【推薦】實習周記匯總10篇
時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，這時就需要我們認真地寫一篇周記了。周記怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的實習周記10篇，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
20xx年X月X日 X天
這一周是我被分配到乘用車寶駿工廠車身車間進行實習。在上班的第二周里，實習的主要內容是公司的企業(yè)文化的培訓，因為每一個大公司都有自己的企業(yè)文化，其主要內容是GMS基礎知識的培訓，這個內容是進入上汽通用五菱公司的所有員工都必須掌握的知識，最后是公司的要求我們每一天都要做好5S的工作，首先由公司的優(yōu)秀培訓師對5S現場管理的培訓，5S就是整理、整頓、清掃、清潔、素養(yǎng)。在這5S管理中，素養(yǎng)是現場管理的最高境界，而對于我們每一個員工，素養(yǎng)則是我們良好的生活工作習慣、組織紀律和敬業(yè)精神。
通過一周對5S的學習，首先從概念上對它有了一定的了解，字面理解比較直觀簡單，但是實際做起來確實比較困難，特別是整理、整頓這塊。在我們現實操作中，沒有把員工帶動進去，員工甚至連意識中都不知道什么是5S，5S要的是全員參與，現在員工接觸的少，認為5S就是把衛(wèi)生打掃好就沒事情了。我們即使擁有世界上最先進的生產工藝或設備，如不對其進行有效的管理，工作場地一片混亂，工件亂堆亂放，其結果只能是生產效率低下，員工流失率增加，成本上升，通過5S現場管理可以有效地解決這個問題，它能使我們公司的生產環(huán)境得到極大地改善，是走上成功之路的重要手段。
最后一天是到車間學習，主要內容是如何去辨別在維修過程中的危險源，以及最重要的就是注意自己和他人的人生安全，因為在車間，是有很多危險源的，如汽油加注機區(qū)域、制動液加注機區(qū)域、發(fā)動機分裝區(qū)域、升降機區(qū)域以及油漆返工區(qū)域等等，所以只有經過培訓后才能正式上崗工作，是需要我們牢記在心的危險源。必須非常嚴格，任何細節(jié)都不能放過，也正因為如此，所以在車間每個工段的都設立了一個安全人的目視板。
實習周記 篇2
工地資料員實習周記(一)
來到工地已經一周了，雖然每天很忙很累，但收獲也很多。第一次到現場很好奇，什么都想知道可又不知從何問起，無論我們問什么，老師都很耐心的告訴我們。這一周的時間，已經慢慢的適應了工地的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本的限制，其意義重大。
由于剛來到工地，對周圍環(huán)境都不熟悉，老師帶著我去現場看了看，了解了一下工地周邊環(huán)境、工程進度以及工程概況，因為資料員必須知道工程進度，了解施工現場的情況，才能把資料做好做真，才能把資料跟上工程進度。
在去現場的路上老師先是給我介紹了一下公司的情況，對公司有了初步的了解，然后，又給我講了講資料方面的知識，我這才知道了，原來資料是分為技術資料和安全資料的。技術資料一共十一盒，安全資料一共十三盒。
工地資料員實習周記(二)
由于工程主體已經完工了，所以需要弄的資料也不是很多了，老師把以前的一個比較全的工程上的資料給我拿過來讓我看一看，不懂的地方就問問她。剛開始看時感覺很簡單，就是照著資料軟件改一改工程名稱就可以了，可等過了兩天老師提問時，我卻幾乎什么都不知道，唉，想和做確實有一定的距離啊。
技術資料第一卷主要是工程概況表、管理人員名單和施工組織設計;第二卷是技術交底和圖紙會審記錄表以及設計變更通知單;第三卷主要是樓層平面放線記錄表和樓層標高超測記錄;第四卷是一些材料的進出場合格證;第五卷是材料的試檢驗報告記錄;第六卷是混凝土的澆灌申請表、施工記錄，拆模申請單，鋼筋的隱蔽驗收記錄;第七卷是基礎部分的資料;第八卷是主體部分的資料;第十卷是屋面部分的資料;第十一卷是裝飾裝修部分的資料;最后一卷是第二十五卷，主要是竣工驗收資料。這是這一個星期以來對技術資料一個大概的記憶，對里面一些具體的內容還不是很了解，不過，我相信自己以定能克服這些困難，把這幾本資料弄透徹、搞明白了。
工地資料員實習周記(三)
這周正好趕上總公司安全科的來工地檢查，公司領導來現場觀看后，到會議室開會，說了說現場的施工情況以及需要注意的事項，最后下達了一份隱患整改通知單，老師讓我打一份隱患整改報告，我這才知道原來每份隱患整改通知單都得對應回一份隱患整改報告，并且如果通知單是安檢站下達的，必須蓋公司公章。
主體上填充墻砌筑也開始了，跟老師去現場打試塊，我知道了，砌筑時所用的砂漿試塊是要送實驗室進行檢驗的，每層要打一組試塊，一組就是三塊，打出來之后三天之內要送到實驗室進行養(yǎng)護28天。砌筑所用的磚也要送實驗室做實驗，不超過15萬塊送一組，一組是十二塊。無論去實驗室送什么樣品做實驗，都得寫一個委托單。
由于一層砌體已經砌完需要弄資料讓監(jiān)理簽字，我就問了問老師簽字的具體程序，一般是施工方先簽字、然后監(jiān)理上再簽，最后再讓甲方簽字，如果有設計和勘察單位，得勘察設計單位先簽好乙方才能簽字。一般，地基工程驗收報告、主體驗收報告都得蓋公司公章。
工地資料員實習周記(四)
今天施工現場又來了一些工人，安全人員通知我讓先把該簽字的資料準備好時，我又不知道該怎么辦了，幸虧老師告訴了我，我這才知道，每次來新員工，為了保障員工的權利，都得和新員工簽訂合同，一般包括安全生產合同、職工安全生產合同、委托書和安全合同。委托書是需要每個員工都得親自簽名按手印的。
工程每進行一步都得弄一個技術交底和安全技術交底，技術交底內容主要是工序的施工工藝，安全交底主要是干這項工作的員工要注意的事項以及自身的安全問題。
每次新來員工都得對員工進行三級教育，主要講安全問題，然后把教育內容打出來讓受教育人和教育人簽字，并且每半月對員工進行一次經常性教育，以保障職工的安全。
重大危險源也是屬于安全資料方面的，并且一星期記錄一次，主要內容是對臨時用電機具、塔吊、以及施工現場的情況進行檢查，保證施工現場的安全，保證施工進度的安全進行。
實習周記 篇3
在康復科實習總結的幾周，是**真正接觸臨床，開始實習總結的幾周。剛開始有些擔心不能適應，也不知從何下手，而且對于康復的印象甚是模糊。但幾天后，**原先的擔心慢慢消失了。
（一）
先是科護士長給**實習總結生講述康復學科的總論，使**對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使**在短短的一周時間里熟悉了科室的環(huán)境和物件擺設；學會了如何接待病人入院；加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發(fā)放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度；能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄；試著書寫了4個病人的交班報告……
這一周是理論與實踐的“第一次親密接觸”，在實現理論向實踐轉化的同時，**仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給**講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發(fā)病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了**的專業(yè)理論知識的同時 ，讓**切實感受到再學習的重要性。
