暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文

暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文（精選24篇）

　　在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇1

　　剛放暑假的時候，媽媽迫不及待的幫我去報名學游泳。她已經(jīng)盼望這一天很久了，但是我認為這一項體育項目很難，不想學�？墒菋寢屨f：“古人有句話‘世上無難事，只要肯登攀’，你還沒有努力過，怎么就輕言放棄了呢？”沒有辦法，最后我勉強答應(yīng)了媽媽的要求。

　　到了喜洋洋游泳館，頭兩天教練教了我們憋氣。先讓我們在泳池邊做了充足的準備運動，然后就讓我們下水了。在水上，教練把憋氣的要點說了下后就讓我們開始練習起來。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……隨著練習次數(shù)的增加，我憋氣的時間也越來越長。因為憋的'時間多，最多30秒，所以教練提前讓我學拍水。這時的我有點驕傲起來，心想：原以為學游泳很難，但是現(xiàn)在看來并不是這樣。

　　簡單的拍水練習很快就結(jié)束了。接下來，我們就正式開始學自由泳了。教練把要訣告訴了我們。接著同學們就一個挨一個地練了起來。這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，常常是記得手的動作就忘了腳的動作。經(jīng)過我刻苦練習后，手腳終于協(xié)調(diào)了，但又在練習換氣時碰了釘子，我不但喝了好多水，而且常�！俺运岜亲印�。前幾天的那份驕傲換成了挫敗感，我開始不想學了�？墒菋寢屨f不行，學本領(lǐng)最重要的就是堅持，堅持就是勝利。想想也對，我咬咬牙繼續(xù)努力練習起來。

　　終于等到游泳考試的時間。那一天我忐忑不安地去了考試地點，準備考試—50米自由泳。我深吸了口氣，腦海中回想了下以前教練教的內(nèi)容，然后下水，在一聲口哨下，在媽媽的加油聲中，我拼了一口氣直沖終點，成功了！

　　當我興高采烈地拿著合格證書和媽媽回家報喜時，我想起了媽媽說的那句話：“世上無難事，只要肯登攀�！�

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇2

　　假期來臨，我打算學習游泳。

　　我來到了“包頭滿都拉”游泳館，帶了泳鏡，泳帽，耳塞，我便下了水。

　　我第一次學習游泳，看到水有些恐懼，我閉了氣，把頭鉆進水里，突出些泡泡，我繼續(xù)把頭伸入水中，同時雙腳并攏，一起浸入水中。第一次游泳，我不明白怎樣游，我連忙站起身來，可是在水中連站都站不穩(wěn)，險些栽倒進去，我練的火候還不夠，重心不穩(wěn)，可是耐不住我多次練習，進步了很多。

　　如今，我不但不害怕水，我還對水產(chǎn)生了很多興趣，隨時都有把頭伸往水里一扎便向前游去的.欲望，我看到游泳池便想一個箭步?jīng)_進水中。并且我也適應(yīng)了水溫，戰(zhàn)勝了對水的怯意。

　　這就是我最愛的游泳，這就是我暑假學到的本領(lǐng)。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇3

　　快樂的暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

　　過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經(jīng)過的努力，終于把劃水也練會了�，F(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經(jīng)過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣�，F(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤�，下決心要學會游泳。

　　我的`努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。

　　這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇4

　　我記的去年暑假的時候，媽媽帶我去唐山學游泳，我快活地答應(yīng)了，我又緊張又興奮，緊張的是我能學會嗎？那個教練可怕不可怕呢？這些疑惑在我腦子里轉(zhuǎn)了一百八十圈。

　　終于到了那天，我和媽媽到了游泳館，我迫不及待地穿上泳衣。向教練報到，教練讓我趴在地上，心里想：這個四肢發(fā)達，臉長的.像冬瓜的教練讓我干什么呢？我用肚子輕輕地貼了一下地，涼得我全身發(fā)抖，這時教練踢了我一腳，讓我趴倒在地，那時我真想說他一句沒素質(zhì)，可是又說不出口，慢慢的我適應(yīng)了環(huán)境。

