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干眼癥的癥狀和預防
在這個電子產(chǎn)品爆炸性發(fā)展的時代，對人類的眼睛的健康是一個非常嚴峻的考驗，因為把玩這些電子產(chǎn)品是靠我們的眼睛的，無論你是用電腦還是玩手機，都是離不開眼睛的，但是會發(fā)現(xiàn)人們的眼睛已經(jīng)被這些高科技的電子產(chǎn)品折磨的痛苦不堪了，有的人因為晚上睡覺關燈玩手機，導致眼睛受損甚至失明，有人因為每天對著電腦，導致視力下降，而更多的人會出現(xiàn)干眼癥，說起干眼癥這是一種比較常見的眼部的疾病，雖然，這種疾病還不至于危機到我們的生命，但是也同樣會給我們的生活和工作帶來很大的困擾，那什么是干眼癥？有哪些癥狀呢？我們一起來關注一下。
干眼癥的癥狀和預防
干眼癥患者有如下癥狀：其中最明顯的就是干澀感，總感覺眼睛非常干，本來眼睛是滋潤的，但是一旦患了干眼癥，就會干澀難耐，很不舒服。還有就是異物感，總感覺眼睛里進了什么小東西，但是認真查看之后又沒有，這種異物感會導致經(jīng)常用手去揉眼睛，易引起眼睛發(fā)紅。
干眼癥同時還伴有眼睛的疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅等癥狀，接下來可能就會出現(xiàn)視疲勞、視物模糊、眼瞼變重等癥狀，也會因為眼部的不適感引起煩躁、注意力難以集中等癥狀。而且嚴重干眼癥者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。
那干眼癥的原因是什么？如何預防？
引起干眼癥的原因很多，首先可能是由于眼部本身的疾病或者眼部外傷導致的，導致了淚腺分泌不足，比如結(jié)膜炎，還有一些經(jīng)常佩戴隱形眼鏡的人。老年人的淚腺分泌嚴重不足，因此老年人的干眼癥更常見。缺乏維生素A，飲食中攝入的維生素A不足也是導致干眼癥的一個重要原因，維生素A又稱為視黃醇，如果缺乏的話。導致粘蛋白層分泌不足，引起干眼癥。
那知道了上述的原因，我們就可以積極的開展預防。
1、保護好我們的雙眼，遠離各種炎癥。現(xiàn)在有很多隱形眼鏡的品牌和種類，包括美瞳等，都可以讓我們的眼睛更漂亮，而且同時擁有較好的視力，但是，這些對于眼睛來講畢竟是異物，眼睛對它的接納程度也是有限的，所以，還是少戴為好。另外，每天的佩戴和摘卸，難免會給眼睛造成污染，出現(xiàn)炎癥。
2、適當補充維生素A。飲食中要注意適當多吃含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、木瓜等，只有補充充足，才能讓我們遠離干眼癥。
3、避免外傷。很多人喜歡運動比如籃球、足球，這些也很容易導致眼睛外傷。
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