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7月15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說了。**隨護士長和羅老師到病房里給病人做語言訓練和肢體運動訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、抬腿”，“好，再來一遍”…… 病房里充滿了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時**看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著同樣的動作；看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸濕的護士裝；更看到了病人和其家屬會心的笑容。
在這一周里，**也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且**還發(fā)現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心！
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這一整周**在物理治療室實習總結，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有著不同的治療作用。在操作過程中偶爾一個小小的多余動作也會被老師發(fā)現且給予糾正，可見操作的規(guī)范性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態(tài)度和扎實的基本功。
下一周**就要轉科實習總結了 ，按要求每個實習總結同學必須上交一份完整的護理病歷。**把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節(jié)都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前后順序，讓**受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進行護理病歷記錄。
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這一周是**在康復科實習總結的最后一個周，說起來還真有些舍不得。因為在短短的四個星期里，已不知不覺習慣了這里的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響仿佛仍環(huán)繞于耳旁。
7月31日，按教學實習總結要求 ，**每個實習總結生要各自進行一次護理查房，而且護士長要求**“脫稿”查房。在老師們特意制造的輕松環(huán)境下，**開始進行了護理查房，偶爾思維中斷時，是老師們那鼓勵的眼神讓**順利地完成了**的第一次查房工作。之后，老師們對**這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長還著重強調了疾病護理中的健康教育問題，希望今后揚優(yōu)補缺，表現更出色。
實習周記 篇4
世界語專業(yè)實習周記(一)
為了提高學生對學習語言的興趣，我有時會利用一點時間教學生學習世界語，學習世界語的基本日常用語，讓學生感受到不同語言的魅力。
在真正課堂教學中，畢竟是第一次站在真正的講臺上面對那么多學生，總免不了緊張，一緊張就會出現一些錯誤，而且經常在講課過程中忘記下一步該說什么，或者講到下一步了才想起來上一步漏掉了一些未講的知識。不過在接下來的鍛煉中，這些缺點都被一一的克服了。
有時我想過把大學所有學過的知識，所有平生知道的知識都用上，但真正上了講臺以后，才發(fā)現自己的知識是如此缺乏，除了本身的怯場以外，也跟自身知識儲備有限有關，因此，我需要和學生一樣，要加倍地努力學習。
在我每一次上課后，我就會在晚上學生快要休息前通過QQ給我提意見，每個學生的建議我都會一一記錄下來，然后不斷地改正不足的地方，許多學生的建議對我在教學方面都有很大的幫助，比如一些學生提出我在課堂上講解知識點時不要擴展得太多，這樣反而讓他們感覺很復雜;的確，學生所處的階段不同，對知識理解的層次也是不一樣的，因此，我不能以我的角度去思考，要以學生的角度去思考;當然，作為一名教師，巴不得把與該知識點相關的所有能知曉的東西都傳授給學生，可我沒想過，學生這樣子難以接受，因為這增加了學生學習的復雜性，于是我聽取學生的意見，在課堂上適當地進行知識點的擴展，不再無邊的擴展開來。
在教學過程中，我認真聽取指導教師鄧老師的意見，每一次我上完一節(jié)課，鄧老師就給我指出許多不足之處，我都虛心的聽取，并不斷地改進。記得剛試講的幾節(jié)課，我的板書特別的混亂，不清晰，鄧老師多次指導我一定要克服這種現象。一直到試講了五六節(jié)課，我的板書才變得有序，清晰。盡管是一個小小的問題，可花了好幾節(jié)課才做好，可見真正上課時和平時是完全不一樣的。
在實習的過程中，我參加每周一的世界語組教研活動，認真做好筆錄，積極聽取各老師的教學建議，同時也常參加許多優(yōu)秀老師的展示課，從中讓我學到了許多知識，也獲得了不少的教學經驗。
盡管在課下我已經花了很多時間來準備，認真寫教案，查資料，但講課以后，我才發(fā)現，教案與課堂的差異那么大，它們并不是一回事;教案畢竟是死的，課堂上，每個學生對知識的理解不可能一樣，你也不可能說誰對誰不對。在教學生的同時，學生也在影響你，改變你的觀點，因此，要靈活地應用教案，巧妙地使用教學方式，才能使課堂教學更行之有效，學生才能學到更多知識。
很幸運的是兩個班的學生都非常認真，也都非常配合，給我了很大的鼓勵，感覺并不是實習老師在給他們上課，而就像他們自己的老師給他們上課一樣，我也慢慢克服了緊張的情緒，不斷改變自己的教學技巧，冷靜地投入到教學中，一步一步進步，力爭做到一名合格的準老師。
這次實習令我感受頗多。試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優(yōu)秀世界語教師的課，然后寫教案——試教——修改——再試教，這樣反復地練習，完善。直到把一節(jié)課要講的內容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多師范學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的。
實習中，讓我感受最為深刻的是教師除了在課堂上真正做到以學生為主體，充分調動他們的學習主動性和積極性外，還必須積極使用行之有效的教學方法，這樣才能確保課堂教學的成功。
在教學工作方面，我認真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學課件規(guī)范，內容準確，同時也認真批改學生的每一次作業(yè)，把學生作業(yè)中出現錯誤頻率較大的地方分類總結出來，以便在寫作課時給學生們講解。
世界語專業(yè)實習周記(二)
這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業(yè)務知識，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下 手，就是熟悉下當前世界語專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩 天的苦研， 我終于能基本看懂結構施工圖了。 經過前期實習后， 我大概了解了整個工作程序。
今天我開始正式參與部分核心工作了， 師傅給我布置了一個任務。 大學里面學習的世界語專業(yè) 的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。 因此，我要盡力做好它。 工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成 為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去 你有無窮的精力;一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng) 對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中， 要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情 地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現 紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。
