消除老年斑的方法

時間：2023-10-31 09:02:12 海潔學(xué)人智庫我要投稿

老年斑的形成原因及消除方法推薦度：
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消除老年斑的方法

　　許多人年紀(jì)輕輕，臉上已經(jīng)有了淡淡的老年斑，雖然不細(xì)看看不出來，但每每照鏡子的時候一定是恨得牙癢癢。起初的時候，你以為多洗洗臉、用下潔面乳之類的很快就會淡化下去，但幾周幾月過去了，斑不退反漲，在斑一天天不見消退之后，你開始急了，會不會滿臉老年斑啊?當(dāng)然會，如果平時不注意面部皮膚保養(yǎng)的話是會長滿老年斑的。那么，針對這煩人的老年斑有哪些消除的方法呢?

　　蜂蜜生姜水

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，姜辣素能對抗老年斑的“罪魁禍?zhǔn)住敝炙�。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

　　做法：生姜切片或切絲，沸水侵泡10分鐘后加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑、暗瘡等就會減輕。

　　蜂膠片

　　蜂膠片中含有20多種黃酮類成分及酸類成分和維生素E，能升高SOD(一種源于生命體的活性物質(zhì)，能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì))活性和降低LPO(過氧化脂質(zhì)，含量5.1mm/ml為正常值，高于此值，黃褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管彈性、增進(jìn)血液供氧能力，消除過剩的氧自由基，抑制過氧化脂質(zhì)的生成，增加肌膚羥胨氨酸和膠原蛋白的含量，減少黑色素形成，從而達(dá)到抗衰老，治療老年斑的作用。

　　5一氟脲嘧啶軟膏

　　色斑數(shù)目較多時，宜用5一氟脲嘧啶軟膏外用，5氟脲嘧啶軟膏有免疫抑制作用，可以對老年斑等皮膚贅生物和角化物有一定治療作用，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶軟膏副作用較大，請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　二氧化碳激光治療

　　激光祛斑是微創(chuàng)治療，對淺表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同顏色的色素斑能對不同波長的激光選擇性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破壞分解，分解后的色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變談�；謴�(fù)期間做好防曬工作非常重要，治療后正常防曬即可。不做好防曬，皮膚更易長斑，不管做不做祛斑，都要注意防曬。

　　除此之外還有可以用一些“漂白”作用的藥膏、冷凍治療、磨皮治療和化學(xué)脫皮等。老年斑主要是預(yù)防為主，在這里推薦幾個預(yù)防老年斑的方法。

　　飲食預(yù)防

　　從老年斑的形成機(jī)理看，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主;二是要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶制品等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。

　　運(yùn)動預(yù)防

　　大家要勤鍛煉，運(yùn)動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護(hù)血管免受老年斑之害。同時需加強(qiáng)面部肌肉鍛煉，美國專家調(diào)查，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8～10年之久，得益于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。

　　中醫(yī)調(diào)理

　　在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。

　　生活小竅門

　�、偕泻卸喾N活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎每日10克，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。

　�、诎汛笏馇谐杀∑�，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

　　老年斑是怎么形成的

　　老年斑又稱脂溢性角化，其形成的原因一般與年齡、脂褐素沉積、陽光照射等因素有關(guān)。

　　1、年齡

　　隨著年齡的增長，人體中抗氧化，抗自由氧基的酶類逐漸減少，細(xì)胞修復(fù)功能也逐漸下降，加上紫外線對皮膚損傷的累積，容易出現(xiàn)老年斑。

　　2、脂褐素沉積

　　人到中年以后，身體代謝緩慢，細(xì)胞和組織也會逐漸退化和衰老，體內(nèi)的脂褐素也會逐漸增多，當(dāng)它沉積在皮膚表面的時候，就會出現(xiàn)老年斑。

　　3、陽光照射