運動讓生活更美好作文【熱門】
在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的運動讓生活更美好作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動讓生活更美好作文1
一件被汗浸濕的衣服，一雙沾滿泥土的運動鞋，成就了一個健壯的我。曾經(jīng)的我身體素質很差，雖然沒生過多少大病，但小病卻是家常便飯。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已經(jīng)見怪不怪了。
上小學后，有了體育課，漸漸地，我接觸到了各種各樣的運動項目，并且愛上了這些運動，我的身體素質也逐漸變得好了許多。除了體育課之外，我會利用課間和放學后的'時間參加同學們自發(fā)組織的各種運動。當然，更多的鍛煉則是放在了周末，因為周末的時間更為充足。這樣不間斷地運動，我堅持了五年�，F(xiàn)在，我運動的目的已經(jīng)不是單純地追求身體素質了，而是想把一項運動練到極致。在眾多項目中，我選擇了打乒乓球，打乒乓球我已經(jīng)練了三四年了，技術也還不錯。
午飯后，學校的乒乓球臺總會有我的身影。今天的中午，我和向順蕾早早地搶到了一個球臺。不一會兒，其它乒乓臺也被占滿了。一群沒有占到乒乓臺的人向我們走來，其中一個人大吼一聲：“打擂臺!”說實話，我是很愿意接受別人的挑戰(zhàn)。經(jīng)過一番商量，由我出戰(zhàn)。上提、暴扣、旋球，我把我的全部實力拿了出來，周旋了許久，我總算守住了乒乓臺。我的球技也贏得了圍觀同學的陣陣掌聲。
運動讓我的身體素質變好了，打乒乓球讓我結識了許多志同道合的朋友，我的生活因運動變得更美好。
運動讓生活更美好作文2
今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因為今天的'運動比賽運動讓人感到健康，運動讓人感到快樂，運動讓人感到舒服。
“預備，跑！”在裁判員一聲令下來，每個班的第一個同學都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場400米接力比賽，我們班最前面的同學是“超人”李飛，他一上場就把另外幾個班的同學甩在了后面。操場上傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長，當?shù)谌魰r，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見了她的膝蓋流了好多血了，這可怎么辦呢？啦啦隊員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學們的鼓勵下，王童咬緊牙關站起來了，此刻，四班同學已經(jīng)追上來了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的起跑線上，這使我們進入了炙熱化的階段，最后一棒是我了，這可是關系到冠軍的名譽，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當我拿起接力棒時，邁開腳步。甩動肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對我說的話——不要跑斜線，不要跑斜線。馬上就要到終點了，我聽到了拉拉隊的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一沖。以最快的速度沖向了終點�！耙∥覀冓A了！我們贏了！”全班同學歡呼起來了！
這次比賽驚心動魄，可真令人難忘�。�
運動讓生活更美好作文3
運動使人身體健康。
記得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不愛運動，因為太累了。又想一起去。"算了還是一起去吧！"我一個人自言自語。我準備好水和吃的，就要出發(fā)了。我們來到山腳下，開始我們的爬山之旅。我們一個一個的排好隊的上去。可是我才爬了十幾個臺階，就累到了。"你們走慢點，好累�。�"我氣喘吁吁的大喊道。"才爬了幾步啊，你就累了。"楊夢瑤說。"再堅持一下，到一半的'時候就休息。李思儀大聲的對我說。又走了幾步，我就整個人趴在了臺階上，我暈到了。她們連忙跑過來把我扶起來。為我喝了水，我才醒過來。我因為體力不支暈倒了。大家都讓我多鍛煉，我下定絕心要好好鍛煉。
從哪以后我每天早上起來跑步，剛開始沒跑幾步，就跑不動了。感覺腿都要散架了。不過經(jīng)過我每天的堅持，我一進不會感到疼了，我每天還要跳繩300下。我也開始加強我的運動量，從300變500，從500變900。