世界語專業(yè)實習周記(三)
在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。
我現在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”， 自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。
世界語專業(yè)實習周記(四)
經過兩個月的實習，我收獲了很多，也懂得了許多，同時也成熟了不少。下面我將把我兩個月的實習生活分成四個部分進行總結：實習目的，實習單位及實習崗位介紹，實習內容、過程和完成的任務，實習收獲、體會和建議。
通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強認識，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎;同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養(yǎng)合格人才積累經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。鞏固世界語專業(yè)的主要知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。
世界語專業(yè)實習周記(五)
過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是世界語專業(yè)，但和 實習崗位實踐有些脫節(jié)， 這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務的理論知識， 感覺又回到了學校 上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去 處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權 握在自己手中。 有時候遇到工作過程中的棘手問題， 心里會特別的憋屈， 但是過會也就好了， 我想只要積極學習積極辦事， 做好自己份內事， 不懂就問， 多做少說就會有意想不到的收獲，
只有自己想不到沒有做不到。 第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作 的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場 狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
世界語專業(yè)實習周記(六)
這周頭一天星期一， 我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。 雖然在這兒實習了 快一個月了， 但是工作的內容無非是協助同事， 幫幫忙， 打打雜。 大部分的時間都是閑著的， 我的師父今天終于分配給我第一個工作任務， 我充分利用了大學里面學習的世界語專業(yè)相關知 識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已 經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡 單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備
好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。 接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺 陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺 到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很 多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了 解現行的一些規(guī)范、看世界語專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問 題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。
實習周記 篇5
實習的第一個星期，老板并沒有讓我做什么事情。
我只是一個新手，對于網絡也并不陌生，但是老板為了更好的體現服務理念，一定要經過兩個星期的培訓，才讓我上崗。這一個星期，每天都是等老板忙完重要的事情，然后開始給我們培訓。培訓的內容，無非就是了解天貓客服的重要性，以及天貓客服所需要具備的能力。對于一個網店而言，客戶看到的往往都是一張張圖片，而看不到產品，無非用手用眼睛去判斷產品的好壞，難免會產生懷疑感和距離感。這個時候，客服的重要性就體現出來了。客服熱情的回復，或幽默，或誠懇的答復，都會讓客戶覺得自己不是在跟一臺冷冰冰的電腦打交道，從而在客戶心目中樹立店鋪的形象，促成交易�？头枰牟粌H僅是快速的錄入能力，還要具備一定的商品專業(yè)知識。我所在的公司，賣的是真絲服飾，老板也給我們上了專業(yè)課。關于真絲的褪色，是因為真絲染色采用的是活性染化料，所以色牢度相對化纖面料會差一些，特別是顏色鮮艷的，退色會較明顯一些，但是洗過幾次以后就不會有了。關于縮水率，真絲衣服的縮水率是控制在國家允許的5%范圍以內？
這個星期，我學到了很多關于真絲服飾的知識，也對天貓客服有了一個比較全面的了解。
實習周記 篇6
第一周
經過一周的'實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔，搬運貨物等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。
第二周
在新的公司又過了一周，這周比第一周好很多，經過了一個適應期，我就開始了正常的工作，這個工作依然很忙，但是我相信我自己的選擇，在這不會有錯，因為我相信自己的能力，畢竟做什么都是先苦后甜，我現在吃苦，我的甜總有一天也會到來。
這一周我連午飯幾乎沒有正常吃過，因為忙著卸貨，裝貨，就會忙到很晚，兩點三點忙完我就兩三點再吃，或者大家分開吃，他們干活，我去吃飯，快快吃完回來換他們，真的體會到了勞動人民的艱辛。有句話是天將降大任于世人也，必先勞其筋骨。我現在的苦什么也不算，這只是一種鍛煉。
第三周
物流工作真的是一個體力活，從工作到現在真的很累。經過兩周對公司的了解，我已經基本了解到公司各部門的工作流程。經理告訴我，為什么會讓我去了解公司的各部門工 作流程，是為了讓我這個實習生有更多學習機會。聽到這，我才發(fā)現經理是那么的可親。這一周，我的工作被安排到倉管部。因為你想成長就必須到倉管部去做倉管。對，我也曾經聽到這一句話，“如果你想成長，那你就去做銷售;如果 你想成長得更快，那你就去做保險�！� 第一次做工作，我也不知從何下手，感覺有點難度。畢竟是這門的門外漢。還好， 公司的福利好，公司的培訓讓我了解做倉管的流程。經過一周的培訓，我也基本了解了該如何了運作。雖然，培訓很乏 味，但是，這種培訓對于我來說，卻實是非常的充實。所以，我相信，我一定會比其他人成長的更快。
第四周
第四周的實習時間又要結束了
在這四周里我學到最關鍵的一個能力，就是溝通。
實習是在一個大的環(huán)境里生活。要懂得跟周圍人溝通，學習，不可以在任性。
得在學校時，雖然在書本上學到了那些理論知識，可真到了實踐中還真是差的很遠呢，所以我意識到了自己的交際能力還是差的太遠了。所以我決定回學校要好好鍛煉自己。當然現在我也在努力的改變自己。真的這學期我學到了很多做人的道理跟知識!
