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輕松心情也是藥記敘文
經(jīng)常腹痛腹瀉，尤其是飲食不當或者心情不好時，大便次數(shù)明顯增多，質(zhì)稀，不成形，便完后還會有排不盡得感覺，有可能是腸易激綜合征。隨著近年來人們生活節(jié)奏的加快、飲食結(jié)構(gòu)的改變，神經(jīng)、精神、感染因素所致的腸易激綜合征發(fā)病率有上升趨勢。IBS的治療 輕松心情也是“藥”？
對于腸易激綜合征的治療，不少患者盲目地采用多種藥物治療的方法，最終很容易導致腸胃受損。所謂“是藥三分毒”，在腸易激綜合征的治療中，藥物主要是作用于緩解癥狀的，真正的治療必須患者配合調(diào)整飲食和心情。為什么說要調(diào)節(jié)心情呢？
專家指出，放松心情作為功能性腸胃病的治療方法之一，但對于腸易激綜合征的病人，由于其本身遇事就容易緊張，或有抑郁傾向，焦慮抑郁與胃腸道癥狀可謂互為因果，這些人一般都“難以說服”。
如果緊張焦慮得厲害，你完全可以告訴醫(yī)生。一方面，醫(yī)生的解釋會讓你因為了解自己的病情"并無大礙"而稍微放松；另一方面，如果的確焦慮得厲害，還可適當加一些抗抑郁或抗焦慮，甚至只是輔助睡眠的藥物，這樣能使癥狀得到改善。因為，所用的藥物劑量，比起真正的精神科用藥要小，而且不需要長期服用。讓病人保持較長時間平穩(wěn)無病狀態(tài)，不再那么緊張兮兮，可以建立起對疾病完全能控制的信心，李初俊指出。
改變生活方式，盡量少暴飲暴食，抽出時間運動，讓生活變得從容一些，這是所有專家反復提倡的、比藥物更重要的“治療”，也是唯一可能終結(jié)胃腸“腸易激綜合征”的方法。
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