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第一次溜冰作文
第一次溜冰作文1
一天,媽媽帶著我去附近的一條馬路上溜冰,因為那條馬路的車輛和行人很少,而且那兒也有很多小朋友 在那兒溜冰。
到了那里,我看見有的人溜冰像輕盈的`燕子在人群中穿來穿去;有的人溜冰變出各種各樣的姿勢。
我迫不及待地穿上溜冰鞋,讓媽媽攙著我的手就溜了起來,我溜了幾沒步覺得太簡單了,讓媽媽攙著還礙事,于是就掙開媽媽的手想自己單溜。那知道媽媽剛放開雙手,我還沒站穩(wěn)就摔倒了,被那么多人看見,我臉上火辣辣的說:“不溜了!眿寢屨f:“堅持就是勝利,剛學溜冰摔跤很正常,沒什么丟人的,做什么事情都不能半途而廢喲!”這時,我聽了媽媽的話,一次又一次地滑著,摔倒了再站起來,功夫不負有心人,終于學會了溜冰。
第一次溜冰作文2
從小,我就想穿著溜冰鞋風馳天下。但是,爸爸媽媽卻以我平衡能力很差,怕我摔倒為由,遲遲不肯買溜冰鞋給我。
最近,爸爸說我應該鍛煉平衡能力,就買了一雙溜冰鞋給我。但是還是怕我摔跤,又買了一套防護裝給我。我拿著這雙溜冰鞋,愛不釋手。我開始端詳起這雙鞋子:溜冰鞋是紅色的。鞋底的4個輪子上的花紋像火,使輪子像風火輪。
正巧這個星期天是個風和日麗的時間,我就到樓下的籃球場學溜冰。
我穿好防護裝和鞋子,開始學最基礎(chǔ)的站立、走路。不一會兒,我就能平穩(wěn)地站在地上。而走路就難學多了,稍不留神就會摔跤。
就在我穿著溜冰鞋,蹣跚學步時,來了兩個11歲左右的'穿著溜冰鞋的孩子。一進場,他們就倒溜著進來,真是技藝非凡。熱身后,他們又跳躍著投籃,使我更加佩服他們。
“能教教我怎么溜冰嗎”我誠懇地向這兩個小弟弟求經(jīng)。
“好啊!”他們欣然同意了,“你溜的時候,得把身子放低點,這樣容易找到平衡!苯叹氁贿呎f,一邊給我做示范。
我試了試,果然平穩(wěn)多了。
“你怎么能老看著自己的腳下呢?要往遠處看。不然兩只鞋子會經(jīng)常打絆。要放松。
我往遠處看,心里自然放松了。溜著溜著,我覺得自己像一只快活的小鳥,速度越來越快。稍不留心,重心一偏,我就屁股著地、腳朝天地跌倒在地上。我回頭看我的兩個教練,早已是笑的肚子疼!霸趺矗靡馔瘟?你才剛開始學呢,一步一步來啊!我學了2年才有這個境界!苯叹毥逃摇
在教練循循善誘的教導下,我初步會了溜冰。我一定得超過我的教練!
