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體育教學與中學生身心健康的關系
一、研究依據(jù) 在多年的體育教育和教學活動中，筆者仔細觀察學生，認真記錄分析，整理研究數(shù)據(jù)，結合多次對學生的調查問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計，以這次對我們學校高中二年級其中三個班級的部分學生進行有目的的調查問卷（見表1和表2）為例，將學生的個性和體型進行了分類。 從學生心理因素方面考慮，筆者把文靜膽小、不善言語、不喜歡和同學交往合作的學生性格歸類為內(nèi)向型性格；把熱情開朗、活潑愛動、善于交際、凡事不愛受約束的學生性格歸類為外向型性格。 通過對學生身高、體重的測量，筆者又把學生分成三種體型：在中學體育教育與健康中要求的標準狀態(tài)下的身高和體重范圍之內(nèi)的學生為健壯，超出標準狀態(tài)范圍正常值的學生為肥胖，小于標準狀態(tài)正常值的學生為瘦弱。 二、研究結論 表1說明三個班級的調查問卷有效率達99.33%，具有統(tǒng)計意義。從表2可以看出，多數(shù)體型肥胖的學生性格比較內(nèi)向，占86.54%；瘦弱的與其相似，也多屬于內(nèi)向型性格；而健壯的學生性格與前兩者恰好相反，多是外向型性格，占82.14%。 三、研究分析 為使學生在中學階段得到良好的體育教育，筆者建議體育教學中對不同類型的學生要加以區(qū)別對待。 �。ㄒ唬⿲Ψ逝诸悆�(nèi)向型學生的教學 體型肥胖的學生，大多肌肉松弛懶惰，體育課上大多表現(xiàn)得不積極，學習動作要領時退縮膽怯，掌握教師教授的技術動作緩慢，懼怕練習，尤其是不喜歡耐力項目的訓練，體育基本技能差，在速度、靈敏度、耐力方面明顯不足。但這些學生在力量和柔韌性方面相對來說好些，而且他們多數(shù)性格溫順，容易與同學相處，遵守課堂紀律。 針對他們的這些特點，在體育教學中筆者對這些學生嚴格要求，多采用啟迪式教學法，耐心督促他們，多鼓勵幫助，少批評或盡量不批評，在練習中多關注他們，照顧他們，使他們樹立起自信心，有勇氣有力量去克服困難，戰(zhàn)勝自我。同時，給他們提供更多的參加體育比賽的機會，并加強他們身體素質的練習，逐步培養(yǎng)他們參加體育運動的興趣。只要不斷地引導，不懈地努力，就一定能消除他們的顧慮，消耗他們身上多余的脂肪，改變他們不良的體型，從而使學生朝著健美的良好方向發(fā)展。 （二）對瘦弱類內(nèi)向型學生的教學 這類學生身體結構瘦弱細小，體態(tài)顯得呆板。體育教學中筆者發(fā)現(xiàn)這些學生不愛和其他學生一起做訓練，多沉默寡言，每次練習都小心翼翼，畏首畏尾，害怕自己做不好，不敢面對失敗，主動性極其差。但這些學生感知敏銳，反應迅速，自我保護能力較強，協(xié)調性能較好。 在體育教學中，筆者給他們提供各種表現(xiàn)的機會，鼓勵他們勇敢去做，克服心理障礙，克服恐懼心理，鍛煉膽量，消除他們運動時的壓力和緊張感，多創(chuàng)造和同學合作的機會。他們出色地完成動作后要及時給予表揚和贊美，不斷增強他們運動的自信心。讓他們多參與集體活動，逐步克服自己的局限，彌補自身的不足，成為擁有強壯身心的人。 �。ㄈ⿲杨愅庀蛐蛯W生的教學 體型健壯的學生，四肢肌肉發(fā)達，身體結構勻稱，有強烈的運動渴望，喜歡競爭，表現(xiàn)欲強，不愿意受約束，能夠承受較嚴格的訓練和比較苛刻的要求，性格外向，在身心方面都有勇敢、堅韌不拔的品質。但這些學生多數(shù)偏激，過分自信，驕傲自大，我行我素，好固執(zhí)己見，經(jīng)常擺不好自己的位置。 對這類學生，在體育教學中，筆者通過設置一些高難度動作和強度較大的運動項目來滿足他們的運動欲望和競爭心理，培養(yǎng)他們頑強堅韌的優(yōu)良個性品格。在他們獨立完成好技術性較強的動作訓練后，可以讓他們當“小老師”，幫助動作完成較差的同學，共同進步。要重視他們，重用他們，把他們放在體育骨干的位置，充分發(fā)揮他們的學習積極性和聰明才智。 綜上所述，只要把學生的身心發(fā)展和體育教學完美結合起來，分類教學，因材施教，中學體育教學的明天一定會更加美好。 �。ㄘ熑尉庉� 袁 妮）
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