新初三緊張的情緒如何緩解

時間：2024-08-13 03:52:01 學(xué)人智庫我要投稿

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　　初三的復(fù)習(xí)生活是忙碌的，在這過程中，難免會出現(xiàn)緊張的情緒，那如何緩解新初三緊張的情緒呢?一是讓孩子適當(dāng)放松心情;二是讓孩子感受學(xué)習(xí)的快樂，從這兩方面來緩解新初三緊張的情緒。具體的如何緩解新初三緊張的情緒的措施請看下面。

　　一、讓考生適當(dāng)放松心情

　　初三的學(xué)習(xí)生活是緊張的。有的家長包辦了孩子所有的事情，把自己搞得很緊張，卻也不知不覺把緊張感傳遞給了孩子，從而影響他們的學(xué)習(xí)情緒、動搖自信、增加愧疚心理、學(xué)習(xí)壓力更大。家長要多花時間在孩子身上，適時提供幫助，做好孩子的服務(wù)工作，但不是讓孩子沒有生活能力。

　　如果孩子注意力不集中，不妨來點輕柔的音樂。音樂可帶給孩子快樂與學(xué)習(xí)的氣氛、提升專注力。疏導(dǎo)孩子的叛逆情緒

　　二、讓孩子感受學(xué)習(xí)的快樂

　　我們要反省自己的教育語言。我們常常只是告訴孩子：學(xué)習(xí)是艱苦的事情，你要刻苦;學(xué)習(xí)是痛苦的過程，你要努力。從小就給孩子灌輸"學(xué)習(xí)很苦"這樣的理念，所以孩子才會不想學(xué)習(xí)。

　　這條路不好走，誰都不會去走;但你要是告知里面有寶藏，再危險的路也有人愿意進(jìn)去。要讓孩子明白以后要靠自己去奮斗。我告訴女兒"學(xué)習(xí)要付出，但會有更多的收獲。你會知道很多事情，獲得很多新知識，會比爸爸媽媽更有能力"。孩子孩子學(xué)習(xí)上的點滴進(jìn)步，我都及時加以贊賞和肯定，讓她體會到一路學(xué)習(xí)一路收獲的快樂。注重孩子的養(yǎng)成教育

　　家長都愛自己的孩子。但只有愛，未必能啟發(fā)孩子，讓他們得到終身受用無窮的東西。如果對孩子百般遷就、百依百順、嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，最終苦的不僅是自己，也害了孩子的將來。孩子從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，家長也輕松。要養(yǎng)成哪些良好習(xí)慣，因人而異。只要適合自己孩子的，就是最好的。

　　要知道，一定的緊張是必要的，但是一旦超過那個界限，家長應(yīng)知道如何緩解新初三緊張的情緒，幫助孩子，讓孩子順利的參加完中考。

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