第一次溜冰作文3
每個人都有第一次,第一次像海邊五彩繽紛的貝殼,在陽光的照耀下顯得閃閃發(fā)光。這些貝殼永遠也不會消失,因為這是一個令我難忘的第一次經(jīng)歷。
那天,我高高興興地來到了溜冰場。溜冰場四周的風光十分美麗、誘人,山坡上覆蓋著皚皚白雪,令人心曠神怡。一走進溜冰場,就想躍躍欲試。我迅速地穿上了那漂亮的小溜冰鞋,就沖向溜冰場?蓜傄豢绮骄汀芭尽钡囊幌滤ち艘货印N覜]有氣餒。又掙扎著站起來,可是,一邁步就又被摔了下去。后來我又一連摔了好幾次。我以為溜冰是小菜一碟,沒想到還這么難。我的手、腳、整個身子都被摔疼了。我就有點想放棄了?墒强吹搅藡寢屍谂魏凸膭畹难凵,我又只好堅持下去。
我再次鼓起勇氣,忍著疼痛,學著教練的'樣子:曲膝、彎腰、抬頭……但我還是摔了個四腳朝天。我不服氣,又爬起來練習。
經(jīng)過一次次的反復失敗,在我不斷的努力下,我終于取得了勝利。我學會了溜冰。媽媽也高興地點點頭。還給了些獎勵。
通過這件事,我明白了一個道理:世上無難事,只要肯登攀。所以做任何事,都要不懈努力,才可能取得成功。
第一次溜冰作文4
每個人都有自己難忘的第一次經(jīng)歷,比如:第一次學做飯,第一次學騎車,第一次犯錯誤。而在我生活的記憶里,最難忘的是第一次學溜冰。
那年我七歲,在一個夏日的傍晚,媽媽帶著我去廣場上散步,這時,一群腳踏著炫彩奪目的溜冰鞋的孩子帥氣的從我面前一閃而過,強烈的刺激了我,我被深深的吸引住了,很不解,這是怎樣一種神奇的鞋子?好奇心讓我欲罷不能,媽媽看出了我的心思,問我:“是不是想學溜冰呢?”我立刻像雞啄米似的狂點頭。說干就干,媽媽當即就帶著我到輪滑俱樂部報名了,我如愿以償?shù)拇┥狭似恋牧锉。我正準備盡情炫耀一番時,腳下的鞋子仿佛故意給我個下馬威,剛站起來就把我摔了個腳底朝天,頓時,周圍響起了哈哈的大笑聲,我想爬起來,可是那鞋子不聽使喚的四處跑,讓我不停的轉(zhuǎn)著圈兒的摔跤,大家被我狼狽的樣子逗得前仰后合,我干脆一屁股坐在地上,恨恨的看著腳上的鞋子,真想脫下來飽揍它一頓。媽媽笑著把我扶起來,說:“你得想辦法讓你的鞋聽從你的指揮呢!
我當然不會就此罷休,央求著俱樂部的教練傳授我訣竅,教練把我放到草地上,讓我按照他的口令移動腳步,我才知道原來溜冰鞋在草地和平地上是有區(qū)別的,在草地上溜冰鞋挪動起來竟格外笨重,一會兒我就滿身大汗,氣喘吁吁了。
一次次摔倒,一次次爬起來,初始的新鮮感已經(jīng)被疼痛磨得只剩下疲憊,我心有不甘的坐在一邊一言不發(fā)。
媽媽已覺察出我心里打起了退堂鼓,拍拍我的肩膀,語重心長的說:“學習,貴在堅持,每件事情只要是自己選擇的`,你都得負起責任,一個人,如果遇到困難就打退堂鼓,不能堅持,半途而廢,將來注定就是個失敗的人!
盡管當時我不能完全理解媽媽這句話的含義,但我想我最初對溜冰鞋的熱愛不就是因為它可以讓我隨心所欲的快樂嗎?還沒有體驗到它帶給我快樂,就要輕言放棄,太不值得了。我想象著我在滑冰場上矯健飛奔的畫面,心里一陣激動。
我默默給自己加油,在之前的失敗中汲取經(jīng)驗,為什么失敗?因為什么?在教練的指點下我總結(jié)自己,也許是因為太過急躁,急于求成,教練讓我靜下心來,對每一個細節(jié)的失誤逐個克服并要做到更好,每一次的摔倒不再急于站起來證明,而是分析自己摔倒的原因。
就這樣,經(jīng)過數(shù)不清的摔跤,從中卻掌握了訣竅,從慢慢行走到加速滑行,最后我竟然實現(xiàn)了我的目標,在溜冰場上踏步如飛的馳騁,感覺自己身上聚集了多少艷羨的目光啊,我驕傲極了!教練直夸我孺子可教呢。
第一次學溜冰讓我至今記憶猶新,同時它對我后來不論在生活中還是在學習上帶來很大的啟示,媽媽說得對,任何事物,我們都要對得起自己的選擇,要么不做,要做就盡全力做到最好。
失敗其實不可怕,可怕的是自己不敢面對失敗,今后我會選擇堅持,因為只要堅持必定會得到最后的勝利。
第一次溜冰作文5
下午,爸爸帶我去溜冰.路上我心里甭提多高興了.我走進溜冰場,只見溜冰的人都穿梭般地滑來滑去,有的摔倒了,也許他們不會溜冰;有的`像燕子一樣的在自由的飛行,還有在學溜冰的戰(zhàn)戰(zhàn)赫赫地挪動著步子.我看著連忙穿著溜冰鞋滑了過去,可是,我居然摔了一交,真痛啊!我邊摸屁股邊說.爸爸在一旁看見了,連忙走過來說:"夢夢,你可以學習會的."
