金針菇瘦肉粥怎么做

時(shí)間：2024-10-04 23:00:10 學(xué)人智庫我要投稿

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金針菇瘦肉粥怎么做

金針菇瘦肉粥，一聽這個(gè)名字，第一感覺就會(huì)覺得非常地有食欲。其實(shí)這一種粥類對(duì)于小孩子來說是非常好的，當(dāng)然對(duì)于大人和老人們來說也是對(duì)身體非常有好處的一碗粥。因?yàn)槭萑獗旧砭头浅＞哂袪I養(yǎng)，更別說加上金針菇之后中和之后更加地有好處。金針菇瘦肉粥怎么做？

瘦肉的蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等，早上喝一碗瘦肉粥營養(yǎng)豐富，而且能起到和胃補(bǔ)脾，潤燥養(yǎng)肺的功效。但是早上起來再煮粥明顯是來不及了。如果家里有智能電飯煲就能很好的解決又想睡懶覺又想吃早餐的問題了。

前一天晚上把材料全扔鍋里，定上時(shí)間，第二天早上起來就有粥喝了，很方便的說～

一、食材主料：瘦肉150g、金針菇1把、大米1碗

輔料：水、適量

步驟：

1.鍋中加入適量水，把洗凈的金針菇切丁放入鍋中。

2.瘦豬肉切丁加入鍋中。

3.大米淘凈加入鍋中。可以把所有想吃的食材扔進(jìn)去啊～

4.選擇粥的程序，預(yù)約好烹飪時(shí)間，按開始。

5.早上起來就可以喝上香噴噴的粥了。要是撒上一點(diǎn)香菜就更完美了～

二、綠豆芽金針菇瘦肉粥做法

豆在發(fā)芽過程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大。綠豆芽金針菇瘦肉粥做法簡單，你也試試吧！