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只要還能跑就沒什么解決不了散文
1
換好衣服，走到門口，穿上跑步鞋，下樓，把身體關(guān)節(jié)活動(dòng)開，做好準(zhǔn)備工作，塞上耳機(jī)。
跑。
清晨的風(fēng)清冽得進(jìn)入身體，然后被呼出，化作一團(tuán)熱氣。
腳掌踩踏在堅(jiān)實(shí)的大地，你可以清晰感受到大地對(duì)你的襯托，傳遞給你堅(jiān)定的力量，一步一步往前跑。
迎著朝陽(yáng)，陽(yáng)光溫柔地?fù)崦橗嫼蜕眢w，寒冬的風(fēng)也變得不那么凜冽。
慢慢加快速度，呼吸也逐漸加快，寒冷的空氣在肺部冷熱交替，變成熱氣被呼出來(lái)。你可以感受到身體的血液逐漸加速，隨著呼吸的加快將身體的溫度調(diào)節(jié)到適應(yīng)這寒冷的狀態(tài)。
這是一種奇妙的感覺。
在逐漸加速的過(guò)程中，身體被徹底喚醒，濁氣在運(yùn)動(dòng)中被驅(qū)逐出身體，新鮮的充滿活力的能力慢慢充溢全身。
慢慢的會(huì)開始出汗，在某個(gè)節(jié)點(diǎn)，你會(huì)感覺到胸口被越來(lái)越多的氣充塞，呼吸開始有些困難，有灼燒的感覺，腳步也開始變得有些沉重。
這時(shí)候，調(diào)整呼吸，調(diào)整步伐與呼吸的節(jié)奏，剩下的就是堅(jiān)持。
挺過(guò)去，在一個(gè)瞬間，“砰”地一聲，胸口似乎被什么東西炸開，呼吸似乎一下子被打通了，腿上重新煥發(fā)出活力，一切都變得輕松起來(lái)。
這是身體的臨界點(diǎn)被打破，所有的沉重、難受在這一刻都不見了，腳步變得再次輕盈，你能體會(huì)到那種身輕如燕的神奇感覺。
跑步，其實(shí)就是一次又一次打破這種臨界的感覺，每一次你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn)被打破的節(jié)點(diǎn)更遠(yuǎn)了，身體可以承受更大的壓力。
這種感覺是很難用語(yǔ)言來(lái)形容的，如人飲水冷暖自知，但是就是在這樣的循環(huán)中，跑步讓身體變得更加強(qiáng)大。
2
當(dāng)你在拼命往前飛奔的時(shí)候，腦子里是什么都不用想的。
把一切都拋開，就是邁開腿往前跑，體驗(yàn)風(fēng)吹拂在身上的感覺，體驗(yàn)?zāi)闵磉叺娘L(fēng)景急速往后退的感覺。
這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)心里放下一切的時(shí)候，反而可以一心一意把跑步完成到最好的狀態(tài)。
把生活和工作中的煩惱都放開，這時(shí)候，你的世界里只有耳邊的音樂(lè)，還有一步一步腳踏實(shí)地跟大地接觸的感覺。
你甚至不用去看你的目標(biāo)，就是低著頭往前跑。
等你跑到終點(diǎn)，你會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)，哎呀，我竟然做到了？！
如果你體驗(yàn)過(guò)一次次打破自己的臨界，感受那種胸膈膜被打來(lái)，清新的空氣灌進(jìn)胸腔，你的身體被完全點(diǎn)燃那樣的感覺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些所謂的壓力和挫折，根本就不算什么，咬咬牙，低頭往前跑，沒有什么是過(guò)不去的。
是的，只要你還能跑，還能有什么是過(guò)不了的，大不了邁開步子跨過(guò)去就好了。
我喜歡跑步的時(shí)候聽音樂(lè)，它會(huì)讓我進(jìn)入很舒服的狀態(tài)，甚至我的步伐可以跟音樂(lè)的節(jié)奏配合起來(lái)，形成一種舞蹈的韻律。
沒有什么比身體舒適更讓自己愉悅的事情了，不管是早上迎著陽(yáng)光還是晚上夜跑，有時(shí)候會(huì)碰到有共同愛好的朋友打招呼，點(diǎn)頭微笑。
也許不會(huì)說(shuō)話，但是你會(huì)覺得很暖心，因?yàn)榛锇榭偰芙o你帶來(lái)溫暖，即使是可能一句話都不說(shuō)的陌生的伙伴。
我記得有一次晨跑路上碰到拉練的解放軍，經(jīng)過(guò)他們身邊的時(shí)候，我轉(zhuǎn)頭，跟他們的視線交織，然后領(lǐng)跑的解放軍戰(zhàn)士沖我一笑，喊了一句“一二三四”，所有拉練的解放軍跟著一起大喊“一二三四”。
這感覺，倍兒爽。
3
跑步的時(shí)候，也可以什么都想。
我常常在跑步的時(shí)候想，今天要跟我的讀者講點(diǎn)什么呢？包括我今天碼出來(lái)的文字，都是我在跑步的時(shí)候構(gòu)思的。
晨跑的時(shí)候，我會(huì)想想今天要做的事情，我的計(jì)劃怎么一項(xiàng)一項(xiàng)從我的備忘錄里勾掉。
有一些困擾自己的問(wèn)題，跑步時(shí)候思考，我的大腦會(huì)更加清醒，效率更高。
運(yùn)動(dòng)不僅僅讓你的身體變得更協(xié)調(diào)更健康，也讓你的狀態(tài)更亢奮更高效。
我喜歡跑完步一身大汗回來(lái)，沖個(gè)涼換好衣服一身舒爽去上班，開始新的一天。
也喜歡夜跑回來(lái)，在臺(tái)燈下寫字看書，然后上床，跑步總能讓我有特別舒爽的睡眠。
生活中，會(huì)遇到各種各樣的麻煩不開心，但是這些都不應(yīng)該成為你的障礙，只要你還能跑，出去跑幾公里，然后所有的煩惱都拋到腦后，人生的路這么長(zhǎng)，只要我們的呼吸依然平穩(wěn)，腳步依然堅(jiān)實(shí)，一切都可以被踩在腳下，都可以被完美跨越。
所謂的困難挫折，只不過(guò)是你在突破自己臨界點(diǎn)時(shí)候的一些考驗(yàn)罷了，咬牙堅(jiān)持，跑過(guò)去，那轟然一聲之后，一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)成為你的戰(zhàn)利品，是你的回頭看自己的旅途時(shí)候的里程碑。
所以我最親愛的朋友，我們都是跑步者。
人生的跑道上，讓我們一起邁開步伐跑起來(lái)，分享跑道上我們打破臨界的快樂(lè)，分享旅程中美麗的風(fēng)景。
加油！
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