聽了爸爸的話,我的心逐漸冷靜了下來,我開始看別人怎么學的,自己再向他們學,跌倒了爬起來,再跌倒再爬起來.時間一分一秒的過去了,該回家了 ,我卻成了灰人,但是我心里還是很開心 ,因為我感受到了溜冰帶來的樂趣.
第一次溜冰作文6
二零零九年放寒假,我和爸爸,媽媽一起去了烏魯木齊的舅舅家。第二天清晨,聽舅舅說:"要帶我和表弟去西公園的溜冰場玩。”我聽了高興地一蹦三尺高。吃完早餐,我就迫不及待地穿好衣服,等舅舅帶我們?nèi)チ锉鶊觥5搅肆锉鶊,只見大哥哥,大姐姐們像天鵝一樣在冰面上跳舞,我很羨慕他們,但我心里還是好緊張,好刺激。在爸爸的幫助下穿上了溜冰鞋,剛開始我站都站不穩(wěn),于是我扶著爸爸,小心翼翼地向前移動,可就是拿不起腳來好像鞋有多重,我連走路都不會了。練了一會兒,我覺得走穩(wěn)了,就松開了爸爸的手,一個人慢慢滑遠了。突然冰鞋卡到了一個冰道里"撲通”一聲我摔倒在冰上,剛起來又摔倒了,我坐在冰上就不想起來了。可看見那些大哥哥,大姐姐們滑的`那么好,于是我也學著他們的樣子,利用腳尖的剎車,再次站了起來,我堅持不懈的滑,終于學會了溜冰。今天,我雖然摔了幾次跤,但我學會了溜冰,并得出了一個道理:無論做什么事情都要付出才會有收獲!
第一次溜冰作文7
舅舅給我買了一雙溜冰鞋,這是舅舅答應送給我的。我高興的穿上了,并戴上了護膝和護肘,和表姐表弟一塊來到廣場上溜。這是我第一次溜冰,鞋子真不聽我的.話,東倒西歪老是想讓我摔咬,還好有媽媽扶著我。
媽媽讓我看其它小朋友是咋溜的,我一看跟著其它小朋友一學,唉,鞋子聽我的話了,我讓它去哪就去哪,也不用媽媽扶了,就是摔了兩跤,不過我馬上就爬起來接著溜了,媽媽夸我真能干,還說讓我在空間里秀一下呢!
第一次溜冰作文8
記得小時候,有一次老爸帶我去正佳廣場的溜冰場學溜冰。一進去我就聽到動聽的音樂,大家都隨著節(jié)奏在冰上飛舞,做出各種各樣的姿勢,優(yōu)美極了,我迫不及待地想要下場一展身手。
誰知道進去之后,我還沒站穩(wěn)就摔了一跤,老爸急忙把我扶起來說:“剛開始學都是這樣的,你要堅持住!庇谑俏乙ба溃鲋习终玖似饋。
我緊緊地抓住欄桿不敢放手,鼻子也冒了汗。老爸拉著我的手,讓我慢慢站穩(wěn),慢慢地往前滑。我覺得身體很不自如,腳也不受控制。可滑了一會兒之后,我忽然找到了平衡的感覺,覺得輕松了許多,終于把慌張的心情放了下來。
這時,老爸跟我說要加大難度了,我瞪大眼珠子看著老爸,可他二話不說就開始了。我用害怕的眼神看著他,按照他的說法來做,不料,我的`腳開始亂來,一會兒往這邊滑,一會兒往那邊滑,根本就不受控,幸虧這時候我抓住把桿這才停了下來。
我不斷地吐著氣,累得不知怎么形容,老爸無奈之下只好抓住我的手來教我。
我兩只眼睛緊緊地盯著兩只腳,不斷地重復著一個動作,慢慢地,慢慢地,兩只腳已經(jīng)受我的控制了,我剛想坐下來與老爸分享我的快樂和成功,就“撲通”一下又摔了一跤。
老爸不斷地給我加大難度,我的屁股挨了不少罪。老爸說:“下一次你就能自己一個人進來玩啦!”