　　教練讓我抬起腳，把腳腕翻過去，然后放平，我練習了很多遍，教練終于讓我下水了，他幫我系上安全帶，給了我個泡沫板，要我拿著它，頭仰起來。于是，我按教練的要求去做，可是到了下水的時候，我害怕極了！這時教練突然推了我一下，我“咕咚”地就跳進了水里，害得我喝了好幾口水，還說喝一口水五元錢，真是太黑了！我不再理他開始練習，我按教練教的順序，先抬腳，再翻腳腕，最后再把腳放平。這時教練說：“呦，鼎鼎大名的宋昀澤也做不好？”我想這時還說風涼話。于是，教練耐心細致地教我，經(jīng)過教練的指導，我終于學會游泳，把所有安全裝置全部去掉了，我像魚兒那樣輕松地游來游去。還有哦，我憋氣能憋三分鐘呢！

　　我學會了游泳，我真自豪�。∥乙埠芟矚g那個幽默的教練。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇5

　　緊張的學習階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？

　　我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的.，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇6

　　今年暑假，我沒去什么名勝古跡、風景勝地，但我的這個暑假一樣過得豐富多彩，還學會了游泳。

　　我先再游泳館報了個名，跟16個人一起學習自由泳。可是14天過去后，我仍然不能獨立游泳。爸爸沒辦法，只好又另外請了一個老師一對一的'上課。這個老師的計劃是：先繼續(xù)學習自由泳，然后不管學會沒學會，把精力都集中再蛙泳上面。跟著他學習了10來天后，我能獨立用蛙泳游一個來回了！告訴你們一個小秘密：我爸爸以下水保護我的借口，偷師學藝，居然也學會了游泳。

　　游泳是一種好玩的體育項目，更是一種保護自己的本領(lǐng)，大家一定很喜歡吧？

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇7

　　炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務(wù)臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的.陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

　　媽媽讓教練教我練習的步驟：

　　1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

　　2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

　　3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

　　4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。

　　按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇8

　　我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。

　　開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的'放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習，經(jīng)過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣�！甭犃死蠋煹脑�，我大膽練習，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。

　　我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇9

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務(wù)：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水�？砂职终f游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。

　　我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來到游泳池邊，只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣�慢地適應(yīng)了在水中的活動，放大膽子去游�？墒�，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的'努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，不知道過了多久，我的頭在不經(jīng)意間能自己抬起來了。我真是太高興了。

　　經(jīng)過幾天的練習，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺真好！

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇10

　　這是我暑假的第一次游泳，雖然我去年游過也學會一點，但是我不知道還會不會游，于是我和爸爸、媽媽帶著球一起去了。

　　到了游泳館，媽媽在旁邊看著，我和爸爸換好泳裝就去游了。

　　我先用腳試了一下水溫“哇！好冷�。　蔽医辛艘宦�，于是我做了一下熱身活動才跳了下去。我看爸爸好像不想下來，就用水潑他，爸爸沒辦法了只好下來了。我先練練憋氣，憋氣沒問題，于是我和爸爸玩起搶球，我把球扔到別的地方，然后我們再游過去搶，就這樣我們在水里開心的'玩了起來。

　　“到回家時間了”媽媽叫了聲，于是我和爸爸穿好衣服回家了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇11

　　在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說：“去報個游泳培訓班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。

　　我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識�？珊竺嫖揖统圆幌�了。教練讓我們憋住氣，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛�！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。

　　接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡單，原來這么難�。∷�中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的.感覺可真難過呀！

　　艱苦的訓練和冰冷的水，讓我不知從身上流下來的到底是汗還是水。明天，艱苦的訓練還在繼續(xù)，我真不知會迎來一場怎樣的艱苦訓練………

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇12

　　今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報名參加了暑期游泳班。

　　訓練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點哭出來。爸爸不斷鼓勵我要勇敢面對、戰(zhàn)勝困難。

　　教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的是劉教練，他長得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的'肩膀說：“別緊張，放輕松，慢慢就學會了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個示范動作，手臂伸直向前再向兩側(cè)滑動。我學著劉教練的樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。