經(jīng)過我每天堅持的鍛煉，我的身體變好了，干活就有力氣了，以前搬個磚就累個半死，現(xiàn)在一次搬十個都沒問題了。以前聽到爬山就怕，現(xiàn)在爬五六趟都沒問題。幫別人做事也不用怕了，可以幫鄰居搬東西，讓我們鄰居之間的關系變好了。
身體健康了，快樂更多了，生活變得更美好了！
運動讓生活更美好作文4
“加油�！边@已經(jīng)是我跑的第六圈了為什么要運動呢？因為運動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等，還有人因為長期的運動而讓身體變好呢！真是令我不敢相信呢！
我喜歡的運動有很多，例如：跑步、游泳、打籃球……等，但是其中我最喜歡的是：騎自行車。我第一次接觸自行車的時候是三年級，那時，剛好回去我的外婆家，那里有許許多多的自行車，我興奮的開始學，沒想到，我一騎就跌了個四腳朝天，讓我不禁大哭了一場，血也都慢慢的.溢了出來，正因為媽媽的鼓勵，讓我又振作了起來，我仔細想了想在網(wǎng)上學習的方法第二次，雖然我還是有跌倒，但是我并沒有放棄，我已知道了其中的方法，前期的時候為了保持平衡力，雙手要死死壓著扶手，眼睛面朝前，雙腳用力蹬，這樣就能保持平衡。
再一次又一次的練習下，我終于學會了，讓我不禁欣喜若狂了起來。我突然想起來，騎自行車不但可以增加心肺功能，還能減緩現(xiàn)在全球正面臨的地球暖化問題，騎自行車不會排放廢氣唷！真是一舉兩得�。�
雖然騎自行車有許多好處，但是也有許多注意事項，例如：不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉，否則會和別人相撞……，記得有一次：因為我已經(jīng)學會騎自行車了，所以經(jīng)常騎的像子彈一樣快，那天，有一臺車正快速的沖過來，因為我沒有注意到，所以就騎了過去，車子一看到我，就停了下來，這時我已經(jīng)被嚇得魂飛魄散了。
俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，如果想要擁有一個健康的身體，就必須運動，如果都沒有運動，那么就會很快就虛弱。
運動讓生活更美好作文5
最喜歡在陽光明媚的午后，來到操場，手捧心愛的籃球，品味運動給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
小時候，總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室，坐下和幾個朋友你一言我一語地聊個不停。有空閑時間也不想運動，所以體格比較瘦�？勺詮脑趷圻\動的爸爸的引導下，我愛上了運動，愛上了奔跑。
在運動過程中，我曾幾次摔倒流過血，也因奔跑而得到過獎勵。運動豐富了我的感情，充實了我的生活，也圓了我奔跑的夢想！
高年級，我開始學習了很多運動技巧和方式，也有了自己喜歡的運動項目。隨著我體質的不斷增強，更多難度高一些的運動項目也出現(xiàn)在了我的生活中。如長跑、撐桿跳、跨欄等。在這些運動中，我也學到了不少運動方法。
讓我印象最深刻的是在一個公園里發(fā)生的'故事。那次我看見了比我大一點的哥哥們在天梯上玩耍，抓著天梯來回飛躍，非常有趣。后來我轉到了實驗小學，發(fā)現(xiàn)這兒也有一個天梯。在一節(jié)體育課上，我也跟同學來到了天梯面前，這些同學一開始也覺得天梯很有趣，但他們也和我一樣第一次玩，只可以吊一圈。于是我閃亮登場了。我就像一只長臂猿一樣，一伸手可以吊四格，一次可以吊幾個來回。一側身就上去了，腳一勾，身一輕，便是一個漂亮的猴子撈月。下來時同學們一片掌聲，我心里也美滋滋的，于是我對運動更加有了信心。同學們的贊美無疑給了我莫大的動力。我再接再厲，在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會驕傲的，世界這么大，比我厲害的人有很多很多，我不能做一只目光短淺的井底之蛙。運動豐富了我的課余生活，讓生活更加美好。
如果說運動是大海，我便是一只小魚在其中暢游；如果說運功是天空，我便是一只小鳥在空中翱翔。
運動讓生活更美好作文6
法國思想家伏爾泰說過：“生命在于運動，運動能讓人保持活力，保持健康。沒有運動，人就沒有了資本，沒有了資本就沒有了生命。
于是，我計劃每天堅持跑步來鍛煉身體，增強自己的體質并養(yǎng)成一個鍛煉的好習慣。我滿懷信心地開始了第一天晨跑，但我沒跑一會兒，就累得氣喘吁吁、滿頭大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我開始打退堂鼓，我想放棄，心里很頹唐，像極了打了敗仗的士兵。