“?千萬不要!”
第一次溜冰作文9
想起自己第一次溜冰的樣子,我就會忍不住地笑起來。
記得一個星期六,媽媽帶我到豫園悅賓樓地下室。我早就聽說那里是兒童的樂園了。一走進悅賓樓地下室,果然不錯,我一眼就望到燈光閃耀的溜冰場了。
我穿上溜冰鞋,放開欄桿,溜起了正八字形,還沒溜到兩步,腳一直,身體朝后一仰,便摔了個四腳朝天。我漸漸地學會了竅門,我爬起來,站穩(wěn)腳步,重新溜著,眼睛看著別人溜冰的`每一個姿勢。我先拉著欄桿慢慢的移動腳步,然后漸漸的熟練起來。
我總算學會了基本功了!
第一次溜冰作文10
人生中有許多第一次,有些令我們難忘,有些令我們開心,有些令我們憂傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時,還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。
那是在暑假的一天,我和哥哥姐姐們約好,晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰,所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了,我們吃過晚飯,就去了體育館。因為當時家里的車沒電了,所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩,非常高興,走了大約15分鐘后,我們終于到達了體育館。
我們來到了溜冰場地,穿上了溜冰鞋,進入了溜冰場,開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過,我根本就不會滑呀,還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來,起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑,很快我就學會滑了。
我開始不讓姐姐扶,自己慢慢的沿著邊滑起來,很快,我就到中間滑,姐姐他們都看呆了。過了一會后,哥哥因為沒留意而跌倒了,我不禁笑了起來,哥哥見我在笑,就趕緊站起來。我想:哥哥太笨了,還會跌倒。正想著,忽然哥哥從我眼前滑過,好像要和我比似的,還不時地看看我。我自然也不甘落后了,我也開始滑了起來,結(jié)果因為滑的太快,一下子跌倒了。
在這一剎那,我終于體會到了‘虛心使人進步,驕傲使人落后’的深刻含義。
【拓展閱讀】
滑冰技巧
初學者的學習技巧
●溜冰前應注意休息
因為溜冰時下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力,身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡,容易摔倒。
另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次,休息時應把鞋帶解開,使腳上血液循環(huán)通暢,更好地消除腳部疲勞。
●熱身運動別忘做
準備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,升高肌肉的度,暢通血液循環(huán),增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍,做了準備活動后再溜冰,一般不易摔倒。
●溜冰時穿的衣服既要保暖,又要利索一些
這樣便于活動,有條件的最好能戴上護膝、護腕,可起一定的保護作用。氣候特別冷時,要戴手套和耳罩。
練習完后要及時擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。
●滑冰時,一旦身體失去平衡要跌倒時,要立即彎曲身體,以降低重心;在下跌時,要收攏四肢,這樣就可以避免或減輕摔傷。
●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行,以免造成多人跌倒摔傷;
口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。
上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習滑冰有哪些好處呢?
運動常識
練習滑冰的好處
1、增強力量
花樣滑冰中的`蹬冰、燕式平衡對經(jīng)常開車的人來說,也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗和提高。
2、柔韌和彈跳能力
跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠的影響。
3、心血管功能
科學研究,靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放,而在奔馳如飛的速度滑冰時,肌肉的毛細血管有90%~98%開放。
因此,經(jīng);娜,兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養(yǎng)。青少年練習滑冰,還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激,促進下肢骨骼生長。
4、控制體重
花樣滑冰屬于標準的一項有氧運動,即運動后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉,還有很好的減肥效果。
5、平衡能力
花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練,對正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;
滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育,穿上冰刀在冰面上盡情奔馳,不僅放松心情,更獲得融入自然的樂趣。
總結(jié):滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一,但是意外是比較容易發(fā)生的,尤其是針對初學者,掌握一定的技巧,安全問題需要考慮清楚。
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