第五周
時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了�；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。
第六周
這個禮拜發(fā)生了太多的大事，讓我對社會有了更深一步得認識。
有些時候不要太沖動，退一步海闊天空，沒有什么事是不能解決得，不是什么事都要用暴力來解決，以前我們都太年輕，什么也不懂，凡事都強出頭，非得因為面子上的問題大打出手，現在想想真的好后悔，幸虧沒有出什么事，否則后悔莫及啊!我們還有大好得青春啊，不要因為某一件小事而讓自己后悔，我們就算不為自己想想，也要為我們年邁得父母多加著想一下，他們含辛茹苦得把我們拉扯大，實在是不容易啊，我們不能做出任何一件讓他們傷心得事情，我們要學會寬容，對待任何一個人都一樣，我們要不斷的努力，用一個好的未來來報答我的父母。
第七周
經過一個月的鍛煉，發(fā)現自己進步還挺快的。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次打單子，與客戶溝通。雖然我做得不夠好，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發(fā)現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!
第八周
沉悶得一周已經過去，新的一周又來了
時間已經過到了第八周，以前我們在校園里可以不去上課，睡懶覺到很晚，實習以后才知道工作真的很嚴格，但是在我心里這樣的生活卻是充實的，每天忙忙碌碌，時間過得飛快，早上早早起床，到天黑才回家，一天搬運下來，累得渾身都疼，但是真的很滿足，大學生活輕松，但是感覺總是缺少了一些什么，少了對生活的追求，少了為了目標而努力，少了年輕人該有的沖勁，實習以后我明白了我必須要為了將來而努力，必須要為了將來奮斗，每一周我都要過得充實，不要虛度光陰
第九周
我發(fā)現在工作中與同事領導打交道是不可避免的，尤其是與同事很多時候我們要在一起研究該如何去做，讓客戶對我們的服務更加滿意，使工作效率提到最高，剛開始還不是很適應，因為在學校都是自己學自己的很少和同學一起講座研究而現在就不同了。每天我們都有自己的任務。并且大學的工作都是相應聯系和影響的，如果有一個人的工作做的不好，下一個環(huán)節(jié)就會出現差錯，將導致整套工作出現錯誤，不僅浪費你一個人的時間，很多人的工作都白費了。大家還得去尋找總是出現漏洞的地方。有時候顧客著急，就會離開到其他單位。因此，我們又損失了一個很可能是長久的客戶。在現實的工作中明白了合作協調能力是如此的重要。所以我在生活中工作中要更加注意合作，一根筷子是脆弱的，但是一把筷子是堅強的，社會讓我成長了很多
第十周
轉眼間已經過去十周了，在這兩個月的時間里，我學會了很多東西，就算再苦再累我也不會退縮，這兩個月來，我學到的知識是書本里沒有的，書本交給我了知識，實習讓我學會了更好地去應用他，工作中有不如意，但我都用寬容，理解去化解了我的不如意。這也就代表我長大了，工作上也沒有什么真的困難的事情
第十一周
當在記周記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發(fā)展，在哪金子都會發(fā)光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰酸背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留著我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以后我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛煉我的相處能力了。加油。
第十二周
當在記周記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發(fā)展，在哪金子都會發(fā)光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰酸背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留著我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以后我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛煉我的相處能力了。加油。
實習周記 篇7
電信營業(yè)廳實習周記
第1周(6月29日到6月31日)
這是我來電信實習的第一周，我真有點當御用閑人的感覺。大家都因月底業(yè)務繁多而忙碌著，根本沒時間管我，更不用說可以教我什么了。鶯姐把一疊宣傳單張遞給我，讓我熟悉一下，為以后打營銷電話作準備。我就在那里拼命地看呀看呀，可是就那么點內容，整天對著實在是太悶了。可是初來乍到的我不敢有半句怨言，就只好憋著氣，整天不是聽他們與客戶通電話，就是低頭看自己的資料。最后客戶經常要坐在辦公室里面辦業(yè)務，我就只好坐在外面的營業(yè)廳。顯得好無奈，好像完全沒有存在價值一樣，難道這就是實習生的無奈嗎?