　　在教練的指導下，我開始有信心了。漸漸地，我適應(yīng)了游泳訓練，不僅學會了換氣，還能游25米呢！我開心極了，臉上終于展開了笑容。

　　一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎么還不結(jié)束？現(xiàn)在最好游泳課一直不要結(jié)束呢！

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇13

　　暑假里，爸爸媽媽帶我來到美麗的海邊城市廈門，在這里我學會了游泳。我們來到海邊，第一次看到大海，我情不自禁地叫道：“真美�。∵@里的.海水真藍��！”我迫不及待地跳進了水里，沒站穩(wěn)，喝了幾口海水，真咸�。∥译p手拼命往前劃，可是身體就是要往下沉，爸爸在旁邊偷著笑呢？

　　以前看見跳水運動員在水里做各種各樣的優(yōu)美動作，我以為學游泳很簡單，想不到還真難�。∵@時媽媽遞給我一個游泳圈，我堅決不要，我今天一定要把游泳學會，爸爸走過來對我說：“好樣的！我來教你吧！游泳的時候，腳一定要用力往后蹬，雙手要使勁往前劃”。爸爸在前面做示范，我在后面跟著游，不一會兒奇跡出現(xiàn)了，我的身體浮在了水面。我高興極了，媽媽也在旁邊為我鼓掌加油呢！

　　暑假里我學會了游泳，同時我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇14

　　我很喜歡在水里玩，但是我不會游泳。我很羨慕那些可以在水里快活的游來游去的小朋友。今年放了暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

　　教練讓我在游泳館的'走廊上站隊，然后開始做熱身操。接著教練教我們仰泳的基礎(chǔ)動作。我們進到水里面，把背挺直，身體朝上，用兩只手劃水，兩只腳繃直打水，手腳配合好了，就可以游著往前走了。

　　我還學會了另外一種游泳姿勢是蛙泳。蛙泳就有一些難了，學蛙泳的基礎(chǔ)是憋氣，剛開始我只能在水里憋5秒，后來成了10秒、30秒……最后都能憋50秒了。我在水里練習時記住教練教的“收—翻—蹬—夾”的口決，然后我認真地練習，終于學會了蛙泳。我在蛙泳小組比賽中我取得了第二名的好成績。

　　游泳真是太好玩了，我現(xiàn)在終于可以像小魚一樣在水里游來游去了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇15

　　放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的.攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水后，我發(fā)現(xiàn)河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

　　每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發(fā)了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。

　　接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側(cè)劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發(fā)現(xiàn)一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。

　　手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協(xié)調(diào)了，就基本上能游動了。

　　最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

　　學會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領(lǐng)。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇16

　　一天，我和爸爸游泳館游泳，首先我們進了男士換衣房，換上了游泳衣，來到了泳池，爸爸和我首先開始做游泳前的體操。

　　然后爸爸首先跳進游泳池開始游泳，而我卻站在臺上不敢跳下去，爸爸問我怎么回事？我說：“我不敢下去。”

　　爸爸說：“你先跳進游泳池，再倆手從前往后拍，再倆腳一蹬就游了起來。”

　　我照爸爸說的話去做，果然我游了起來，但過了一會兒我就變得非常驕傲，一張嘴，我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢，爸爸游過來趕緊把我送上臺上，爸爸對我說：“兒子做什么事不要驕傲。”還給我說了一句名言：“虛心使人進步，驕傲使人落后�！蔽衣犃诵睦镉涀×诉@句話。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。

　　忽然我想起老師給我們說的名言：日日行，不怕千萬里，常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來，下了水開始游泳，我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了，但我還是在記著爸爸給我說的.名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點也不敢粗心大意，認認真真的游著。

　　決定以后多練習。我相信不久，我就會更喜歡這項運動。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇17

