寶寶吃輔食添加方式

寶寶吃輔食添加方式

　　母乳是寶寶最好的營養(yǎng)，它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長發(fā)育需要，通常寶寶1～3個(gè)月時(shí)，只需喝少量的菜水、果汁，補(bǔ)充一定的維生素，不需任何輔食，實(shí)際上，許多寶寶都無法適應(yīng)過早添加輔食。

　　有的母親擔(dān)心母乳不足影響了寶寶的發(fā)育，希望給寶寶更多的營養(yǎng)，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、影響體格生長和腦發(fā)育。

　　下面就一起來看看小編整理的寶寶吃輔食添加方式吧。

　　選擇正確的第一輔食，也要選擇正確的添加方式。

　　1、使用傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式：

　　寶寶蛋黃輔食添加應(yīng)從開始四分之一個(gè)蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個(gè)蛋黃的量，再到1整個(gè)蛋黃的量。喂養(yǎng)方法可直接碾成泥喂給寶寶，也可以加水調(diào)稀后喂養(yǎng)寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養(yǎng)寶寶。

　　需注意的是，傳統(tǒng)蛋黃輔食喂養(yǎng)方式應(yīng)嚴(yán)格注意加工方式，避免細(xì)菌感染。如果寶寶產(chǎn)生消化吸收不良，腸胃不耐受等癥狀，應(yīng)及時(shí)更換速溶純蛋黃粉。

　　2、使用速溶純蛋黃粉輔食喂養(yǎng)方式：

　　速溶純蛋黃粉添加方式根據(jù)中國嬰幼兒輔食喂養(yǎng)習(xí)慣，從少到多、由稀到稠、循序漸進(jìn)的為寶寶添加輔食。在寶寶4個(gè)月的時(shí)候添加1.5g速溶純蛋黃粉，相當(dāng)于四分之一個(gè)鮮蛋黃的量; 再根據(jù)寶寶的具體消化情況逐漸增加到3g速溶純蛋黃粉，相當(dāng)于二分之一個(gè)鮮蛋黃的量;到寶寶6個(gè)月的時(shí)候添加6g速溶純蛋黃粉，也就是1整個(gè)蛋黃的量。

　　速溶純蛋黃粉便捷的喂養(yǎng)方法：

　　將一小速溶純袋蛋黃粉倒入干凈奶瓶中，加入適量的溫開水(55-75°C)，輕輕搖動奶瓶至均勻�？杉尤脒m量的溫開水(55-75°C)調(diào)成糊狀食用(糊狀食品可促進(jìn)嬰兒口腔及語言發(fā)育)�？膳c其他輔食搭配食用，如奶粉、米粉、粥等。

　　嬰兒期進(jìn)食習(xí)慣的培養(yǎng)

　　嬰兒期注意訓(xùn)練兒童進(jìn)食能力，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。 ① 3～4個(gè)月齡后應(yīng)白日多給一些積極的刺激，如說話、撫摸、玩耍，逐漸停止夜間哺乳(包括人工喂養(yǎng))。 ② 4～6個(gè)月嬰兒引入其他食物始即應(yīng)訓(xùn)練用勺進(jìn)食，7～8月后學(xué)習(xí)用杯子喝奶、水;9～10月的嬰兒有自己抓取食物的能力，逐漸學(xué)會自己用勺、筷。1歲后漸漸斷掉奶瓶。 ③ 引入不同味道的其他食物，促味覺發(fā)育。

　　添加輔食的具體步驟和方法

　　4-6月添加方法：嬰兒于4-6月時(shí)唾液腺才發(fā)育完全，此時(shí)唾液量顯著增加，并富有淀粉酶，并且此時(shí)嬰兒體內(nèi)儲存鐵消耗已盡，因此自4個(gè)月起即可添加含鐵配方米粉或谷類食品。還可加食菜泥，如波菜、青菜、土豆、南瓜等，植物油共給豐富的熱量、含有不飽和脂肪酸，并可增加食品香味，也應(yīng)及時(shí)添加。要多次堅(jiān)持用小勺喂，訓(xùn)練嬰兒咀嚼吞咽半固體食物的本領(lǐng)。此時(shí)嬰兒對食物喜惡并不十分強(qiáng)烈，6月后嬰兒的自主性逐漸顯現(xiàn)，對食物會表示喜愛和厭惡，因此推遲添加輔食可致以后喂養(yǎng)困難。剛開始喂輔食時(shí)應(yīng)在喂奶后即喂食，從1-2勺開始，漸加至3-4勺，每日2次。要求6月后輔食量可代替1-2次乳量。食物性狀為泥狀食物：如米糊、稀粥、蛋黃、豆腐、動物血、魚泥、菜泥、水果泥等。主餐為6次奶(夜間停止喂奶)，輔食進(jìn)餐逐漸加至1-2次;學(xué)習(xí)用勺喂食。

　　7 -9月添加方法：此時(shí)嬰兒乳牙已萌出，應(yīng)及時(shí)加餅干、面包片、饅頭片等固體食物以促進(jìn)牙齒生長，并訓(xùn)練咀嚼能力。每日乳類總量不超過800ml。由于消化功能進(jìn)一步成熟，可添加爛粥、爛面、碎菜、肉末、魚泥、肝泥、全蛋等食品，使食譜豐富多彩、菜肴形式多樣，增加小兒食欲。該期為咀嚼和喂食學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)使用餐具的靈敏期，應(yīng)逐漸過渡到三餐谷類和2-3次吃奶。食物性狀為末狀食物：如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、魚、全蛋、肝泥、肉末等。主餐為4次奶，輔食進(jìn)餐為1餐飯和1次水果。學(xué)習(xí)用杯喝流質(zhì)。

　　10-12月添加方法：因嬰兒消化功能進(jìn)一步完善，故在以前食譜基礎(chǔ)上可加瘦肉、剁成碎末加入粥或面條內(nèi)同煮，以利于消化吸收。食物性狀為碎食物：如厚粥、軟飯、面條、饅頭、碎菜、碎肉、豆制品、帶餡食品等。主餐3餐飯，保持每天乳量500ml左右至3歲;主餐為3餐飯，輔助餐為2-3次奶和1次水果。寶寶自己學(xué)習(xí)抓食、用勺，漸漸斷掉奶瓶。

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