終于，在第二天的下午，鶯姐讓我嘗試打一下營銷電話，我一接通就是一股腦的把整個套餐的內容都吐出來，很機械地介紹，完全沒有顧及客戶有沒有聽清楚，更不要說聽上去有沒有吸引力了。說的速度快，其實也是我不自信的表現。因為緊張，我希望以最快的速度把業(yè)務介紹完，免得出現紕漏。我剛開始接觸業(yè)務，其實對套餐涉及的項目還不是很熟悉，而且與客戶對話就是代表電信的形象，那么就要有心理準備去接受用戶的提問，為其解決疑難。這是讓我倍感困惑的地方。而且用戶的基本資料，必須用電腦才可以查詢，可是營業(yè)廳的員工都是每人一臺電腦，根本沒有多余的電腦可以給我用。這無疑讓我的營銷工作產生更大的困難。我打電話的時間，大多是別人離開座位的小小一段時間，時間短不說，還很難讓我進入狀態(tài)專心工作，因為隨時都有把位置還回去的可能。
因此總的來說，我第一周的表現欠佳，業(yè)績暫時也看不出來。只是熟悉了電信營業(yè)廳的日常運作情況，熟悉了當前熱門的推介業(yè)務，掌握了一些電話營銷的技巧。
第2周(7月3日到8日)
這是我來電信實習的第二周。經過了周六日的休整之后，我覺得自己渾身是勁，開始滿懷希望地踏進營業(yè)廳。康師傅放年假讓我的處境有了重要的轉折點。能夠坐在他的位置上工作，對我來說無疑是個天大的契機。我一定要好好把握機會，爭取表現出自己的才能來。周一接到了三張目標客戶的名單，我便開始一天的工作了。既然有機會擁有暫時屬于自己的電腦，我馬上不失時機地請教鶯姐一些基本的數據支撐系統(tǒng)的操作方法。在未來幾天的時間里，我終于掌握了查詢客戶的辦理套餐、每月消費額及明細清單、積分管理和號碼管理等等。當然，每天我是8：30來到營業(yè)廳的，考慮到暑假期間很多人比較晚起。我一般會先坐在芳姐或鶯姐身邊看一下他們怎樣跟單，如何處理業(yè)務。特別是一些電信現行的政策，資費收取要求等等，可以迅速的補充我匱乏的認識，這對我之后接待客戶、解決客戶疑難大有脾益。另外，我第一周一直認為聽她們通電話沒有任何意義，可是我漸漸的發(fā)現自己的這個想法是多么的膚淺和無知。
因為我發(fā)現自己通過聽他們通電話可以學到了很多，如下是我在這一周總結到一些電話營銷的技巧：
首先，良好準備是成功的前提。只有準備充分，才能游刃有余。
之前我打營銷電話的時候，大有大海撒網之感，對各種類型的客戶說的話都一樣，沒有針對性，自然難以引起客戶的興趣。后來，我一直在不斷地摸索電信的 數據支撐管理系統(tǒng)，學會了如何搜索客戶的基本信息。那么我在推銷的時候，就可以更懂得設身處地地為客戶著想，贏得客戶的信任。
當然，推銷并不需要，也沒必要去攻擊競爭對手。我們只要做好自己的本職就足夠了�？墒潜匾獣r，可以拿客戶現用的產品與我們的套餐相比，突出我們產品的優(yōu)勢。其次，開好頭，注意細節(jié)。開場白或者問候是電話銷售人員與客戶通話時在前30秒鐘要說的話，也就是要說的第一句話。這可以說是客戶對電話銷售人員的第一印象。 再次，要擁有積極的心態(tài)，對待工作要滿腔熱情。這就表現在自己始終堅信一分耕耘一分收獲，并持之以恒。要踏踏實實工作，干一行愛一行。
第3周(7月10日到14日)
其實在上一周的理論與實踐的結合中，我已經嘗到了成功的喜悅。上一周，我憑著電話營銷拉到了7個客戶到營業(yè)廳來辦業(yè)務。其中，有5個成功了。我還招待他們去挑手機、挑號碼、解釋套餐的內容和一些辦理的注意事項。這份招待客戶的工作，讓我有機會從辦公室走向了廳面，加強了與人交流的能力。在第三周，我的工作跟第二周差不多，都是電話營銷還有接待客人，還會做一些最基本的填單工作。而這些工作其實已經跟跟營業(yè)廳的社區(qū)經理的工作范圍差不多了。我第二周總結的營銷策略，在第三周派上了用場。我因為緊緊抓住消費者的心理，而創(chuàng)造了一天成功辦理5個套餐的佳績，并且從電話營銷到接待客戶再到填單的這個過程都是我自己操作的。這個成績是在讓人驚喜，也得到了領導的肯定。隨著工作技能越來越嫻熟，我對與電話營銷、與客戶面對面溝通等方面也有了更深刻的理解和和體會。我對怎樣在一個企業(yè)工作有了一些的感悟：
1.尊重上級，態(tài)度謙虛有禮。作為一個下級，我們必須學會如何尊重領導。尊重領導，并不代表盲從，而是尊重他們的經驗和指導。畢竟他們的經驗比我們長，我們辯證地吸取經驗，有利于自身的發(fā)展。
2.慎言慎行，注意形象。進入電信營業(yè)廳，我的言一行就不再是代表你的個人，而是關系到我所在單位的榮辱。因此，必須讓自己盡快適應新環(huán)境，融入到企業(yè)的文化之中，把電信人應有的精神面貌帶出來。
3.處理好人際關系。在當今社會，人際脈絡的重要性不容置疑。擁有良好的人際關系，做起事情來也會事半功倍。
4.自信： 時刻保持自信。因為成功源于魅力，魅力源于自信。
5.不恥下問，只有不斷裝備自己才會不斷進步。這個世界每天都在進步，如果自己只是原地踏步的話，其實已經是在退步，后果必然是被企業(yè)所舍棄。因此，我們要爭取一切途徑去增長見聞，無論是通過他人、書本還是自身實踐。
6. 腳踏實地，走向成功沒有捷徑，只有勤勤懇懇地做好自己的本職，才能有更大的成功。必須勤勤懇懇地干好本職，把基本的經驗拿回來，才能為以后的成功增添籌碼。
這次在中國電信的實習真的學會了很多，在此感謝幫助和指導過我的同事和領導。我會好好珍惜這次實習給我?guī)淼慕涷�，我的人生所增添的這一份寶貴的財富將讓我看得更多，走的更遠，站得更高!
