夏季消暑吃什么_消暑美食

時間：2024-08-30 12:20:38 學人智庫我要投稿

夏季消暑吃什么_消暑美食推薦

　　夏季是一年的第二個季節(jié)，是四季之一。炎炎夏日，大家肯定在想需要什么樣的飲品可以消暑呢!下面是CN人才小編收集整理的夏季消暑吃什么_消暑美食推薦，歡迎閱讀參考!~

夏季消暑吃什么_消暑美食推薦

　　麥冬山楂飲：

　　原料：

　　取麥冬、山楂各10克。

　　制法：

　　用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。

　　玉米須茶：

　　原料：

　　取玉米須20克。

　　制法：

　　洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。

　　決明子茶：

　　原料：

　　取決明子100克。

　　制法：

　　經(jīng)文火炒至微黃(不焦枯為度)置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風、清肝明目的作用。

　　五味枸杞飲：

　　原料：

　　取五味子50克(用小紗布袋裝好)，枸杞子50克。

　　制法：

　　置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汗倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補肝腎和生津止渴。

　　香蕉冰淇淋：

　　原料：

　　鮮牛奶500ml，雞蛋兩個，香蕉兩只(搗成泥)，茯苓粉10g，細玉米粉3匙，葡萄干10顆，白糖150g。

　　制法：

　　雞蛋充分攪勻，放入用水調(diào)好的玉米粉和茯苓粉，邊倒邊攪，倒完后再攪兩分鐘。牛奶煮沸，慢慢加入雞蛋玉米糊攪拌，再加入白糖，放入冰箱冷凍，每隔20分鐘取出攪拌，至冰塊成凍花狀即可，食用時撒葡萄干。

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