　　我們?nèi)�家都是旱鴨子，媽媽不希望我也成為一只旱鴨子，便給我請了一個游泳教練---小姨奶奶。

　　我們游泳的地點在祁門一中后面的`一條大河，這條大河很寬，河水綠得就像一塊翡翠，河對岸的大石頭像一位負擔著重大使命的戰(zhàn)士，守護著河流。我和小姨奶奶在岸邊一切準備就序，就下水了。

　　小姨奶奶先教我練動作，雙手夾在兩側(cè)，向前伸，翻掌、最后撥水，雙腳像彈簧一樣伸縮。我練了二十組動作之后，便可以在淺水區(qū)里游來游去。小姨奶奶看到后，對我豎起大姆指，說：“再接再勵，等你游熟練了，我?guī)�你游到對岸去！”我聽到這番表揚，更加認真練習了。

　　過了一段時間，我覺得自已已經(jīng)可以游到對岸去了，便自告奮勇的央求小姨奶奶：“你帶我到對河岸去吧�！毙∫棠棠绦χ�點了點頭。

　　我現(xiàn)在正在向前游，向?qū)Π队危�我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、撥水…�?/p>

　　我在這番念叨中，到了對岸，我高興地無法形容，而小姨奶奶再次對我豎起了在拇指，說“我給你點個贊！”我心里樂開了花。

　　經(jīng)過游泳這件事，我知道了，做任何事都要把基礎(chǔ)打牢，這樣才能取得好成績。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇18

　　在還沒學游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學了之后，應(yīng)該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

　　剛?cè)�學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的`就是，每學一種動作就要反復的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

　　看著別人游的那么爽，而自己卻在練習一個我已經(jīng)會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復訓練我的游泳技術(shù)也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

　　每次游泳接力，我都贏了一個比我學游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

　　告訴你們一個秘密，自從學游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇19

　　暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學游泳，我覺得既緊張又興奮。

　　我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水里�！鞍�喲，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。

　　接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的`小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復練習了多次。“好了。我們來讓自己趴著浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來！”

　　經(jīng)過我的反復練習，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習，這個暑假我就可以學會游泳了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇20

　　放暑假的第一天，我去了外婆家。我在外婆家的第一天，我聽說小區(qū)的游泳池已經(jīng)開放了，我連忙用200元買了一張30次游泳的卡。

　　晚上，我換上泳褲，帶上游泳圈，就去游泳了。開始時我還不會游。盡管深水的'水只有1米40，我有1米48。我想：我比水的高度還高出了8厘米，我大膽得跳了下去。我跳下去后才知道深水的水有1米50以上，趕緊上了岸，帶上救生圈后就跳下去了。在帶著救生圈時，我想我靠在邊上，不用游泳圈�？吭谶吷嫌斡荆�萬一游得沒有力氣了，可以在邊上的欄桿上扶一會兒。我說做就做，我立刻把救生圈扔掉了，我在邊上游了一會兒。我覺得自己有點會游了，我從邊上出發(fā)，向?qū)γ嬗瘟诉^去，我才游到了一半，我就沒有力氣了。我大吸了一口氣，向水底游去。我快到對岸時，我憋不住氣了。我呼吸了一個，我忘了我在水底，我就喝了一口水。我連忙上岸，大口大口地呼吸著。我以為自己已經(jīng)會游了，其實我還不會游。我在岸邊一直學游泳，過了一會，我終于會游泳了。這時我才敢去中間游泳。

　　就在這一天中，我學會了游泳，我可真高興��！我高興得覺也睡不著了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇21

　　一個陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會不會淹死�。俊卑职中χ�說：“琦琦，學這些東西，可要下功夫的�！蔽衣犚娏�，立刻跳進水里去，我還不會游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個臭丫頭可真夠傻的，明知自己不會游泳還這么快跳進水里去，學游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動作配合起來。第三：腿部動作占整個游泳動作的百分之七十。學蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾�！蔽野凑瞻职值姆愿廊プ�，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的'，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學了。”爸爸說：“不要放棄，放棄只會使你一輩子學不到游泳,世上無難事，只要肯登攀�！蔽姨煺娴膯枺骸笆钦娴膯�？”爸爸笑著點點頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學會游泳了。太好了，我學會游泳了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇22