實習周記 篇8
實習單位及崗位介紹
XX（集團）公司，始建于1958年，1998年改制為XXXX（集團）有限責任公司，是我國設計、研制和成批生產殲擊機的重要基地，具有研制新一代戰(zhàn)斗機的能力。J10戰(zhàn)機就產于該廠。
公司資產總值50多億元。擁有一批代表世界先進航空制造水平的高新設備，新技術、新工藝、新材料廣泛應用于產品的設計制造過程，是國家“CIMS應用領先獎”企業(yè)；公司建立了一套與國際接軌的質量管理體系，通過了第三方的認證、注冊；公司生產的軍機曾先后獲得全國科學大會獎、國家金質獎、國家授予的大型復雜武器金牌；生產的汽車的模具獲得了中國汽車工業(yè)科技進步二等獎，生產的包裝機械獲得了中國國際包裝技術展覽會金獎，生產的洗滌設備獲得了國家銀質獎；并成為國際民機部件轉包生產優(yōu)秀承包商。司創(chuàng)建40余年來，兩個文明建設都取得了良好業(yè)績。先后研制生產20多個型號的軍機數千架，累計出口飛機數百架；公司已連續(xù)二十多年保持盈利；同時，獲得了全國“五一”勞動獎狀、全國模范職工.、全國思想政治工作優(yōu)秀企業(yè)、全國精神文明創(chuàng)建工作先進單位等榮譽稱號。
其中XX公司企業(yè)培訓部由中國工程院院士、博士生導師、著名飛機設計家屠基達任名譽院長,有一支180多人的專職教師隊伍，具有中、高級職稱的教師占88%。
學院位于成都市西郊，坐落在美麗的航空城內�；A課、理論課教學區(qū)占地60余畝，教學建筑面積30000余平方米，教學設施齊備、教學條件優(yōu)越、師資力量雄厚、學習氛圍濃郁、教學管理嚴格、生活環(huán)境優(yōu)美、育人質量一流。
鉚裝鉗工就是將需連接物用鉚接的方法連接起來的工種，現代絕大部分的飛機都采用鉚接的工藝制造而成的，其方法就是先鉆初孔，初孔要比實際孔要小，然后在進行擴孔，最后使用鉚槍將鉚釘鉚入孔內的流程。
前三周的鉗工實習結束了，至于總體的感覺只能用八個字來概括“雖然辛苦，但很充實”。
由于選擇鉚裝鉗工，便不得不與銼刀打交道。從第一天的安全教育到拿起銼刀進行“實戰(zhàn)演練”，雖然大一時實習了一個月的鉗工但是當我在次拿起銼刀時又不知從何下手了。一個個面包形狀的平面又出現拉，真是看似簡單，其實它是一個理論結合實踐的過渡，是理論銜接于實踐的一個重要階段，同時又是一個相對很難的適應性的開始。
一開始，彎著腰，躬著背累得滿頭大汗，不時地手上還會掛些小彩。但回頭看看自己的勞動成果，則感覺與自己的付出不成正比，就感覺越來越煩躁。經過老師耐心的講解，才知道自己的加工的姿勢和部位均有錯誤之處。經過調整以后才算慢慢進入了狀態(tài)。但還是漏洞百出，一會兒忘記尺寸公差的控制，一會兒又忘記了平面度、垂直度的協調。每出現錯誤的時候，老師總是悄悄地來到身邊進行正確地指導。使這樣的錯誤在心中留下一個深刻的印象，避免以后再出現類似的錯誤。就這樣完成了第一個零件。當拿到老師那里檢測時，好多錯誤的地方經老師分析后才恍然大悟。但每次的分析指導都給我留下深刻的印象。依次完成了第二件，第三件……。每一次都有進步，但每一次都仍有錯誤，只不過錯誤越來越少而已。這則說明我的鉗工正在一步步向更高層次的邁進，使我又多了一份自信。從這一點，我真正地向老師說一聲“老師！謝謝您！”
從簡單地阿拉伯數字和方塊字這么多年的理論學習，一直到現在的公差，制圖專業(yè)課程，無一不是在課堂中渡過的，當真正拿出圖紙、材料和工具讓我們去加工時，才感覺到手足無措，并不像課堂三講的那么容易，那么簡單。它需要理論與實踐的結合，更需要頭腦和一雙手的配合。只有這樣，才能體現出自己的動手能力和加工水平。
三個星期的鉗工實習看似漫長，其實也很短暫。其間有休息時師生共同的開懷大笑，也有工作時嚴肅的面孔。每天的8個小時很快的就過去了。直到下班時才感覺到累，但內心卻充實了許多。雖然每天只有8個小時，但它讓我感受到了工作的氛圍，工作環(huán)境是以前從未有過的感受。
2：鉚工實習內容
通過三周的鉗工實習，鉚工實習開始了。我們都非常興奮的從工具箱里拿出氣鉆對著練習材料猛鉆，真有不把材料不鉆關事不罷休的勢頭，公司和學校還安排了理論課《鉚裝鉗工技能》，第一堂就給我們上了鉚接安全這一課。
鉚工安全操作規(guī)程：
1．工作前仔細檢查所使用的各種工具：大小錘、平錘、沖子及其它承受錘擊之工具頂部有無毛刺及傷痕，錘把是否有裂紋痕跡，安裝是否結實。各種承受錘擊之工具頂部嚴禁在淬火情況下使用。
2．進行鏟、剁、鉚等工作時，應戴好防護眼鏡，不得對著人進行操作。使用風鏟，在工作間斷時必須將鏟頭取下，以免發(fā)生事故。噪聲超過規(guī)定時，應戴好防護耳塞。
3．工作中，在使用油壓機、磨擦壓力機、刨邊機、剪板機等設備時，應先檢查設備運轉是否正常，并嚴格遵守該設備安全操作規(guī)程。