實在不想堅持了，就在這時，我看見胡同里每天坐在輪椅上曬太陽的大媽。她是一個殘疾人，卻自己坐在輪椅上，用雙手推動著兩個輪子費力的前行。我怔住了！這么早阿姨也出來鍛煉嗎？我問：“阿姨好，阿姨也是出來鍛煉嗎？”阿姨爽朗地回答我：“是�。≡缟峡諝庑迈r，一定要早起出來鍛煉啊！好孩子，你也起得這么早��！真棒！加油��！”霎時間我感到慚愧和感動。
我想：“我是一個四肢健全的人，阿姨失去雙腿，竟然還要坐在輪椅上用雙手推動輪椅，出來鍛煉，我卻只跑了一會兒就喊累，就不想干了。真是不應該。阿姨她身殘志堅能夠獨立、自理的生活精神值得我學習�！蔽矣X得阿姨就是我的榜樣！我要加油！我一定能保護好自己的身體健康，堅持每天鍛煉。于是我重拾信心，邁出了自信、堅定的步伐！迎著朝陽，我呼吸著新鮮的空氣，邁著矯健的步伐跑了一圈兒又一圈兒，我終于戰(zhàn)勝了自己的惰性，使不可能變?yōu)榭赡�！運動不僅讓我健康，還給了我堅持不懈的'精神！運動是多么美好的事�。�
經(jīng)過一段時間的堅持運動，讓我更加理解了“生命在于運動”這句話的意思。有了運動，我們的生活才能變得更加美好！
運動讓生活更美好作文7
運動就像一位醫(yī)生，可使人強身健體，讓孱弱的身體變得強壯，健康。運動也能使人心情愉悅，生活美好，就像我，就覺得運動使我的生活更充實更美好。
去年暑假我去了貴陽游泳，在那里每天上午下午都要不停的訓練，每次訓練完，躺在床上都感覺精疲力盡，可還得繼續(xù)上文化課。每天的時間都被占的滿滿當當?shù)摹＞枚弥揖尤涣晳T了，反而覺得很充實。經(jīng)過兩個月的艱苦訓練，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的`習慣也逐漸改掉了。每天把自己的時間安排得很緊湊，力爭做到游泳學習兩不誤。俗話說得好：一份耕耘一份收獲。在這期間我又被選上了我夢寐以求的省隊。進了省隊以后我更是把每一分每一秒都用起來，日久天長，我達到了自己的既定目標，沒有辜負爸爸媽媽和教練的期望。一個學期很快過去了，而我已經(jīng)是一名六年級的學生，需要更多的時間來學習，迎接即將到來的小升初考試，所以經(jīng)過商量我決定：繼續(xù)回來上學！
回到家，雖然感到久違的溫馨，可又很不適應，原本緊張有序地生活一下子下來，感到無所事事。所以在我的提議下爸爸媽媽也被帶動起來，在我安排完成好作業(yè)后一起和我游泳，但是因為有了弟弟這個＂拖油瓶＂媽媽就沒辦法參加我們的運動。這下就只有爸爸和我一起了，不過這樣也好，可以更好的幫爸爸減減肥，同時增加我和爸爸之間的溝通，把在生活中的矛盾在泳池中化解，增加我們之間的感情，而且更重要的是逃離了手機游戲的＂魔爪＂。
游泳使我的生活更美好，游泳使我的生活更充實，游泳使我和爸爸的之間的感情更深厚，我們的小家更和諧！大家快和我一起來游泳吧！
運動讓生活更美好作文8
如果你問我，在我的生活中什么最美好，我會毫不猶豫地回答：“運動”。
我小時候十分肥胖，身材臃腫，這樣子使我變得很難看。親戚朋友們“夸”我長得白白胖胖，養(yǎng)得好，可弦外之音我明白，是說我太胖了。那時候的我自卑極了，在幼兒園里，我只能一個人玩耍，在跑步賽、攀援賽等運動比賽中，我永遠是最后一名，是被同學們嘲笑的對象。在我快要自暴自棄時，是運動給予了我新生！自從在醫(yī)院檢查出我已經(jīng)屬于肥胖人群后，我就在家中開始實施了長達數(shù)年的'運動計劃。開始的時候我還經(jīng)受不起高強度的訓練，每天跳五百個繩就已經(jīng)累得氣喘吁吁，汗如雨下了。后來，我不懈地努力，持之以恒地訓練，慢慢的，我可以一口氣跳一千個繩了，可以承受十分鐘的無氧訓練了……我一天天努力，我的肚子仿佛也感受到了我的心意，十分爭氣地小了下去。
雖然減肥成功了，但我還面臨著另一個問題——長高。我起先是一個“橫闊豎圓”的胖子，現(xiàn)在“橫闊”沒了，但“豎圓”也不能留下呀！我要長高，所以爸爸給我報了籃球班。這一學，就堅持了三年。因為我又矮又胖，動作笨拙，所以一直被當成“附庸”看待。我不甘心被別人小看，就在家里拼命練耐力、磨球技。皇天不負有心人，現(xiàn)在我的身高、球技趕上甚至超過了其他人，我從一個“小卒”跳上了“將領”的位置——主力球員。
長時間的磨煉，我的身高、體重、身材發(fā)生了翻天覆地的變化，這是運動發(fā)給我的勤奮獎。親戚朋友們都發(fā)自內(nèi)心地夸我長高，長帥了。我終于敢高昂地抬起頭，去迎接每天的太陽，這是我多年未曾看到過的燦爛陽光��！