　　暑假里，媽媽給我報了游泳班。游泳館在開發(fā)區(qū)那，里面的池子很大，池水很清。

　　來到游泳館，我慢吞吞地走進更衣室換上泳裝。當看到很深的池水時，我倒吸一口氣，頓時緊張起來。媽媽似乎看出了我的心思，指著不遠處的一個小女孩說：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”

　　第一天，教練讓我在淺水區(qū)練習憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣，然后把頭悶到水里，心里默默地數(shù)十秒。一開始我憋的`時間很短，后來憋的時間越來越長，最后都能達到二十秒了。

　　學會了憋氣和吐氣，接下來幾節(jié)課，教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿，然后我趴在池邊，開始模仿教練的動作練習�！笆�、勾、蹬、夾”，我反復地做著這些動作。在池邊熟練這些動作后，我背著浮背，兩只手在身體前方抓著浮板，到池水中繼續(xù)練習蹬腿。漸漸地，我基本領(lǐng)悟了蹬腿的要領(lǐng)。

　　最后兩節(jié)課，我拿掉了浮板和浮背，開始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣，并配合上劃手動作。到了深水區(qū)，我嚇得快哭了，教練在一旁安慰我說：“全身放松，不要害怕，我就在你前方。”聽了教練的話，我戰(zhàn)勝了恐懼，不知嗆了多少口水，終于掌握了蛙泳的技巧。

　　“世上無難事，只怕有心人”，十天的努力，我終于學會了游泳。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇23

　　今年暑假里，我學習了游泳。我是一個膽子很小的男生，我害怕水，第一次來到泳池，盡管雙手都套著游泳手套，應(yīng)該不會沉下水面的，但是，我還是不敢輕易的放手，兩只手牢牢地拉著岸邊的扶手，就這樣，十天很快就過去了，我依然沒有戰(zhàn)勝自我，教練一放開我的雙手，我就會緊張，所有的動作就忘記了，就這樣，第一期的游泳課我是沒有合格的。

　　但是我看到別的小伙伴都會游泳了，我又很羨慕，于是我就決定再來一次，又上了一期的游泳課，教練對待我的`方法也改變了，沒有強求我放手，而是一步一步地鼓勵我，讓我從拉著手，到能夠戴著游泳手套，再到手套里的氣放得差不多了，最后到放光了游泳手套里的氣，就這樣，我慢慢信心實足，在第三天課的時候，我終于鼓足勇氣，而且一口氣就泳了10米，我上課的積極性越來越高，第四天，25米，每天都在進步，我再不會害怕放手，原來放手這個過程就是對我最大的挑戰(zhàn)，我學會了游泳，我敢于戰(zhàn)勝自己，這就是迎接了挑戰(zhàn)，成為男子漢了。

　　暑假我學會了游泳優(yōu)秀作文 篇24

　　上個暑假，我媽媽說要帶我去學游泳。第二天，我到游泳訓練處去報到，教練是一個三十歲左右的中年人，他先叫我們學潛水，潛水太簡單了，我一學就會了。

　　然后，我們就學蹬腿，蹬腿要先有標準的姿勢才能蹬得遠，我學了兩個星期才學會的，又練了幾天，才完全掌握這個本領(lǐng)的'。

　　最難學的就是浮上水面去呼吸和擺手啦！我先學的是擺手，擺手時要把手擺到前方，合緊，然后分到一百八十度，我總是擺不到位，我真想放棄，我想：“這么難的我還是不練了。”我就趴在水池邊不干了。教練看見就跑過來跟我說：“我小時候也是這樣。只要不放棄，就會成功�！蔽乙宦牼拖胄�，原來教練也有這種時候，我就鼓起勇氣去練，練得很認真。

　　最后就是練習呼吸了，這個非常難學，要先把手放到身體底下，然后慢慢地舉到頭上。我不停地練習，過了三個星期才完全掌握游泳技術(shù)，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我終于學會了游泳。

　　正如毛澤東主席所說的：“世上無難事，只要肯登攀�！�

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