4．鑿沖鋼板時，不準用圓的東西(如鐵管子、鐵球，鐵棒等)做下面的墊鐵，以免滾動將人摔傷。
5．用行車翻工作物時，工作人員必須離開危險區(qū)域，所用吊具必須事先認真檢查，并必須嚴格遵守行車起重安全操作規(guī)程。
6．使用大錘時，應注意錘頭甩落范圍。打錘時要瞻前顧后，對面不準站人，防止掄錘時造成危險。
7．加熱后的材料要定點存放。搬動時要用滴水試驗等方法，視其冷卻后方可用手搬動，防止燙傷。
8．用加熱爐工作時，要注意周圍有無電線或易燃物品。地爐熄滅時應將風門打開，以防爆炸。熄火后要詳細檢查，避免復燃起火。加熱后的材料要定點存放。
9．裝鉚工件時，若孔不對也不準用手探試，必須用尖頂穿桿找正，然后穿釘。打沖子時，在沖子穿出的方向不準站人。
10．高處作業(yè)時，要系好安全帶，遵守高處作業(yè)的安全規(guī)定，并詳細檢查操作架、跳板的搭設是否牢固。在圓形工件工作時，必須把下面墊好。有可能滾動時上面不準站人。
11．遠距離扔熱鉚釘時，要注意四周有無交叉作業(yè)的其他工人。為防止行人通過，應在工作現埸周圍設置圍欄和警示牌。接鉚釘的人要在側面接。
12．連接壓縮空氣管(帶)時，要先把風門打開，將氣管(帶)內的臟物吹凈后再接。發(fā)現堵塞要用鐵條透通時，頭部必須避開。氣管(帶)不準從軌道上通過。
13．捻釘及捻縫時，必須戴好防護眼鏡；打大錘時，不準戴手套。
14．使用射釘槍時，應先裝射釘，后裝釘彈。裝入釘彈后，不得用手拍打發(fā)射管，任何時候都不準對人體。若臨時不需射擊，必須立即將釘彈和射釘退出。
結合我國航空工業(yè)工藝技術的實際情況而進行的在飛機裝配工藝上的一項重要改革，我們還主要學習了編制和使用裝配指令（AO）知識
編寫和實施裝配指令（AO），是學習國外飛機制造先進工藝方法，結合我國航空工業(yè)工藝技術的實際情況而進行的在飛機裝配工藝上的一項重要改革。
裝配指令融生產管理、工藝技術管理、質量管理和經營管理等四項管理于一體。它與過去的裝配工藝規(guī)程相比，不但功能多，要求嚴，而且體現了動態(tài)管理的職能。每架飛機都有指令，與過去工藝單一、一經定型基本不變的模式不一樣。工藝規(guī)程只有工藝技術管理這一功能，而且屬于靜態(tài)管理的范疇。
實習周記 篇9
實習的第一天，我滿懷好心情去報社。走進編輯室，遇到的是一張張新面孔，我的難題來了：如何和同行相處融洽？幸好在學校期間，人際交往還算不錯，懂得為人處世，待人接物原則。實習老師叫我熟悉環(huán)境，先把工作組的人交流交流。當然，我的實習一天，就在和報紙排版組的人員交談中結束。我的收獲就是，人際關系處理好的話，為我接下來的實習會帶來方便。
實習的第二天，熟悉環(huán)境后，今天我就要真正進入排版工作。可是，實習老師又拿出一大堆的報紙和有好幾本關于排版的書放在我面前，囑托我半這些資料看了，不要那么心急做排版工作�？磥砦业墓ぷ髁窟�是蠻大的，我也沒有怪老師的理由，于是耐心地看起她所給我的資料。看完那么多的報紙，我才發(fā)覺原來排版并不是我想象中簡單，這些都是一些排版出錯的報紙，應該總結，避免歷史性重復錯誤。關于排版的書我以前根本沒有接觸過，通過閱讀初步了解排版的流程。
實習的第三天，我認為應該可以讓實習老師讓我操作排版的過程。老師布置我的任務是要我自己了解計算機排版的初步知識。令我可喜的是我業(yè)余所學的計算機知識終于派上用場了。所以今天任務提前完成，由于我對計算機的操作較熟練，老師非常欣賞我就把明天要我做的事情今天也做了。我耐心地看著我的老師和其它的工作組人員在計算機上精心的制作、排版，我如果不用心的話，明天自己上場會出丑的。時光在我看著他們不斷地敲擊鍵盤，移動鼠標中流逝，這天又過了。
實習的第四天，我才真正開始我的主旋律？？報紙的排版。我將自己近來幾天所學的知識運用到今天的報紙排版中來。老師說我的統(tǒng)籌觀念還是比較好，有一定審美情趣，尤其是對一篇文章的整個擺放結構有獨特的視角。頭版，第二版，第三版，……最后一版的內容報道也沒有出現偏差。但是毛病也不少，圖片與文字沒有處理協調，對新聞稿的主次性沒有很清楚。這一天我就在不斷的改進中度過的。
實習的第五天，我看到了自己的成果，一份報紙是通過自己的手出來的，無比的喜悅。今天我的主動性也比昨天強了，在同一工作組的人員們也都特別照顧我，幫助我度過一些難關。今天的工作量明顯要比昨天大，因為這是周末版特刊。我的工作不是占主要的，但是也是不可缺少的，我在一旁向他們講講我的意見與建議，而且有寫時候計算機操作還需要我的光顧。整天下來，人比較累呀，可是學到了許多新知識，這是對我辛勤耕耘的回報。
實習周記 篇10
本周是我實習的第一周，讓我從理論開始到實踐有了第一次深刻的接觸.這讓我知道了作為一名電廠工作人員：怎樣做好自己的工作，為我們的社會做出自己的貢獻；也讓我學習到了許多的知識，讓我將理論和實際聯系了起來.
