釋放無用能量,達(dá)到心想事成-《零阻力》讀后感

釋放無用能量,達(dá)到心想事成-《零阻力》讀后感

當(dāng)煩躁、憂慮、痛苦、憤怒等感覺浮上心頭，我們會(huì)怎樣面對(duì)？心理在難受，表面不說，用很多面具掩飾內(nèi)心感受？還是悲傷時(shí)就哭，心情不好就發(fā)脾氣、罵人、打人，用報(bào)復(fù)的方法發(fā)泄？或者心情不好時(shí)，去看電影、K歌、找朋友傾訴等等？或是學(xué)會(huì)釋放，放下那些對(duì)你無意的能量。

　　我想每個(gè)人都有自己的解決方式，將書中感受的處理方式對(duì)照自身，我感覺自己屬于第三種逃避型，心情不好，會(huì)去看看電影，聽聽音樂會(huì)，背起行囊旅行，如果與人發(fā)生爭端，我會(huì)暫時(shí)離開是非地，保持冷靜，最后在解決問題？這種轉(zhuǎn)移自己的注意力的方式，在當(dāng)時(shí)心理很舒服，事后自己又會(huì)回到原來的狀態(tài)。

　　原有的心理狀態(tài)決定你性格基礎(chǔ)，就拿逃避來講，能解決問題嗎？當(dāng)與同事發(fā)生爭端，憤怒充斥自己的心田，離開是非地，下次在發(fā)生此類事件，你是否還是這樣處理？不如換個(gè)方法，換個(gè)心態(tài)，首先，做個(gè)深呼吸，承認(rèn)你的憤怒，關(guān)注你的內(nèi)心，慢慢與這種情緒對(duì)話，“我有沒有能力放手，讓這個(gè)感覺離開？”“我愿不愿意放手，讓這個(gè)感覺離開？”“我什么時(shí)候放手，讓這個(gè)感覺離開？”不斷重復(fù)，直到感覺胸口的壓力舒緩甚至消失為止；其次，以妙語一笑帶過，同事間的摩擦不就一掃而過。

　　吸引力法則就是愛的法則，它也是你生命中運(yùn)行的定律。在生命中，無論你給的是什么，收回來的就是什么；給予正面事物，你接受回來的就會(huì)是正面事物；給予負(fù)面事物，你接收回來的就會(huì)是負(fù)面事物。清理掉無用能量，保持空杯狀態(tài)時(shí)，那些正面的能量就會(huì)很快走向你。

　　每天清晨，保持一顆快樂的心情，你感受到什么，就釋放什么，就像你持續(xù)感受到快樂時(shí)，你那一天會(huì)過得很美好！一整天都帶著美好的感覺，不只改變當(dāng)天，也能改變明天、改變你的人生。如果一直維持著好感覺，隔天你就會(huì)以一股充滿美好感覺的動(dòng)力開始新的每一天。當(dāng)你持續(xù)感受到美好時(shí)，通過吸引力法則，你的好感覺會(huì)倍增，如此持續(xù)下去，你的人生就會(huì)越來越美好，這正是釋放無用能量，達(dá)到心想事成的奧秘所在。

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