　原料：鱈魚、番茄

媽咪推薦：番茄鱈魚

　　做法：

　　1.鱈魚塊化凍、洗凈，上鍋蒸5-10分鐘，不要太老，去刺待用(魚湯保留待用)。

　　2.西紅柿用水燙一下，去皮切小塊。(根據(jù)魚的多少和個(gè)人口味，西紅柿可多可少)

　　3.起鍋加少許油，倒入西紅柿，一邊翻炒一邊用炒勺壓一壓，炒成西紅柿醬。

　　4.將鱈魚及鱈魚湯一起倒入炒鍋，魚熟后加鹽調(diào)味即可。如果喜食酸甜，可適當(dāng)放些番茄沙司。

　　貼士：

　　也可將蒸好的鱈魚連湯入鍋(不必加油)，再根據(jù)個(gè)人口味加番茄沙司調(diào)勻即可。

【媽咪：番茄鱈魚】相關(guān)文章：