我愛運動，運動使我快樂，讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好作文9
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學習精神也會變好，這就是運動的`好處，我們通�？梢栽谠缟系臅r候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文10
運動是我們生活中必不可少的一部分它就像醫(yī)生一樣，可以增強我們的體質，讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步，第二天早上，我和媽媽早早的出發(fā)，到了錦城湖我就跑了起來。早晨的'清風伴著小鳥的歌唱、路邊的小花的清香，我和微風前行真是一個美好的開始啊！
跑了一會兒，我腳下的一塊石頭把我絆倒了，都把我絆流血了，可是我并不覺得痛，我想起了剛剛那美好的場景，想著想著，太陽公公放出來了那溫暖的光束，那光束照耀著我，我一下就充滿了力量，那力量使我前進，即使我有一些勞累，可覺得那并沒有什么。
不知不覺，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有個聲音叫我繼續(xù)前進，我沒有猶豫，馬上出發(fā)，這一次我跑了一會兒就感到有些勞累，于是我和媽媽坐在休息區(qū)休息了一下，我盤著腿坐著，閉著想象著剛剛那美好的場景：鳥兒在天空中飛著，花兒小草在大地上接受太陽的洗禮，清風拂過我的臉，我悠閑地在錦城湖邊跑著。那種感覺十分美妙，還讓我特別放松，讓我體會到了運動帶給人的樂趣。
之后，每天早上我都會和媽媽去跑步，每天都會看見許許多多美麗的景色，現(xiàn)在我的體育也越來越好了起來，現(xiàn)在我也經(jīng)常代表我們班級去參加運動會，為班級爭光，獲得更多榮譽。
運動不但讓我的身體更健康，而且還讓我每天過得很充實了。
運動讓生活更美好作文11
在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現(xiàn)在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進入了田徑隊，剛進入時懵懂無知，那年，是訓練最苦的一年。
剛開始，老師讓我們跑十圈，當我聽到“十”這個數(shù)時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到后面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最后幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著，我又放棄了這個決定。
終于，到了比賽的`時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向后一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一個機會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發(fā)射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩說：“樓芷彤，很不錯，不要氣餒！下次加油！”
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊后，不但身體變強壯了，個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了，我祝愿自己在義烏市比賽中取得好成績。
運動讓生活更美好作文12
生命在于運動。俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！蔽覀円屔^得有價值有意義。不要白白的度過。
運動有很多種：跑步，踢足球，打羽毛球，打籃球……唯一讓我開心的，只有打羽毛球。
我是在五年級時愛上了打羽毛球。以前的我，總是認為打羽毛球很簡單就學會了�？僧斘艺嬲|摸到羽毛球，就連握拍的方式都不懂。
有一次在操場上體育課，體育老師讓我們練習一下打羽毛球。只見其他同學打起球來威風凜凜。而我既羨慕有嫉妒，也想練一下�？僧斘野亚蚋邟伷饋恚延鹈蚺挠昧σ凰�，不但沒打著，還把球拍打掉在地上。就這樣，我反復練習，卻還沒成功。有點灰心喪氣。這時，同桌走過來，拍拍我的肩膀，細細的.跟我講：“打羽毛球應該是正直吊直線球和對角線球，頭頂?shù)踔本�球頭頂?shù)鯇蔷�球，反手吊直線和反手吊對角線球。掌握正確的握拍方式是打好羽毛球的第一步。