首先，我們在出發(fā)前做了一次深入的實習動員大會.會上老師將實習中可能發(fā)生的事情一一向我們細說，接著進行了安全教育.
接下來的一天里，我收拾了實習需要的所有東西，等待著即將到來的生產實習，期盼著將這幾年學到的知識充分運用其中.
第三天在期盼中終于到啦，我開始了我的旅程——喜河水力發(fā)電廠.
第四天一大早，我們就開始了我們此行的目的.
我們入場前的安全教育和安規(guī)考試.
1、觀看<<俄羅斯薩揚——舒申斯克水電站“8·17”事故警示片.
2、喜河水力發(fā)電廠的兩個事故：7·2事故和20xx·01·21一號機組蠕動事故.
3、漢江梯級電站組成：喜河水力發(fā)電廠、蜀河電站、黃金峽電站、旬陽電站和白河電站.
4、喜河電站1231工作思路.
5、安規(guī)教育.
師傅介紹了許多知識：如危險、危險源、安全、本質安全、事故隱患、事故、危險與危險因素、危險點控制防范重點及安全文明施工注意事項等內容.
6、專家講授
第一位師傅向我們介紹了喜河一次主接線；水輪機調節(jié)的基本概念和數字化電液調速器；庫容；水電自動化；喜河電調；喜河勵磁及DFW(S)T型微機調速器.
第二位師傅向我們介紹了喜河電站的概況；電站的接線及主要作用；水輪機型式；水輪機運行中的狀況；冷卻系統(tǒng).
第三位喬師傅向我們介紹了漢江梯級電站概況（主要講了石泉電站和喜河電站）；喜河電站存在的三個隱患；門基（60米，亞洲第一）.
第五天上午我們伴著蒙蒙細雨來到了喜河水力發(fā)電廠參觀.
首先我看到了大壩設備布置圖，知道了壩體為碾壓混凝土重力壩，設有5個泄洪表孔和3個排沙中孔；接下來我參觀了GIS樓，看到了升壓變壓器；然后是兩層副廠房；主廠房，了解了其中發(fā)電機的布置情況；中控室，看到了喜河水力發(fā)電廠主接線圖；最后參觀了發(fā)電機層和水輪機層.
下午我們安排了跟班運行排班時間表，我被分在了一組.
第六天我開始了我的第一個跟班學習：運行白班.
早上一開始，我們就跟著師傅從中控室出發(fā)查看設備.首先我們在發(fā)電機層來到機組勵磁調節(jié)柜、機組動力調節(jié)柜；接下來我們來到了可控硅整流裝置室，它是全廠的保護傘；上午主要的任務是檢查GIS樓，它是由保護室、主變壓器、電纜層、GIS層和出線場組成，在這里我看到了許多相關的設備.
回到中控室我仔細的學習了廠內中壓壓縮空氣系統(tǒng)圖.下午我們又去發(fā)電機層和水輪機層.發(fā)電機層有發(fā)電機和其輔助設備：師傅主要介紹了調速油壓裝置，它是由室內立式油罐、變壓器油真空慮油機、壓力濾油機和齒輪油泵組成.知道了發(fā)電機和水輪機的主要參數.
第七天我的第二個跟班學習：運行白班.
這一天和第一個白班一樣，還是去了那些地方巡查.不過我還在空閑的時間仔細學習了機組技術供水系統(tǒng)圖；收集到了一些水輪機和發(fā)電機的資料.
一、水輪機及附屬設備性能及技術參數
1、電站基本參數
2、機型選擇
3、水輪機主要參數
4、水輪機主要性能保證值
5、水輪機主要部件結構
6、水輪機安裝高程
7、調節(jié)系統(tǒng)和調節(jié)保證
8、防飛逸措施
二、水輪機及附屬設備安裝質量
1、尾水錐管安裝
2、座環(huán)、基礎環(huán)安裝
3、基坑里襯及接力器里襯安裝
4、導水機構安裝
5、接力器安裝
6、轉輪安裝
7、調速器安裝
三、水輪發(fā)電機機及附屬設備性能及技術參數
1、發(fā)電機主要參數
2、發(fā)電機主要部件結構
四、水輪發(fā)電機及附屬設備安裝質量
1、定子安裝
2、轉子安裝
總的，我覺得這一周的學習中，讓我明白了許多，讓我把很多學過的知識在現實中找到了實體對照.讓我將一門門零散的課程融匯成了一個整體，雖然還有一些不懂的缺口，但我相信在大四的學習中我可以將這些沒有學到的地方補全.
我也明白了只要我主動去和師傅接觸，主動去問師傅一些問題，我會學到許多東西，得到更多電廠相關的資料.
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