接著，她讓我反復練習揮拍�！坝鹈蚴且环N全身運動，每一次揮拍都要調(diào)動身體上下各方面的肌肉去配合�！彼J真地與我講解。聽了這些，我恍然大悟。
直到現(xiàn)在，我已經(jīng)不再羨慕那些會打羽毛球的同學們了。
其實打羽毛球的好處特別多：一是能鍛煉身體，增強體質，提高身體免疫力。二是在羽毛球雙打時，能提高雙打協(xié)作精神，培養(yǎng)交際能力。三是能緩解疲憊。四是不耽誤學業(yè)，還能緩解學習壓力。五是能讓你身體健康。六是能讓你大腦記性變得更好。
蘇格拉底曾經(jīng)說過：“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持�！�
運動，讓我的生活更美好。
運動讓生活更美好作文13
生命在于運動。生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。
每當清晨，陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們?nèi)揖鸵鸫插憻捝眢w了。
動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！
生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的'力量；
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！
同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！
運動讓生活更美好作文14
"仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。"這句話強調(diào)了運動對身體健康的重要性。我就有切身體會。
暑假里，媽媽每天都上房頂運動兩次。每次叫我，我就說沒時間。其實有時間我也不愿去，耽誤事，不如在家擺弄一下玩具，做個手工或者看看書什么的。
"啊嚏，啊一一嚏"，怎么了，一連幾天早上，噴嚏都來報到!
"不鍛煉身體，你的體質會越來越差!"
媽媽忍不住了，企圖撼動我這座泰山。
我自巋然不動。
倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出來。鼻塞了!
"感冒了吧?哼，體質差，以后感冒就成你的好朋友啦!"
"可惡，難受死了，你還奚落我。"
"自找!一一看你怪可憐的.，給你開個藥方吧。"
"什么藥方?你又不是醫(yī)生。"
"聽著，原地做高抬腿運動100下。"
有用嗎?試試吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。運動真有這么大好處?!
怪不得媽媽天天戴上太陽帽，換上運動鞋，上房頂打單人網(wǎng)球。還真是一年四季沒見感冒過。
以后的日子，我每天都做高抬腿運動，鼻子再也不堵了。
運動，使身體棒棒噠!運動還能鍛煉腦子，提高學習效率，大家可別把運動不當回事喲。
運動讓生活更美好作文15
運動是一種愛好，也是強身健體的最好方法。在我的生活中，運動會讓我的生活變的多姿多彩。
以前，我不喜歡運動，只喜歡窩在家里看書，因為這樣，本來身體就不好的我，變的更加體弱多病。上五年級的時候，爸爸媽媽變的非常關心我的身體，于是在我們的多次商量下，爸爸決定教我打羽毛球，媽媽也讓我報了學校的大繩項目。
爸爸和我來到樓下，拿出了一個羽毛球和兩個拍子，我接過一個，站在球網(wǎng)的左邊。爸爸首先教我簡單的發(fā)球方式，球在上拍子在下，把球彈飛出去。接下來爸爸教我怎么接球，當看見球往自己的兩邊飛去時，就以開合步的方式快速向旁邊移動，揮拍把球打回去，然后快速回到球場中心，這叫做“歸位”。在學完了基礎的打法之后，爸爸教了我一個打擊對手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量將空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但這種方法對球的高度和手的力量有非常高的`要求，必須多加練習才能學會。
以后，只要有時間，我都會和爸爸下樓打球。在日復一日的鍛煉中，我的球技變得越來越好，身體也變的越來越好。這讓我明白了一個道理：運動不僅僅是一個愛好，更是一個讓生活變得更加美好的絕妙方式，它不但會讓生活更加有樂趣，還會讓自己的身體變的越來越好。這就是運動的樂趣！
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